青春期即常称谓的“青少年”时期。社会上通常认为“青少年不再是小儿，但也尚未成为十足的成人”。青春发育的核心是性的发育，但广义的概念不仅限于性的发育，更有生理、心理诸多方面的种种变化，包括对社会的适应能力。人类社会中由童年向成年过渡，不仅要求身体发育成熟，而且要求掌握知识技能，担负社会的有关责任。因而对青春期的含义应看作是既为个体及自然发展过程，也是社会化过程，其生物性成熟、心理发展和社会化过程是融于一体而相互影响的。
青少年心理特征地变化随着身体地变化和性成熟地过程，逐渐发生重大的变化。
身心发展快速而不平衡。在青春期到来时，青少年在躯体和心理方面呈现快速的发展。表现为身体急剧的生长和变化。肌肉、骨骼等组织全面地急剧成长，生殖系统的成熟，第二性征逐渐显露。随着身体的发育，青少年必须适应发展中的新自我，同时还必须适应别人对于他的新形象所表现出的反应。然而，由于身心方面的成长不一定能平衡发展。因此会产生不稳定的现象，在“幼稚”与“成熟”的尺度上会有大幅度的徘徊。
道德意识和价值观念的发展。青少年早期的价值和道德标准主要来自父母，我们的自尊感基本上来自父母对他们的看法。当进入中学这个较广阔的世界以后，同伴群体的价值观，以及老师和成年人的评价日益重要。我们对原先的道德标准及自己的价值和能力都要做重新的评价，并试图把这些价值和评价综合起来形成一个稳定的体系。
实现自我的统一。青少年随着身体的变化和性成熟的过程，逐渐产生一些新的体验，也感到周围人对他们的新的反应。我们将力求发现自己现在的真实情况以及将来自己会变成什么样子。伙伴的来往、新的社会关系的产生，也使我们扩大了自我活动、自我探索的空间。我们也要弄清世界是什么样子、社会又是什么样子等问题。在这种不断认识和探索中，使理想的我逐步接近现实的我，使自我意识达到积极的统一。
独立意识的增强，随着年龄的增长，青少年与社会的交往越来越广泛。我们渴望独立的愿望日益变得强烈，与家庭的联系逐渐疏远，对父母的权威产生怀疑，甚至发生反抗行为。我们要摆脱家长和其他成人的监护，摆脱由这些成年人规定的各种形式的束缚。由于价值标准受到同辈和社会的影响逐渐大于来自父母的影响，因此，当与父母发生冲突时，往往会出现“摆脱家庭束缚”的倾向。
青少年对认知的改变，青春期的思维更加完善了，进入抽象思维阶段，即已懂得试验、假说、推论这类形式化的思考，运用理论来推想因果关系，开始懂得处理复杂的信息或资料。我们学会自我批评，各个方面以成年人的标准要求自己，有能力听取他人意见，处理问题时能考虑更多的可能性，思维活动的数量和质量都有很大提高。
（1）养成良好的生活学习习惯，良好的生活习惯，对心理健康有着重要影响。紧张而有节奏的生活活动，对人的身心健康有极大的益处。因为在学习中每当取得一个进步，都会产生良好的反馈作用，使人感到满意和愉快，进而渴求获得知识，对学习产生兴趣。
（2）学会调整和控制自己的情绪活动，建立健康的情绪生活。因为只有在正常的、适当的情绪状态下，认得情感知觉活动、注意和记忆活动，特别是热的智慧和创造力才能得以充分的发挥。
（3）进行正常的人际交往。正常的人际交往和良好的人际关系，可以排除青春期心理的闭锁性而引起的孤独，抑郁情绪的干扰，有利于青少年的身心健康发展。
（4）青少年要积极参加文娱、集体活动。一方面，可以使身体健康发展，另一方面，可以启发想象力和创造力，促进人的智力发展，还可以培养勇敢、坚毅、乐观和集体主义精神。
（5）青少年要有远大的理想和良好的品德。生活中具有长远的目标和追求，才能保持乐观，积极向上的精神状态，才能珍惜生活、热爱生活。