磁疗又叫磁穴疗法，是以经络腧穴理论为依据，利用磁场作用于人体而治疗疾病的方法。对磁疗的作用，我国古人早有认识。如《日华子本草》载：“治筋骨羸弱，补五劳七伤，眼花，除烦躁，小儿误吞针铁等。”宋代寇宗《本草衍义》谓：“养肾气，填精髓，肾虚耳聋，目昏者皆用之。”明代李时珍在《本草纲目》中也详细记述了磁石的药性、功能及内服外用方法。
磁疗有调和气血、疏通经络、化瘀消肿、镇静安神、镇痛止泻等作用，适应证较广。近年来的研究证明，磁场具有吸收氧气和铁质，排除血中二氧化碳和氮气的作用，可以扩张血管，改善血液循环，促进新陈代谢。由于失眠、多梦与大脑皮质功能失调有关，在人体各部均有一定的生物电磁场，尤以经穴处的生物电更活跃，电势更高，所以当磁片或磁珠贴敷于一定穴位时，通过经络腧穴的生物电磁场的交互作用而引起电子转移和交换，从而调节大脑皮质功能，改善失眠多梦症状。常用的磁疗方法有敷磁法、旋磁法、电磁法及综合法，有助于睡眠的是敷磁和旋磁法。
敷磁法是利用永磁片的恒定磁场进行治疗。磁片一般呈圆形，两面平滑或稍凸出，直径1厘米左右的较常用，耳穴用的磁片直径为0.3厘米。磁场强度一般是200～3500高斯，耳穴常用200～600高斯，体穴常用800～1500高斯。使用时可将磁片固定在穴位或患处，选穴原则与针刺和耳针疗法相同，磁片常用胶布固定，亦可缝在衣帽或布带上，还可做成手表式。磁片放置方法有单片法、并置法和对置法。单片法是用一块磁片放在所取部位；并置法是将两片磁片放置在关节两侧，如内关、外关、耳郭两侧等部位，放置磁片时南北极互吸。敷磁法治疗时，根据不同证型，每次选穴2～4个，在所选穴位的皮肤上直接贴敷磁片，用胶布固定，一般贴敷3天，若无反应，可在连贴敷5天后，休息3～5天再进行第2次贴敷。贴敷4次为1个疗程。
旋磁法是将旋磁机利用一只微型马达（电动机）带动2～4块永磁体，产生脉冲磁场（磁场强度随时间变化，但方向不变）或交变磁场（磁场强度和方向随时间变化）进行治疗。通常用钐钴合金磁块，磁场强度为3000～3500高斯。工作时，磁场的平均强度为700～1200高斯，马达转动频率为1500～3000转／分。每次治疗15～30分钟，每天1次或隔天1次，以10～15次为1个疗程，休息3～5天后进行第2个疗程。