旧观念的斗争
一、做快乐的自己
每个人，都想快快乐乐地生活，然而，烦恼却常来添乱，有的人因此痛苦，甚至失望……你想与快乐为伴吗？你知道怎样才能培养自己的快乐心理吗？请从记住这句话开始……
记住这句话
卡耐基说过：“生活的快乐与否，完全决定于一个人对人、事、物的看法如何；因为，‘生活是由思想造成的’。”
多年以前，卡耐基参加一个广播节目，主持人问他“你所学到的最重要一课是什么？”
卡耐基说：“我所学到的最重要的一课是：思想的重要性。只要你知道你在想什么，就知道你是怎样的一个人，因为每个人的特性，都是由思想造成的。我们的命运，完全取决于我们的心理状态。”
现在很确切地知道，我们所必须面对的最大问题——事实上几乎算是我们需要应付的惟一问题——就是如何选择正确的思想。如果我们能做到这一点，就可以解决所遇到的问题。罗马帝国的伟大哲学家阿理博士，把这些总结成一句话——决定你命运的一句话：“生活是由思想造成的。”
如果我们想的净是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们想的净是悲伤的事情，我们就会悲伤；如果我们想到一些可怕的情况，我们就会害怕；如果我们想的是不好的念头，我们恐怕就不会安心了；如果我们想的竟是失败，我们就会失败；如果我们沉浸在自怜里，大家都会有意躲开我们；如果我们的想法落后，就会永不前进；如果我们总是一味地用习惯的思想去思考问题，那么我们在悲伤痛苦时就不会换一个角度去面对；可如果我们总是有不同的，新的思想冒出来一切都将改变。
战胜自己
一个人在背运时，要衣襟上插着花昂首阔步。汤马斯就曾这样做过。有一次，汤马斯主演一部关于艾伦贝和劳伦斯在第一次世界大战中出征的著名影片，并大获成功。他那个穿插在电影中的演讲——“巴勒斯坦的艾伦贝与阿拉伯的劳伦斯”，在伦敦和全世界都大为轰动。然后他花了两年的时间，准备拍摄一部在印度和阿富汗生活的影片。然而不幸的事情发生了——汤马斯发现自己破产了。那时候他不得不到街口的小饭店去吃很便宜的食物。要不是一位苏格兰人，一位知名的画家麦克贝借给汤马斯钱的话，他甚至连那点儿简单的食物也吃不到。下面就是这个故事的要点：当汤马斯面临庞大的债务以及失望的时候，他很伤心，可是并不忧虑。他知道，如果他被背运弄得垂头丧气的话，他在人们眼里就会一钱不值了，尤其是债权人。所以他每天早上出去办事之前，都要买一朵花，插在衣襟上，然后昂首走上牛津街。他的思想很积极而勇敢，不让挫折把他击倒。对他来说，挫折是整个事情的一部分——是要爬到事业高峰所必须经过的有益训练。
正是因为汤马斯在背运的时候，没有按传统的思维方式去想“这下我完了”，“我再也不能成功了”……而换了一种新的、相反的思维方法，所以他使自己最终走出了困境，“东山再起”，重获成功。
信心疗法的诞生
这是一个发生在美国内战期间最奇特的故事，这个故事足够写一本大书，不过让我们长话短说。现在的基督信徒都知道基督教信心疗法的创始人艾迪太太。
可是在当时，艾迪太太认为生命中只有疾病、愁苦和不幸。她的第一任丈夫，在他们婚后不久就去世了，她的第二任丈夫又抛弃了她，和一个已婚妇人私奔，后来死在一个贫民收容所里。她只有一个儿子，却由于贫病交加，不得不在儿子4岁那年就把他送走了。她不知道儿子的下落，整整31年都没有再见到他。
她生命中戏剧化的转折点，发生在马萨诸塞州的林恩市。一个很冷的日子，她在城里走着的时候，突然滑倒了，摔倒在结冰的路面上，而且昏了过去。她的脊椎受了到伤害，使她不停的痉挛，甚至医生也认为她活不多久了。医生还说即使奇迹出现而使她活命的话，她也绝对无法再行走了。
躺在一张看来像是送终的床上，艾迪太太打开她的《圣经》。她后来说，她读到马太福音里的句子：“有人用担架抬着一个瘫子到耶稣跟前来，耶稣就对瘫子说：‘孩子，放心吧，你的罪赦了。起来，拿你的褥子回家去吧。’那人就站起来，回家去了。”
她后来说，耶稣的这几句话使她产生了一种力量，一种信仰，一种能够医治她的力量。使她“立刻下了床，开始行走”。
“这种经验，”艾迪太太说，“就像引发牛顿灵感的那个苹果一样，使我发现自己怎样地好了起来，以及怎样地也能使别人做到这一点。我可以很有信心地说：一切的原因就在你的思想，而一切的影响力都是心理现象。”
也许你现在正对自己说：“这是在替基督教信心治疗法传道。”不是的，但是我们活得愈久，愈深信思想的力量。而且，这种力量在人们遇到问题时所起的作用真的是那么的重要。因此，我们在解决问题时，一定要仔细想想哪种方法所取得的效果更好，而不是完全依照“以前”“习惯”的办法 。有时，尝试一种新的方法也许会让你取得意想不到的效果。就像艾迪太太，虽然，医生都认为她活不了多久了，但当她看到《圣经》中，马太福音里的那句话时，还是立刻下了床，开始行走。正是这种创新，使她又站起来，活了下去，并创造了基督教“信心治疗法”。
这就是创新思维的心理力量。
一个精神崩溃者的经历
有一个美国人，他曾经精神崩溃过一次，起因是什么呢？是忧虑。下面，就让他自己给我们讲讲他在精神崩溃时的经历：
“我对什么事情都发愁。我之所以忧虑是因为我太瘦了，因为我觉得我在掉头发，因为我怕永远没办法赚够钱来娶个太太，因为我认为我永远没办法做一个好父亲，因为我怕失去我想要娶的那个女孩子，因为我觉得我现在过的生活不够好，我很担忧我给别人不好的印象。我很担忧，因为我觉得我得了胃溃疡，我无法再工作。辞了工作后，我内心愈来愈紧张，像一个没有安全阀的锅炉，压力终于到了令我难以忍受的地步——结果，果然出事了。如果你从来没有经历过精神崩溃的话，祈祷上帝让你永远也不要有这种经验吧，因为再没有任何一种身体上的痛苦，能超过精神上那种极度的痛苦了。
“我精神崩溃的情况，甚至严重到没有办法和我的家人交谈。我控制不住自己的思想，充满了恐惧，只要有一点点声音，就会使我吓得跳起来。我躲开每一个人，常常无故地哭起来。
“我每天都痛苦不堪。觉得我被所有的人抛弃了——甚至上帝也抛弃了我。我真想跳到河里去一了百了。
“但后来我决定到佛罗里达州去旅行，希望换个环境能够对我有所帮助。我上了火车之后，父亲交给我一封信并告诉我，等到了佛罗里达州之后再打开来看。我到佛罗里达的时候正好是旅游的旺季。因为旅馆里订不到房间，我就在一家汽车旅馆里租了一个房间睡觉。我想在迈阿密一艘不定期的货船上找一份差事，可是没有成功，所以我把时间都消磨在海滩上了。我在佛罗里达州比在家里的时候更难过。因此我拆开那封信，看看我父亲写的是什么。他在信上写道：‘儿子，你现在离家1500英里，但并不觉得有什么不一样，对不对？我知道你不会觉得有什么不同，因为你还带着你所有麻烦的根源——也就是你自己。无论你的身体或是你的精神，都没有什么毛病，因为并不是你所遇到的环境使你受到挫折，而是由于你对各种情况的想像。总之一个人的心里想什么，他就会成为什么样子。当你了解这点以后，儿子，回家来吧。因为那样你就能医好了。’
我父亲的信使我非常生气，我要的是同情，而不是教训。我当时气得马上决定永远不回家。那天晚上，当我在迈阿密一条小街上走着的时候，经过一个正在举行礼拜的教堂，因为没有别的地方好去，我就晃了进去，听了一场讲道。讲题是‘能征服精神的人，强过能攻城占地’。我坐在神的殿堂里，听到和我父亲同样的想法——这一来我就把脑筋里所有的胡思乱想一扫而空了。我这才第一次能够很清楚且理智地思想，并发现自己真的是一个傻瓜。看清楚了自己，实在使我非常震惊，我还想改变这个世界和全世界所有的人呢——而惟一真正需要改变的，只是我脑部那架思想相机镜头上的焦点。
“第二天清早我收拾行李回家去，一个礼拜以后，我又回去干我以前的工作。4个月以后，我娶了那个我一直怕失去的女孩。我们现在有一个快乐的家庭，生了5个子女，无论是在物质方面或是精神方面，上帝对我都很好。当我精神崩溃的时候，我是一个小部门的夜班工头，手下有18个人；现在我是一家纸箱厂的厂长，管理450多名员工。生活比以前更充实、更友善得多。我相信我现在能了解生命的真正价值了。每当感到不安的时候，我就会告诉自己：只要把头脑中照相机的焦距调好，一切就都好了。
“我要很诚实地说，我很高兴我曾经有过那次精神崩溃的经验。因为那使我发现思想对身心两方面的控制力。我现在能够使我的思想为我所用，而不会有损于我。我现在才知道我父亲是对的，使我痛苦的，确实不是外在的情况，而是我对各种情况的看法。一旦我了解这点之后就完全好了。而且不会再生病。”
这就是那个精神崩溃过的人的经验。
我们内心的平静，和我们由生活所得到的快乐，并不在于我们在哪里，我们有什么，或者我们是什么人，而只是在于我们的心境如何，我们处理问题的方法是怎样的。外在的条件没有多少关系。所以，适当地换一种新的思维方法，有时能恰到好处地，使我们立刻摆脱一切的“麻烦”。那何乐而不为呢？
不同的思维，不同的生活
有一个女人——她很老，又是一个寡妇。她从未试过让自己快乐，要是你问她觉得怎样，她说：“噢，我还好。”但看她脸上的表情和她声音里那种无病呻吟的味道，就好像在说：“噢，老天爷啊，要是你碰到过那些我所碰到的烦恼就能明白了。”好像连你很开心地在她面前，她都会讨厌你。她的丈夫留给她足以维持生活的保险金，她的子女都已经成家，能够奉养她，可是很少看见她笑。她老是抱怨她的三个女婿又差劲又自私，虽然她每次到他们家里一待就是好几个月。她也抱怨说，她的女儿从来没有给任她何礼物。可是她却把自己的钱看得非常紧——“替未来打算”。对她自己和她那不幸的一家人来说，她只是一个讨厌的“东西”。她本来可以使自己从一个又愁苦、又挑剔、而且很不快乐的老女人，变成她家里受人尊敬和喜爱的一分子。只要她愿意，就可以做得到。而如果她想达到这种转变，她只要高高兴兴地活着，好像她还有一点点爱可以给别人——而不是老谈她自己的不快和不幸。
还有一个人，他现在之所以还活着，只因为他发现了一个秘密。十年前，他得了猩红热，当他康复以后，他发现又得了肾脏病。他去找过好多个医生，甚至去找“神医”，但谁都说没办法治好他。
然后，他又得了另外一种并发症，他的血压高了起来。他去看一个医生，医生说他的血压已经到了214的最高点。医生宣布他已经没有救了——情况太过严重，最好马上料理后事。
“我回到家里，”他说，“弄清楚我所有的保险金都已经付过了，然后向上帝忏悔我以前所犯过的各种错误，坐下来很难过地默默沉思。我害得所有的人都很不快乐；我的妻子和家人都非常难过，我自己更是深深地埋在颓丧的情绪里。然而，在经过一礼拜的自怜自艾之后，我对自己说：‘你这样子简直是个大傻瓜，你在一年之内恐怕还不会死，那么趁你还活着的时候，何不快快乐乐呢？’
“我挺起胸膛，脸上露着微笑，试着让自己表现出好像一切都很正常的样子。我承认，开始的时候相当费力，但是我强迫自己很开心，很高兴，这不但有助于我的家人，也对我自己大有帮助。
“接着我发现自己开始觉得好多了，几乎好得跟我装出的一样好。这种改进持续不断，而在今天，原先以为已经躺在坟墓里几个月后的今天——我不仅很快乐，很健康，活得好好的，而且我的血压也降下来了。有一件事是我可以肯定的：如果我一直想到会死，会垮掉，医生所预言的就会实现了。可是我给自己的身体一个自行恢复的机会，别的什么都没有用，除了改变我的心情。”
如果，让自己觉得开心，充满勇气而且健康的思想可以救一个人的命。那么我们为什么还要为一些小小的不快而难过呢？如果让自己开心就能够开始创造出快乐来，那又为什么让我们自己和我们身边的人不高兴而难过呢？
艾伦在他的《人的思想》一书中写道：
“一个人会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他的人对他来说就会发生改变。要是一个人把他的思想引向光明，他就会很吃惊地发现，他的生活受到很大的影响。人不能吸引他们所要的，却可能吸引他们所有的。能变化气质的神性就存在于我们自己心里，也就是我们自己。一个人所能得到的，正是他们自己思想的直接结果。有了奋发向上的思想之后，一个人才能奋起、征服，而能有所成就。如果一个人不能奋起他的思想，他就永远因衰弱而愁苦。”