第17天精神应该有所渴望
人不能没有追求，追求虚无也胜过无所追求。如果你总有渴望，那么你就会避免因福得祸。
人的身体需要呼吸，精神也需要有所渴望。如果你轻松地得到了一切，那么这一切都会让你厌倦。甚至一个人的理性也需要不断长进，这可以满足它的好奇心。希望能给我们带来崭新的生活，而饱食终日、无所追求会让人的生命萎缩。报答他人时，切勿令他们满足。当他们一无所求时，你就得处处当心了：任何快乐他们都感到不快乐。欲望尽处便是忧。
第18天寻找人生的坐标
每个人都应该在人生的坐标上，找准适合自己的位置，按照本人的天赋去选择理想，并把自己的理想定位在自己热爱的事业上，确实做到扬长避短。
俗话说：“人无完人，金无足赤”，再完美的人，也有他的不足之处。每个人都要有自知之明，要客观地认识和评价自己。“把自己太看高了，便不能长进；把自己看低了，便不能振兴。”每个人都有自己的特长和天赋，如果你的理想符合自己的特长，则成功的可能性较大；如果你没有正确认识你自己并给自己一个正确的定位，那么成功几乎是不可能的。综观中外历史上在事业上成功的人，都有一个共同的特点，那就是做自己最适合做的事。合适的就是最好的。
第19天精神的力量
精神和信念是不可分割的孪生姐妹。精神支撑着信念，信念激励着精神，相辅相成。所以我们不可小视精神的力量。
人是要有一点儿精神的。
追求真理的勇气和对于精神力量的信仰是研究哲学的第一条件。人他必须而且应该自视为配得上最高尚的东西，切不可低估或小视他本身精神的伟大的力量。人有了这样的信心，没有什么困难会难倒他。那最初隐蔽蕴藏着的宇宙本质，并没有力量可以抵抗求知的勇气；它必然会向勇敢而坚毅的求知者揭开它的秘密，而将它的财富加宝藏公开给他，让他享受。
第20天不要忽略过程
目标固然重要，过程似乎更有意义，因为我们无时不在某个过程之中，只有充分享受了这个过程，我们才算充分地享受了人生。
三个大学生暑假结伴到杭州旅游。第二天游过六和塔后转去游龙井。
为了尽早到达龙井，顾不得避开正午烈日，也不想稍稍放慢步子。他们一路不断地计数：一条涧、两条涧、三条涧……在数完十八条涧时果然已离龙井不远。他们筋疲力尽地坐进龙井茶室。喝茶时，领座的茶客问：“小青年，你们是沿‘九溪十八涧’游玩过来吧。那一路真可以说是美不胜收，别有洞天，是吗？”
三位学生茫然不知所答，这才想起“九溪十八涧”也是杭州名胜啊！但是他们与其说是“游玩过来”的，倒不如说是“奔”过来的，现在想想，隐约记起那一路似乎确实很美。遗憾的是他们急于奔向目标而忽略了过程中的美景。
第21天用理想挑战人生
现实的人永远不会在事业和爱情上有多大作为，只有理性的人才能登上爱情与事业的顶峰。
现实往往意味着对困难的妥协，而理想则代表着一种向困难挑战的力量。
理想因为高远，易被人放弃，因为实现它需要卓绝的努力。此外，另一种原因便是对待理想的态度。那也往往阻止理想的实现，因为人们往往以一种鄙夷和耻笑的眼光来看待理想。
出现这种情况的原因有两个：其一是内在的原因，确有一部分人整天只把理想挂在嘴上，却始终不见行动，理想终成空想，这也难怪被人耻笑与鄙夷了。其二是外在原因，理想，顾名思义应是理性的想法。但指责者常常不知道什么是理想，错误地把现实与理性混同，以为现实的才是理性的。诚然，理性和现实有共同之处，但它并不等同。
第22天磨难是人生的另一个太阳
真正的人生需要磨难。遇到逆境就一味消沉的人，是肤浅的；一有不顺心的事就惶惶不可终日的人，是脆弱的。一个人不懂得人生的艰辛，就容易傲慢和骄纵。未尝过人生苦难的人，也往往难当重任。
“人生是一杯苦酒。”这是《简爱》中女主人公概括人生的一句话。有苦难经历的人很容易对这句话产生共鸣。但人生不仅是一杯苦酒，它还是人生的另一个太阳。
经历一次磨难，就如同经过一个黑夜，迎来一轮新的朝阳，获得一个人生的新起点。磨难使人充满智慧，使人变得坚毅，使人丢弃骄傲，挺直脊梁。每个人是自己命运的主宰，无论是在逆境还是在顺境中，人生之舵由自己掌握。其实磨难是一份宝贵的财产，没有受过冻的人不知道衣服的温暖，没有挨过饿的人不知道饭菜的鲜美，只有那些从艰难困苦的岁月中走出来的人才知道珍惜今天的幸福生活。
第23天在过程中寻找幸福
理想是人生的灯塔，追求是幸福的源泉。
每个人一生都有追求自己的幸福，其实幸福实现于追求的过程中，在这过程中有快乐也有痛苦，但却能让人真正地感受到幸福。
萨特一生可谓功成愿遂，爱情的美满和事业的成功，他几乎都得到了，但他在垂暮之年却说：“生活给了我想要的，但又让我感到意义不大。”原本以为愿望实现后，幸福就常相伴了。可是，如果没有下一个目标，短暂的幸福之后会是更长时间的空虚。金钱是许多人的追逐目标，但是富有之后，人们却发现，并不比原先快乐多少，甚至连原先追求过程中的幸福感也消失了。幸福不是富人的专利，幸福也时常光顾贫穷者的家门。
第24天人生的选择
在人生的十字路口，选择最为关键，它关系到日后的发展和前程，稍有不慎，就会坠入人生的低谷不能自拔。
你可以选择生活，选择爱情，选择关心他人，相信他人，选择希望和信仰，选择真善美，这在于你自己。你也可以选择失意、痛苦，选择使人不安，而自己偏执顽固，但是这又何必呢？选择不合情理，只会自添烦恼，是自作自受。但是有一点要先提醒大家：一旦你决定对自己负责，你就会发现生活的道路并不平坦，你得学会重新冒险。会冒险，才有可能变化。
第25天理想人格
从生物形态上来看，每个人都是人。可从道德的角度看，却不时地让人感到难堪，道德的自律在今天许多人的心中已荡然无存。在每个人心中，最基本的理想是做一个真正的人。
从动物进化到人，花了几千万年的时间，但从人回到动物却往往只需要几秒钟的时间。理性把人与兽区别开来。人是理性的，把自己看成人的同时也把别人当成人来看待，按照人的生存方式，创造有尊严的人的幸福世界。理想是人对动物自下而上方式的自我超越。
孔子及其后继者为华夏儿女造就了人们心中的理想人格——“君子”。
第26天看全局
那些拥有全局性观念的人能看到生活中更多的可能和机遇，这种视野让他们能绕过沿途的许多羁绊而取得伟大的成就。
要想成功，必然要站得比别人高，看得比别人远，要有一种全局观念，有一种整体思维。在中国人的心灵深处，总把自己的命运同群体的命运、社会的命运、民族的命运紧密地联系在一起。从孔子所说的“志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁”，到顾炎武的“天下兴亡，匹夫有责”，再到孙中山的“天下为公”，毛泽东的“全心全意为人民服务”，无不体现了这种融个体于群体之中，个人理想以社会理想为前提的思维模式。
第27天人无远虑，必有近忧
远见是一种云雾还没有散开时就能透过云雾看到光明的本领。历史可以让人站得高看得远，博古通今者常常是睿智的人。
远见之所以重要，是因为没有远见必然容易犯错误。棋道如此，战争如此，人生亦如此。远见能够帮助我们避开面临的危险。远见往往基于对现实的准确判断。一个有远见的人必然是一个少走弯路的人，一个少走弯路的人必然是一个能够较快成功的人。看得远才能走得远，想得远才能做得远。一个有远见的人，是不易狂妄也不易沮丧的，因为他既看到了前途的艰险，也看到了未来的光明。没有远见的人，常会为了眼前利益损害长远利益，为了个人利益损害集体利益，并最终损害自己的利益。
第28天给自己积极的期望
积极的心理期望促使人们向好的方向发展，消极的心理期望则使人向坏的方向发展。要想使自己发展得更好，就应该每天给自己一些积极的心理期望。
皮格马利翁是古希腊神话里的塞浦路斯国王，他倾注了毕生的心血用象牙雕刻了一尊少女像。这尊雕像形神兼备，超凡脱俗，他不由自主地爱上了她，并且真诚地期望自己的爱能被接受。这种真挚的爱情和真切的期望感动了爱神阿芙洛狄忒，就赐给了雕像以生命，使皮格马利翁与心爱的女孩走到了一起，成就了一段浪漫的爱情。虽然这只是一个神话故事，但在现实生活中，由于积极的心理期望而使“雕像”变“美女”的例子并不少见。后人将这种现象称为“皮格马利翁效应”。
第29天与时间赛跑是
成就理想的法宝
在每个人生命的长河里，时间稍纵即逝，却又“法力无边”，能把你推向理想的彼岸，也会使你一事无成，关键是看你如何去认识他，利用它。让我们抓住生命中的每一分钟，不断努力，收获辉煌。
翻开历史，所有伟大人物的历史，都是一部和时间赛跑的历史。鲁迅在《新青年》杂志上发表《狂人日记》时，第一次用了鲁迅这个笔名。当时好友许寿棠问鲁迅这个名字有什么含义，鲁迅回答说，用这个名字的原因之一，是取愚鲁而迅速之意。他认为自己比较笨拙，无论做学问还是干事情，效率比不上天分好的人。在这种情况下，只有更加勤奋，合理利用好时间，才能取得一些成就。马克思说：“我不得不利用我还能工作的每时每刻来完成我的著作。＂他的头脑就像一台上足发条的机器，与时间进行着赛跑，把生命的每一分钟都献给了人类最伟大的事业。
第30天给自己一个理想
戴高乐曾经说过：“眼睛所看着的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。
有一个人在河边钓鱼，一条接一条，收获颇丰，但他每次钓到大鱼就把它放回河里，只有小鱼才装进鱼篓里去。有人问他为什么，他答道：“你以为我喜欢这么做吗？我也是没有办法，我只有一个小煎锅，煎不下大鱼啊！”你也许觉得好笑，可是亲爱的朋友，这说的正是我们自己啊！很多时候，我们有一番雄心壮志时，会习惯性地告诉自己：“算了吧，我想的未免太过分了，我只有一只小锅，可煮不了大鱼。”我们甚至进一步找借口来安慰自己：“如果这真是一个好主意，别人一定早就想到了，哪轮到我呀？还是现实一点，本分一点算了。”我们每个人都知道自己在人生中应该做些什么，可就是迟迟没有行动，这其中根本的原因就是没有给自己一个明确的理想，或者说一个明确的奋斗目标。
第31天梦想常常给你灵感
追求创造与进步的人往往会为了一个问题而苦苦思索，但是经常会出现这样一种情况，当你越是精神紧张地苦思时，却越是想不出什么结果来。这个时间你就不要再钻牛角尖了，不妨放松一下自己的神经，说不定，梦中出现的灵感会给你答案。
有关苯的分子式苯环的发现过程流传着这样一段佳话：化学家凯勒经过长期的实验与反复推演，已经很准确地测出了苯的分子量以及苯的化学性质，但是令这位化学家感到寝食难安的是缺了苯的分子式！对一个化学家来说，发现了一种物质，却写不出它的分子式是件非常着急的事。一天中午，他坐在院子里的葡萄架下还在思考这个问题，思考了一会儿，又累又困，就睡着了。他惊奇地梦见了一条小金蛇正在拼命地追咬自己的尾巴，由于咬不到，所以它便越转越快，终于在一阵令人头晕目眩的旋转之后，小金蛇咬到了自己的尾巴，形成了一个环状体。“终于被我发现了！”凯勒大笑着从梦中醒来。于是他不再犹豫，马上拿笔写下了苯的分子式。由此，著名的苯环结构也就诞生了。