书城医学血管年轻人长寿:心脑血管疾病的防与治
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第6章 冠心病(2)

冠心病为何冬天发病率高?

我国多数地区的大气压、风速、温差都处于极不平衡状态,冷空气活动频繁。严寒、低气压、温差大的恶劣气候,会使人体处于一种应激状态,低温刺激易使人体交感神经兴奋,心率持续加快,血管收缩致使血压增高,心脏负荷加大,因此可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛,使得原本因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄,甚至粥样硬化斑块破裂出血,血栓形成,造成急性血管堵塞,引起心绞痛发作和心肌梗死发生。

寒冷的天气还可引起体表小血管的痉挛和收缩,使血流速度缓慢,血液黏滞度增高,加重心脏的负担,使心肌缺氧加重。因此严寒季节冠心病心绞痛发作和急性心肌梗死的发病率明显增加。急性心肌梗死每年有两个高峰期,即11~1和3~4,发病率几乎占全年发病的65%。二者均是低温严寒和温差变化大的季节转换时期,严重威胁人们的健康。

同时,冬季也是各种呼吸系统疾病好发的季节,容易引起感冒、支气管炎等呼吸道疾病,一旦发生也会影响心脏,诱导冠心病心绞痛发作和心肌梗死发生。

此外气候寒冷而引起人们生活方式的改变,如膳食结构的改变、活动减少、吸烟饮酒相对增多、情绪低落等,也是冬季冠心病发病的重要因素。

冠心病的高危人群有哪些?

冠心病似乎是一个中老年人多发的疾病,是不是只要中老年人积极做好该病的预防工作就行了呢?还有什么样的人比较容易患冠心病吗?

中老年人当然应该重视冠心病的预防,但其他年龄段的人也并非绝对安全,尤其是随着人们生活水平的提高,饮食结构改变和生活节奏的加快,冠心病的发病年龄已大大提前。

除了已经明确诊断冠心病的人群外,患有其他一些疾病的人也应该重视冠心病的预防。如患原发性高血压、糖尿病、高血脂等。另外,吸烟、肥胖等因素也可成为冠心病的诱因。

没有上述情况的中老年人也应该高度重视积极预防!可能很多人认为,自己既没有冠心病,又没有上述危险因素,没有必要预防,这样的观点是危险的。大约75%的男性和50%女性首发冠心病表现是急性冠状动脉综合征(不稳定性心绞痛,急性心肌梗死和心源性猝死),这不能不为人们敲醒了警钟!

其实,很多中老年人在发病之前,已经有了冠状动脉粥样硬化,形成了冠状动脉不同程度狭窄,只不过狭窄程度不大,自己没有症状,一般体检心电图等也发现不了,自认为心脏健康,可是在寒冷条件下,由于前面提到的因素,一旦引起冠状动脉痉挛和粥样硬化斑破裂出血及急性血栓形成,同样会发生急性冠脉综合征,甚至因此失去生命。

为什么说女性冠心病风险被低估了?

绝经前的女性,患冠心病的风险的确低于男性。但绝经后,女性的患病概率就会逐渐增加,不断接近男性,到老年时,甚至会后来者居上。之所以会出现这样的情况,目前还没有明确的答案。有人认为,雌激素可以保护心血管,而女性在绝经之后雌激素减少,所以容易发病,可是临床上发现,给绝经后女性补充雌激素,并没有降低其患冠心病的风险。也有人认为,绝经后女性容易焦虑,而焦虑往往是冠心病的重要诱因,可事实上,作为一家之主的男性,平时承受的压力一点不比女性少。所以,女性绝经后容易得冠心病的特征,应该是多因素共同作用的结果。

绝经后的女性一定要注意预防冠心病。首先,要保持健康的生活方式:

清淡饮食、合理补充营养、适当维持体重、多运动、少饮酒、保持心情舒畅。

其次,要严格控制冠心病的各种危险因素,如高血压、高血脂、吸烟、糖尿病等。女性绝经前,因为有多因素的“保护机制”在发挥作用,即使有了这些危险因素,也不容易患病。但绝经后,这种“保护机制”会消失,危险因素的杀伤力就展现出来了。危险因素越多,患病概率就越大,患病速度就越快,患病后的危险性也越高。比如有数据显示,女性冠心病合并糖尿病的死亡风险比普通冠心病患者增加2.6倍;而男性则仅增加了1.8倍。再次,绝经后女性最好定期体检,尤其是检查心血管系统的情况,以便早发现问题,早治疗。

很多年轻女性对冠心病的意识依旧淡薄,常常仗着自己年轻,觉得身体好,透支健康没问题,其实这是最危险的。毕竟现在年轻女性患冠心病的也有了,而且年轻时打下的基础越好,危险因素就越少,老了以后得病的风险也越小。

在冠心病的临床表现和演变过程中,女性也与男性存在着一定差别。比如男性患者急性冠脉综合征发病时,胸口疼痛会延续至手臂;而很多女性患者只表现为疲倦、呼吸困难、恶心、不适、背痛和腹痛,很容易被忽视。所以,一旦发现这些情况,绝经后女性就要注意及时到医院就诊,以免错过治疗时机。

由于女性血管相对较细、体内脂肪含量相对较高,男性、女性在治疗上也有一些差别。一方面,手术时,女性更容易出现并发症,例如血肿、出血增多、过敏等;另一方面,女性服用阿司匹林进行心血管预防时效果有限。因此,虽然在常规治疗原则上,没有什么区别,但医生对此问题的关注还是会对患者有好处。此外,女性用美托洛尔进行心肌梗死后二级预防的效果优于男性;而他汀类药物对女性的效果弱于男性。不过,这些并不影响女性患者的救治,只要根据情况具体对待就可以了。

为什么老人半夜心痛要排查冠心病?

冠心病心绞痛大致分为劳累性心绞痛、自发性心绞痛和混合性心绞痛三类。其中,自发性心绞痛的发作与情绪、脑力劳动无明显关系,而是与冠状动脉血流贮备量的减少有关。当夜晚来临,人们休息和睡眠时,一方面由于平卧静脉回流增加,心脏工作量和耗氧量增加;另一方面迷走神经兴奋性增高,促使冠状动脉收缩,心脏供血量减少。这样,需求增加而来源减少,就会引起心肌缺血缺氧,从而诱使心绞痛发作。

凡是患有高血压、高血脂、肥胖或糖尿病的中老年人,如果突发夜半“心”痛,千万不可掉以轻心,应及时虑及冠心病心绞痛。平日里患者最好备些急救药物,如硝酸甘油、硝苯地平等,一旦感到胸闷、胸痛与气急,立即拿出药片含在舌下,以促进疼痛迅速缓解,而后到医院救治,这样会更加安全一些。

为什么患冠心病要常测血糖?

冠心病患者演变为糖尿病并非偶然,据统计,大约有2/3的患者会出现糖耐量受损,而糖尿病患者最常见的死亡原因也是心血管疾病。

冠心病患者应该用口服葡萄糖耐量试验代替空腹血糖检测,这样可以准确地判断这类人群是否有葡萄糖调节受损,以便更早发现糖尿病,并及早治疗糖尿病引起的心绞痛、心肌梗死、猝死等恶果。这是因为,合并冠心病的糖尿病患者普遍存在胰岛素抵抗及血管内皮的损伤,同时,又往往合并有高血压病、高脂血症等冠心病的高危险因素。

冠心病合并糖尿病的患者和非糖尿病患者的预后是不一样的,前者可能造成的病变更为严重。因为除有一般冠心病的损害外,还有糖尿病所特有的心肌病变和心脏自主神经病变。患者表现为受损的范围更广,程度更重,而且往往表现为无痛性心肌梗死,一旦发作,一般没有什么征兆,后果十分恶劣,发生猝死的可能性很大。

不过,冠心病患者一旦发现有糖尿病的征象,也不必过于紧张。如仅仅是糖耐量出现异常,那么注意调整饮食结构、适当锻炼就可以了;而如果真被确诊为糖尿病,除要注意生活方式外,还要尽早选择合适的药物干预治疗,以预防不良事件的发生。

冠心病患者的常备用药有哪些?

初春天气温差较大,冠心病的发病率有所增加,尤其是中老年人,心血管功能及抵抗能力衰退,发病率更高。由于冠心病很容易诱发心绞痛、心肌梗死等疾病。因此,冠心病患者除了要注意保暖、起居有规律等以外,家中一定要常备以下四种药。

(1)硝酸甘油:对冠心病患者说来,硝酸甘油是一种急用药,常常被称为“救命药”,只要舌下含服1片,就可以在1~2分钟,迅速扩张血管,改善供氧,进而达到缓解疼痛的目的。而且不良反应小,即使没有被确诊为冠心病的人,一旦出现胸痛,也可以服用。

(2)硝酸异山梨酯(消心痛):与硝酸甘油相似,硝酸异山梨酯同样能够起到扩张动、静脉血管,缓解心绞痛症状的作用。不同的是,硝酸异山梨酯作用时间较长,起效较慢,通常不作为急救药物使用。只有使用硝酸甘油不见效,或极少数对硝酸甘油过敏的患者才能使用。

(3)阿司匹林:阿司匹林能够作用于血小板,控制其聚集形成斑块,每天服用100毫克左右,长期服用,可以大大降低出现血栓的概率。

(4)他汀类药物:如洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀。可以降血脂,此外,它还具有稳定斑块的作用,可长期服用,以避免血管被脱落的斑块堵塞。

冠心病伴血压低怎样用药?

关于冠心病的治疗,一般采取A、B、C方案,即阿司匹林、β受体阻滞药和他汀类降胆固醇药物治疗。

阿司匹林常用剂量为100毫克,每日1次。

β受体阻滞药的种类很多,常用的是美托洛尔(倍他乐克),从小剂量开始,如果能够耐受,应该逐渐增大剂量,剂量越大心率越慢,一般以清晨起床时的心率维持在60次/分钟左右最好。

他汀类药物的种类也很多,可以选用阿托伐他汀10毫克或辛伐他汀20毫克,每晚1次,口服治疗。

经过A、B、C方案治疗后,如果还有心绞痛症状,就应增加硝酸盐制剂,如硝酸异山梨酯或单硝酸异山梨酯缓释片等。冠心病患者如果心肌存在严重缺血,血压也可以偏低,心肌缺血改善后,血压可以回升。

冠心病患者自己选用的药物合理吗?

不少冠心病患者是药店的常客,有些人经医生诊断患了冠心病,吃了一段时间医生开的药后,便自己到药店购药治疗;或听了朋友的推荐,到药店指名购买某药;还有的患者患病时间较长,“久病成良医”,常到药店自己购药治疗。但是,治疗冠心病的药物种类繁多,因此选药时一定要慎重,务必分清药物的作用方式是以“通”为主,还是以“养”为主,才能针对自己的情况合理选药。

心绞痛等急性发作,必须迅速急救处理,此时应遵循“急则治其标”的原则,采用硝酸甘油等以“通”为主的药物或方法。急性发作后进入缓解期,此时应遵循“标本兼治”的原则,即“通”类药物和以“养”为主的药物同时使用或交替使用。

冠心病经过综合治疗,病情得以改善,症状得以缓解,无明显的胸闷、胸痛、心悸等症状,并且在较长时间不再发作。此时病情虽平稳,但仍未完全治愈,故仍应坚持服药,以巩固疗效。同时在治疗上应遵循“缓则治其本”的原则,选用“以养为主”的药物巩固疗效,防止病情恶化,从而逐步减少甚至避免急性症状的反复发作。

冠心病患者用药时,千万不能光“通”不养,更不能“通”后不养,一定要将“养心”的治疗贯彻于整个冠心病的治疗过程中,才能打破冠心病久治不愈、反复发作,甚至愈犯愈重的恶性循环。

冠心病患者每日保健要点是什么?

(1)注意保暖,避免受寒:每天准时收看收听天气预报,特别是秋冬季节,及时了解每次寒潮来临的时间,切实采取御寒保暖措施。气象医学工作者经长期观察发现,“零度是心肌梗死发作的预报”,可见冬季保暖的重要性。

所以,冬季注意保暖,可减少心肌梗死的发生。

(2)午睡半小时,“冠心病”少三成:有人做过调查后发现,每日午睡半小时者比不睡者冠心病病死率少30%,其原因与午睡时血压下降、心率减慢,使白天的血压曲线出现一段低谷有关。尤其是肥胖型人群、60岁以上的老人,午睡更为必要。

(3)谨防“魔鬼时间”:有人研究表明,生物钟节律表明:一天24小时中,早晨6~11时是急性心肌梗死、猝死的高峰时间,被称为“魔鬼时间”。

与此时交感神经兴奋、心率加快、血压升高、心肌耗氧多、血小板聚集性增高有关。因此,病情较重的老年冠心病患者,晨起宜提前服药,上午不宜安排过量活动。晨起锻炼时间以7~8时为宜。

(4)“三个半分钟”,生命保平安:经过多年研究得出的结论表明,一些老年人发生在卫生间的心脑血管意外或猝死,与夜间突然起床入厕、体位改变过快,造成一时性心脑供血不足有关。因而提倡“三个半分钟”的保健方法:

夜间醒来时,应先在床上躺半分钟,坐起来双脚放在床沿下坐半分钟,再以双手撑住床头站立半分钟后行走。

(5)适度运动,带病延年:冠心病患者同样也要适度运动,坚持参加力所能及的体育锻炼,如户外散步、太极拳等。但遇天气突然变化,气温骤降、暴风雪、下雨等,则不宜在室外活动,可以在室内活动。

(6)坚持治疗,合理用药:定期去医院检查,并按医嘱口服一些预防心绞痛发作的药物,如双嘧达莫(潘生丁)、复方丹参片等。家中应备有硝酸甘油,中药成药心脑舒通、麝香保心丸、救心丸等扩张动脉血管的药物,以便心绞痛发作时急用。

(7)情绪稳定,淡泊宁静。稳定的情绪对预防心绞痛、心肌梗死的重要性超过其他所有养生方法的总和。事实上,不良的精神和心理刺激是最常见、最重要的冠心病急性发作诱因,故要做到知足常乐,遇事不急不怒不躁,可有效预防冠心病的发作。