书城养生享受健康睡眠的140个妙招
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第110章 学会用森林浴治疗失眠

磁不但在现代医学上有着重要的应用,如磁共振成像技术,常称磁共振CT(计算机化层析术),以及心磁图和脑磁图的应用,而且还有着悠久的历史。在西汉的《史记》(约公元前90年)书中的“仓公传”便讲到齐王侍医利用5种矿物药(称为五石)治病。这5种矿物药是指磁(Fe3O4)、丹砂(HgS)、雄黄(As2O3)、矾石(硫酸钾铝)和曾青(Cu2Co3)。随后历代都有应用磁石治病的记载。例如,在东汉的《神农本草》(约公元2世纪)药书中便讲到利用味道辛寒的慈(磁)石治疗风湿、关节痛、除热和耳聋等疾病,南北朝陶弘景著的《名医别录》(公元510年)医药书中讲到磁石可以养肾脏、强骨气、通关节、消痈肿等。唐代著名医药学家孙思邈著的《千金方》(公元652年)药书中还讲到用磁石等制成的蜜丸,如经常服用可以对眼力有益。北宋何希影著的《圣惠方》(公元1046年)医药书中又讲到磁石可以医治儿童误吞针的伤害,这就是把枣核大的磁石,磨光钻孔穿上丝线后投入喉内,便可以把误吞的针吸出来。南宋严用和著的《济生方》(公元1253年)医药书中又讲到利用磁石医治听力不好的耳病,这是将一块豆大的磁石用新绵塞入耳内,再在口中含一块生铁,便可改善病耳的听力。总的说来,在各个朝代的医药书中常有用磁石治疗多种疾病的记载。明代著名药学家李时珍著的《本草纲目》关于医药用磁石的记述内容丰富并具总结性,对磁石形状、主治病名、药剂制法和多种应用的描述都很详细,例如磁石治疗的疾病就有耳卒聋闭、肾虚耳聋、老人耳聋、老人虚损、眼昏内障、小儿惊痫、子宫不收、大肠脱肛、金疮肠出、金疮血出、误吞针铁、疔肿热毒、诸般肿毒等10多种疾病,利用磁石制成的药剂有磁朱丸、紫雪丹和耳聋左慈丸等。

对于失眠而言,磁石具有潜阳安神的作用。可用于阴虚阳亢所致的烦躁不宁、失眠等症。用法为10~30克,水煎,睡前顿服。具有潜阳安神的功效。主要用于阴虚阳亢所致的烦躁不宁、失眠等症。