书城医学解读“中国第一病”
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第44章 保肝护肝的食疗方选(1)

一、乙型肝炎常见症状的食疗方

佛手粥:佛手20克,粳米100克,白糖15克。将佛手洗净,放入沙锅中,加适量水,用小火煮至水剩一半,去渣取汁,加入粳米,再加适量水,继续用小火煮至粥稠,调入白糖即可。早晚分服。疏肝理气,和胃止吐。

嚼食橘饼方:橘饼30克。将新鲜橘皮反复洗净,切碎,加少量白糖,腌制2小时后捣烂压制成小饼。分3或4次,缓缓嚼食。解郁止吐。

山楂生姜饮:山楂肉15克,生姜10克,陈皮10克,大枣2枚。

将以上4味药同放入锅内,加适量水,用小火煎煮30分钟,去渣取煎汁即成。早晚分服。消食健胃,理气止吐。

山楂陈皮粥:山楂30克,生姜10克,陈皮6克,粳米100克。

将山楂、生姜、陈皮洗净,放入沙锅中,加适量清水,用大火煮沸,小火煮20分钟,留汁去渣,然后放入淘净的粳米,加适量清水,继续用小火煮至粥稠即成。早晚分服。消食止吐,健胃顺气。适用于慢性乙型肝炎(饮食停滞型)恶心呕吐等症。

山楂萝卜子粥:山楂20克,萝卜子15克,生姜20克,粳米292250克,红糖15克。先将萝卜子、山楂、生姜加适量水煎40分钟,去渣取汁后放入淘净的粳米煮粥,临熟时加适量红糖调味。早晚分服。消食止吐,行气活血。适用于乙型肝炎(饮食停滞型)的恶心、呕吐、腹胀、便溏等症。

橘茶饮:橘子1只,绿茶3克。将橘子挖一小洞。塞入绿茶,放入锅中,加适量水,煎煮40分钟,弃橘取汁即成。当茶频频饮用,当日饮完。消化痰饮,助消化。

橘皮生姜饮:橘皮20克,生姜5克。将橘皮洗净,生姜去皮后洗净,切成薄片,同入锅中,加适量水,用小火煎煮30分钟,去渣取汁即成。早中晚分服。化痰止吐。适用于乙型肝炎(痰饮内阻型)的恶心、呕吐,对兼有咳嗽痰多尤为适宜。

橘皮姜汁粥:橘皮20克,生姜汁20毫升,粳米100克。将橘皮洗净,入锅,用小火煎煮30分钟,去渣取汁,与淘洗干净的粳米同入锅中,加适量水,用小火煨煮至粥稠,调入生姜汁即成。早晚分服。温胃止吐,化痰除饮。

生姜枇杷叶粥:生姜15克,枇杷叶20克,粳米60克。将生姜洗净,切片。枇杷叶用纱布包裹与淘洗干净的粳米同入锅中,加适量水,用大火煮沸,改小火煮成稠粥即成。早晚分服。温中燥湿,止吐止痰。适用于乙型肝炎(痰饮内阻型)的恶心、呕吐等症。

橘柿汤:橘皮15克,柿蒂10克,生姜汁20毫升。将橘皮、柿蒂洗净后入锅,加适量水,用小火煎煮30分钟,去渣取汁,调入生姜汁即成。早中晚分服,当日饮完。化痰饮,止呕吐。适用于乙型肝炎(痰饮内阻型)的恶心、呕吐等症。

姜汁红糖饮:鲜生姜30克,蜂蜜30克。将鲜生姜取汗去渣,与蜂蜜调匀即成。当茶频频饮用。温补脾胃,降逆止吐。适用于乙型肝炎(脾胃虚弱型)恶心、呕吐等症。

韭姜饮:韭菜汁100毫升,生姜汁30毫升,红糖10克。将韭菜汁、生姜汁混合均匀,加红糖,待红糖溶化后拌匀即成。早晚分服。温胃止吐。适用于乙型肝炎(脾胃虚弱型)的恶心、呕吐等症。

鲜姜蜂蜜饮:鲜生姜30克,蜂蜜20克。将鲜生姜切成丝,放入碗中,加凉开水少许,捣烂后取汁,与蜂蜜调匀即成。早晚分服。

温补脾胃,止吐润肠,适用于乙型肝炎(脾胃虚弱型)的恶心、呕吐等症。

姜汁牛奶饮:鲜生姜30克,鲜牛奶250毫升。将鲜生姜洗净、去皮,切成细丝,放入容器中,加少许水,捣烂后取汗,加入牛奶中,用小火煮沸即成。与早点一同饮用。温补脾胃。适用于乙型肝炎(脾胃虚弱型)恶心、呕吐等症。

生姜粥:鲜生姜10克,糯米100克,白糖10克。将生姜洗净,切成薄片,与洗净的糯米一起放入锅中,适量清水,先用大火煮沸,再用小火煮至粥稠,调入白糖即成。早晚分服。温中散寒,暖胃止吐。适用于乙型肝炎(脾胃虚弱型)的恶心、呕吐等症。

五汁生姜饮:藕汁、甘蔗汁、芦根汁各50毫升,生姜片5克,牛奶、羊奶各125毫升。将上述五汁混匀后,与生姜片同入锅中,用小火煮沸即成。当饮料分3次趁温饮用。养胃生津,润燥止吐。

适用于乙型肝炎(胃阴虚弱型)的呕吐、恶心等症。

五味苦瓜:新鲜苦瓜250克,麻油、番茄酱、酱油、醋、蒜茸、香菜末各适量。将苦瓜洗净,去瓜瓤,只用外面一层,用刀削成透明的薄片,放入碗中,加入麻油、番茄酱、酱油、醋、蒜茸拌匀,再撒上香菜末即成。当菜佐餐,随意食用。消热化湿,开胃消食。适用于乙型肝炎(湿热中困型)畏食、食量锐减等症,尤其适合患者在夏季食用。

白萝卜汁:白萝卜1000克。将白萝卜洗净,切成块状,放入家用电动粉碎机中搅成糊状,压榨取汁。上下午分服。顺气消食,扩肝消脂。适用于乙型肝炎(食积滞型),畏食、腹胀等症。

鸡内金粥:鸡内金10克,粳米100克。先将鸡内金用小火炒至黄褐色,研成细末,备用;再将粳米淘净放入锅内,加适量水,用大火煮沸,改小火煮成稠粥,粥将成时兑入鸡内金粉,再煮10分钟即成。早晚分服。消食除滞,健脾开胃。适用于乙型肝炎(饮食积滞型),畏食等症。

山楂嚼食方:新鲜山楂果500克。将新鲜山楂果洗净,晾干,切成两瓣备用。随意嚼服,一般每次50克,每天2次。饭后1小时嚼服,尤为适宜。消食导滞,活血化瘀。适用于乙型肝炎饮食积滞型食欲缺乏,对动物性食物积滞引起的畏食或伴发肥胖症、高脂血症、脂肪肝的患者尤为适宜。

萝卜瘦肉饼:白萝卜250克,面粉250克,猪瘦肉100克,精制植物油、精盐、味精各适量。将萝卜洗净切成丝,猪廋肉切碎,一同入油锅拌炒,炒至五成熟时加精盐、味精拌匀,起锅作馅;再用面粉加适量水做成薄片,包成馅饼,放入油锅中烙熟,酌情食之。当早点,随意食用。消食开胃,行气宽中。适用于乙型肝炎(饮食积滞型),胃积食、脘腹作胀等症。

佛手花茶:佛手花5克,绿茶2克。将佛手花、绿茶同入杯中,用沸水冲泡,加盖,焖10分钟即成。当茶频频饮用,可冲泡3~5次。疏肝理气,解郁散结。适用于乙型肝炎(肝气犯胃型),食欲缺乏、食量减少、胸闷腹胀等症。

双花茶:绿梅花3克,玫瑰花3克,黄连2克。将绿梅花、玫瑰花、黄连同入杯中,用沸水冲泡,加盖,焖10分钟即成。当茶频频饮服,可冲泡3~5次。疏肝解郁,行气开胃。适用于乙型肝炎(肝气犯胃型),食欲缺乏、胸闷腹胀、嗳气等症。

蜜饯橘皮:新鲜橘皮500克,蜂蜜200克。将新鲜橘皮洗净,沥水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中,腌制1周即成。每日3次,每次10克,当蜜饯嚼食。行气开胃,促进食欲。适用于乙型肝炎(肝气犯胃型),食欲缺乏、消化不良、脘腹胀痛等症。

干姜葱白红糖饮:干姜10克,葱白10克,红糖20克。将干姜切片,鲜葱白洗净后切段。干姜先入锅中,加水煎煮15分钟,再入葱白、红糖,共煮5分钟,去渣取汁即成。上下午分服。温胃散寒,促进食欲。适用于乙型肝炎(脾胃虚寒型)食欲缺乏、脘腹冷痛等症。

酸辣牛百页:牛肚1000克,香菜250克,麻油20克,葱段、生姜片、蒜片、大茴香、干辣椒、胡椒粉、酱油、食醋、味精、湿淀粉、精制植物油各适量。将牛肚泡洗干净后,放入开水锅,加入葱段、生姜片、大茴香,煮熟捞出,用凉水过凉,切成细丝。香菜择洗干净,去叶留梗,切成3厘米长的段。干辣椒适量,切成细丝。炒锅上火,加油烧热。放入蒜片稍煸后加入干辣椒丝、葱、生姜片、牛百页丝、熟黄酒翻炒,再加入适量胡椒粉、酱油、食醋、味精,放入香菜,急炒几下,淋入湿淀粉,出锅装盘即可。当菜佐餐,随意食用。温胃健脾,促进食欲。适用于乙型肝炎(脾胃虚寒型),食欲减退、体弱乏力等症。

四汁饮:雪梨汁60毫升,荸荠汁60毫升,芦根汁60毫升,鲜藕汁60毫升。将雪梨、荸荠、芦根、鲜藕洗净,分别用温开水浸泡片刻,捣烂取汁,混匀备用。上下午分服。滋阴养胃,增进食欲。

适用于乙型肝炎(胃阴不足型),食欲不香、食欲减退、胃部灼热隐痛等症。

冰糖燕窝:燕窝5克,冰糖20克。将燕窝泡发后加适量水,用小火煮熟,调入冰糖即成。当点心温服。养阴益胃,促进食欲。适用于乙型肝炎(胃阴不足型),食欲缺乏、口干舌燥等症。

八宝粥:大枣10枚,山药10克,桂圆肉10克,芡实15克,薏苡仁15克,白扁豆15克,莲肉15克,赤小豆15克,糯米150克,绵白糖50克。将大枣、山药、桂圆肉、芡实、薏苡仁、白扁豆,莲子肉、赤小豆用水浸泡2小时,放入锅内,用小火煮1小时,加水和淘洗干净的糯米,煮成稠粥,调入白糖即成。早晚分服。补益肺脾。

适用于乙型肝炎(肺脾气虚型),神疲乏力等症。

大枣炖兔肉:大枣60克,兔肉250克,精盐、黄酒、味精、生姜片、精制植物油各适量。先将兔肉洗净切块,大枣用温开水泡发并洗净,一同放入沙锅中,加入适量精盐、味精、黄酒、生姜片、植物油和清水,用大火烧开,再用小火烧熟即成。当菜佐餐,随意食用。

补益肺脾,消除疲劳。适用于乙型肝炎(肺脾气虚型),神疲乏力等症。

鲜葡萄汁:葡萄100克,白糖20克。葡萄洗净,去除果柄、外皮及子,放入家用食品搅碎机中,加冷开水及白糖一起搅拌,去渣取汁。当饮料,随意食用。补血增力。适用于乙型肝炎(肝血虚型),神疲乏力、心悸失眠等症。

鸭血汤:鸭血500毫升,鸡汤1000毫升。将鸭血加精盐少许,调匀后放入碗中,隔水蒸熟,用刀划成1.5厘米见方的鸭血块,将鸡汤置旺火上烧沸,加入生姜丝、葱花、蒜末、精盐、味精及鸭血块,再沸后停火即成。当汤佐餐,或当点心。补益心肝之血。适用于乙型肝炎(心肝血虚型),乏力、面色无华、心悸肢麻、月经过少或闭经等症。

红白豆腐:猪血块150克,豆腐100克,冬菇15克,胡萝卜15克。将豆腐、猪血块洗净,切成小方块,放入七成热的油中,略炸片刻;炒锅置旺火上,投入葱花、姜丝、蒜片稍炸一下,随后投入冬菇片、胡萝卜片及炸过的猪血块、豆腐,加入精盐、白糖、酱油、黄酒和味精,烧开后改用小火煨炖至豆腐、猪血软嫩、汁浓时即可装盘。

当菜佐餐,随意食用。补益心肝之血。适用于乙型肝炎(心肝血虚型),神疲乏力、面色萎黄等症。

五香猪肝:新鲜猪肝500克,五香卤汁2500克。将新鲜猪肝洗净,切除肝筋膜,在整块猪肝表面轻划几刀,刀深约0.5厘米,入沸水锅焯烫至刚变色即捞出,待用。铁锅罩火上,放入五香卤汁,大火烧沸后放入猪肝,再煮至沸,烹入黄酒,改用小火煨煮30分钟,捞出,待其冷却后剖条,切成薄猪肝片,按拼盘花样码放在盘碗内,均匀浇上卤汁即成。当菜佐餐,随意食用。补肝养血。适用于乙型肝炎(肝血虚型),神疲乏力、面色无华、心悸气短等症。

羊肉粥:新鲜羊肉200克,粳米100克,葱3根,生姜2片,精盐适量。将新鲜羊肉洗净,切成小块,与淘洗干净的粳米和调味料一同入锅,加水1000克,用旺火烧开后转用小火熬煮,至肉烂粥稠时即成。当菜佐餐,随意食用。温补脾肾。适用于乙型肝炎(脾肾阳虚型),神疲乏力、形寒肢冷等症。

狗肉粥:健康狗肉80克,粳米100克。将狗肉洗净,切成碎末;粳米淘洗干净后,与狗肉同入锅中,加适量水,以小火同煮成稠粥,粥成后稍加精盐和味精,拌匀即成。早晚分服。温补脾肾。适用于乙型肝炎(脾胃阳虚型),神疲乏力,腰膝酸软、畏寒肢冷等症。

鹿肉粥:鹿肉50克,粳米100克,精盐适量。将鹿肉洗净切片,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水1000克,用旺火烧开后转用小火熬成稀粥,加入适量精盐调味。早晚分服。温补脾胃。适用于乙型肝炎(脾肾阳虚型),神疲乏力、腰腿酸软、畏寒肢冷等症。

油焖大虾:对虾500克,蒜苗30克,黄酒、白糖、精盐、味精、鸡汤各适量。将新鲜对虾洗净,剪去须、尾、腿,由头部开一小口取出沙包,再将虾背剖开,抽出沙线,切成2或3段;蒜苗洗净,切成寸段;将猪油倒入沙锅内,置旺火上烧至六成热,下入姜末、葱末和对虾段,煸炒几下,加入黄酒、白糖、精盐、鸡汤、味精。待汤烧开时改以小火焖煮5分钟,再改旺火焖至汤汁浓稠,撒上蒜苗段,勾芡后即可装盘。当菜佐餐,随意食用。温肾壮阳。适用于乙型肝炎(脾肾阳虚型),神疲乏力等症,对兼有阳痿早泄、性欲减退、腰膝酸软者尤为适宜。

咸黑豆汁:黑大豆50克,精盐2克。将黑大豆洗净,用冷开水浸泡12小时,放入家用压榨粉碎机中榨汁,将汁入锅煮沸,加盐调匀即成。当饮料,当日吃完。滋补肝肾,益气增力。适用于乙型肝炎(肝肾阴虚型),神疲乏力等症。