【主治】本方能够滋养脾肾，适于任何年龄段女性服用，尤对中年以上女性更为适用。本方对因脾肾阳虚所致的面色萎黄、晕眩心悸、须发不荣、倦怠乏力、食少便溏、形体消瘦等症有较好的调补作用。
【用法】每日2次，早晚分服。
4.
【来源】民间验方
【组成】扁豆250克太子参6克炙黄芪10克菜心50克植物油20毫升食盐2克味精1克
【制作】摘去扁豆的老筋，将其洗净入沸水焯透捞出，菜心、炙黄芪和太子参分别洗净，并将后二味药材烘干共同研磨成极细的粉末；锅内倒入植物油烧热，下扁豆翻炒至色变，投入菜心和药末，加入适量清水用文火焖煨，待扁豆熟后加入食盐和味精调味即可。
【功效】健脾益气，补虚增肥。
【主治】本方能够健脾养虚，适宜各个年龄段女性食用。并对改善因大病、久病所致的倦怠消瘦、气短声低、食欲缺乏等症有较好的作用，经常食用有助于提高消化能力，增加体重。
【用法】佐餐食用。
5.
【来源】《延年密录》
【组成】大豆500克熟猪油30克
【制作】将大豆淘洗干净，放入锅中，用小火干炒至熟，盛出后榨取酱渣，提取豆粒捣研成粉末，加入熟猪油一起搅拌均匀，调和成绿豆大小的药丸即可。
【功效】益精强身，悦色长肉。
【主治】本方能够益精强壮，故可供任何年龄段女性食用，尤其是中年以上女性可经常食用，并对因脾胃虚弱所致的食欲缺乏、形体消瘦等症有较好的调补作用，经常食用可逐渐改善瘦削的身材。
【用法】每日1次，每次50丸，温酒送服或嚼食。
6.
【来源】民间验方
【组成】黄鳝300克炙黄精10克生姜5克莴笋70克料酒3毫升湿淀粉10毫升食盐2克白糖3克味精1克胡椒粉2克植物油20毫升香油3毫升高汤100毫升
【制作】将黄精洗净晒干，剁成碎块；黄鳝洗净切成薄片；生姜洗净切末；莴笋去皮洗净切片；将食盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、湿淀粉、高汤和黄精末共同搅匀成汁；锅内倒油烧热，投入黄鳝稍加煸炒，然后下姜末和莴笋翻炒片刻，最后倒入芡汁搅拌均匀即可。
【功效】补虚强身，壮骨丰肌。
【主治】本方能够补虚损、强筋骨，适宜任何年龄段女性食用，尤其是中老年女性和久病、大病后以及体质虚弱者可经常食用。经常食用可令皮肤光滑，肌骨丰满强壮。
【用法】佐餐食用。
7.
【来源】《圣济总录》
【组成】面粉150克羊肉150克鸡蛋2个生姜汁20毫升料酒2毫升食盐2克味精1克胡椒粉2克香油3毫升植物油30毫升【制作】将鸡蛋打入面粉中，加生姜汁和适量清水搅匀揉成面团，揪出剂子，擀成皮；羊肉洗净剁碎，先放入热油锅中加入料酒、食盐、味精和胡椒粉炒熟，盛出淋入香油搅匀成馅，包入面皮中，将其拍扁成饼，再入油锅烙熟即可。
【功效】补血益气，肥身美白。
【主治】本方能够补气养血，适于各个年龄段女性食用，尤对久病大病、术后体虚者更为适用。本方对因脾胃气弱、脾肾阳虚所致的面色萎黄、形体消瘦、神疲乏力等症有较好的改善作用。
【用法】正餐食用。
1.
【来源】《三因极一病证方论》
【组成】人参10克白术10克陈皮10克当归10克白芍10克远志10克肉桂10克川芎6克五味子6克甘草6克生姜3片大枣3枚【制作】将上述所有药材分别清洗干净，共同放入沙锅中，加入适量清水。先用大火烧开，再用文火煎煮，30分钟后离火除去药渣，留取汁液备服即可。
【功效】补脾益气，养血丰胸。
【主治】本方能够补气养血，可供任何年龄段女性服用。对因气血不足所致的短气喘促、懒言声微、倦怠乏力、食欲缺乏、乳房发育不良等症有较好的治疗作用，经常服用可使胸部丰满挺拔。
【用法】每日2次，早晚分服。
2.
【来源】《脾胃论》
【组成】黄芪15克炙甘草6克党参10克白术10克当归身10克陈皮10克升麻6克柴胡6克
【制作】将上述各味药材分别洗净，然后一起放入沙锅内，加适量清水先用大火烧沸，再用文火煎煮30分钟，最后将渣滓滤净，留取汁液备服即可。
【功效】健脾益气，补阳挺胸。
【主治】本方能够补益脾气，适宜各个年龄段女性服用，主要用于改善乳房发育不良或下垂等损美性疾病，坚持服用可令下垂乳房升挺。
【用法】每日2次，早晚分服。
1.
【来源】《太平圣惠方》
【组成】熟地黄30克干地黄30克甘菊花30克天冬30克【制作】先将天冬去心烘干，再与其他药材一起捣研成极细的粉末，放于容器中贮存即可。
【功效】养阴清热，填精美颈。
【主治】本方能够滋阴养精，适宜任何年龄段女性服用，尤其是中年以上女性。本方对面色萎黄、苍白不荣、目赤肿痛、颈部皮肤松弛等损美性疾病有较好的治疗调补作用。
【用法】每日2次，早晚分服，每次12克，温酒送服。
2.
【来源】《备急千金要方》
【组成】白芷90克冬瓜仁90克商陆90克川芎90克玉竹45克细辛45克防风45克当归30克藁本30克蘼芜30克土瓜根30克桃仁30克木兰皮15克辛夷15克甘松香15克麝香15克零陵香15克僵蚕15克白附子15克栀子花15克猪胰3个
【制作】先将上述所有材料清洗干净晾干，再将猪胰切成薄片，加适量清水浸泡6天，取出加少许白酒揉搓出汁液备用；其他药材用纱布包好，放入猪胰汁中腌渍12小时，然后放入沙锅中先以旺火烧开，再用文火煎煮，待白芷变黄、汁缩成膏后将火熄灭，滤净药渣，放入研碎的麝香粉，置于容器中贮存即可。
【功效】泽颜嫩肤，抗老除皱。
【主治】本方能够消肿解表，可供各个年龄段女性使用。并对局部水肿、疮痈肿毒、颈部皮肤出现皱纹、松弛和脂肪堆积等损美性疾病有较好的防治作用。
【用法】每日2次，搽涂于颈部。
1.
【来源】《普济方》
【组成】大黄豆180克红豆180克苜蓿180克零陵香180克冬瓜仁180克茅香180克丁香15克麝香15克猪胰250克【制作】将上述药材洗净，用毛巾吸干水分，与猪胰一起研磨成粉，晒干后再次研磨，直至成为极细滑的粉末即可。
【功效】利水消肿，清热美手。
【主治】本方能够燥湿利水，适宜任何年龄段女性使用。并可用于防治局部水肿、手部干燥皲裂等损美性疾病。经常使用可令手部肌肤细腻光滑。
【用法】洗手后搽涂手部。
2.
【来源】《普济方》
【组成】白茯苓180克土瓜根180克商陆根180克玉竹180克白术180克川芎180克白芷180克瓜蒌180克藁本180克桃仁180克皂角90克豆屑90克猪脂90克猪蹄2只面粉500克【制作】将材料中的各味药材分别洗净晒干；猪蹄洗净放入沙锅中，加适量清水。先用大火烧开，撇去浮沫后以小火慢炖，90分钟后停火，捡出猪蹄，提取药汁加入各味药材和面粉搅拌均匀，然后上火烘干，研磨成极细的粉末即可。
【功效】利水消肿，渗湿润手。
【主治】本方能够消肿润燥，适于各个年龄段女性使用。并对局部水肿膨胀、疮痈肿毒、手部枯槁皲裂等损美性疾病有较好的治疗作用。经常使用可令双手光润不皲。
【用法】洗手后搽涂手部。
3.
【来源】《太平圣惠方》
【组成】猪蹄1只白粱米1000克白芷15克商陆45克白茯苓45克玉竹15克藁本30克桃仁300克干松香15克零陵香15克【制作】将白粱米淘洗干净，与洗净的猪蹄一起放入沙锅中，加入适量清水。先用武火烧沸，再用小火炖煮，2小时后停火，提取300毫升汁液备用；将所有药材分别洗净晒干，其中干松香和零陵香共同研磨成粉备用；其他药材一起捣研成末，放入汁液中搅拌均匀，将粗渣滤去，放于容器中，最后倒入二香粉搅匀即可。
【功效】益气养血，润泽肌肤。
【主治】本方能够养益气血，故可供任何年龄段女性使用，并对双手粗糙脱皮、皲裂干枯等症有较好的改善作用，经常使用可令双手细腻嫩滑。
【用法】每日1次，睡前涂于手部。
4.
【来源】《御药院方》
【组成】藿香12克白芷12克天花粉12克零陵香12克藁本12克甘松12克茅香15克白檀6克皂角50克糯米400克
【制作】先将上述材料清洗干净晒干，然后共同捣研成末，用细筛筛去碎块，留取药粉置于容器中贮存即可。
【功效】化湿解表，消肿养手。
【主治】本方能够燥湿美肤，适宜各个年龄段女性使用，对手部红肿疮痈、风湿瘙痒、肥厚干裂等症有较好的防治作用，经常使用可达到除污垢、润肌肤的美手作用。