书城养生头足按摩法
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第14章 足部的常用穴位(6)

1)足底按摩

可用火柴棍或牙签行重刺激手法,点压肾、肾上腺、垂体、性腺、前列腺、睾丸等反射区。治疗后用热水烫脚,并立即上床休息。

2)其他疗法

香烟灸:选关元、足三里两穴,香烟灸烤,常用有效。

(4)足底按摩可以治遗精

男子未经性交而泄出精液,称为遗精,成年未婚男子或婚后分居者,在一月内遗精1~2次,仍属正常现象,若每周遗精达2次以上或清醒时流精,伴有头昏、失眠、神疲无力、腰膝酸软等症,则属病态。

足底按摩自有其独到专擅之处。

1)主要按摩

生殖腺、垂体、头部、肾上腺、甲状腺等反射区,因遗精主要责之于肾精亏虚、肾气不固,故肾脏反射区宜着重刺激,最好在用热水洗脚后进行,亦可用香烟灸烤脚底涌泉穴,亦有一定效果。

2)祛病延年铁裆功

铁裆功,是我国古代流传下来的祛病健身良功,坚持练习此功法,可达到如下目的:

a.强身健体,益寿延年。

b.改善睾丸机能,使阴茎等附属器官得到加强。

c.强腰健肾,壮阳固精,调整神经机能,有助于防治阳痿,遗精和早泄。

具体操作方法是:

①向下推腹:两手掌重叠,从剑突向下推腹直至耻骨联合,反复36次。

②揉腹:两手掌重叠后放于气海穴,先逆时针揉50次,再顺时针揉50次。

③捻精索:以拇、食、中三指捻阴茎根部左右精索各50次。

④兜睾丸:两手搓热后,一手兜睾丸,另一手小指侧放于小腹阴毛处,然后两手同时用力,向上擦兜睾丸100次左右。初练用力宜轻,次数酌减,练一段时间后,力量可加大,次数可增至几百数。

⑤擦睾丸:两手搓热后,一手抓住阴茎和睾丸,另一手擦睾丸50次;然后换手擦另一侧50次。

⑥挂沙袋:用长、宽各为0.5米的纱布折成带状捆于阴茎和睾丸根部,下挂2~4公斤的沙袋,并前后摆动50~100次。

⑦搓揉睾丸和阴茎:两手搓热后,适当用力搓揉睾丸和阴茎80~100次。

⑧通背:双手半握拳,左手捶右侧肩井穴,同时右手捶左侧肾俞穴;然后换右手捶左肩井,左手捶右肾俞。交替捶共18~36次。

⑨摇转双膝:两手掌按于膝前,双膝并拢微屈并向左摇转动25次,再向右摇转动25次。

⑩滚棍:患者坐在椅凳上,两足并拢,用脚底踩在一圆滑长棍或大酒瓶上,前后滚动50次。

⑾捶肾:两手半握拳,轻捶脾俞、肾俞、志室各30~60次,然后再揉按、擦热局部为止。

练习铁裆功应注意以下几个问题:

①操作次数和强度应逐渐增加,以练后无疼痛不适为度。在练到一定程度后,用力要尽量增大,次数也可增到几百次,以便能给睾丸足够的刺激。

②阳痿、遗精、早泄及年老体弱者适宜于练习此种功法,未婚青年不可练。

③练此功要在医生指导下进行,尤其挂沙袋,掌握不住要领,往往会出问题,因此,没有医生指导,先不要做挂沙袋法,练其他几种方法,也能收到一定效果。

④阴部要常洗,练功前,两手烫洗干净,以免擦伤皮肤引起炎症。练功时,如阴茎勃起可不予理会。

⑤练功后如感到不适,可暂停此法,或从轻柔手法练起,以后逐渐加重力度。

⑥阴部有湿疹等炎症,应治愈后再练此功。

⑦节制性生活,每日练1次,以晚上睡前练为宜。

(5)按摩治疗阴茎异常勃起

阴茎是由两块阴茎海绵体构成的,性欲高潮时,海绵体极度充血,阴茎就勃起。阴茎的异常勃起,是精神因素、心理影响和性生活方式方法不当引起的。其表现就是当进行性行为时,达不到性高潮,始终有一种不满足的感觉,在性交以后阴茎也不萎软,仍在持续勃起,有疼痛和胀痛感,不能坐位。

1)足底按摩

主要按摩生殖腺、垂体、头部、肾上腺、甲状腺等反射区。应在用冷水濯足后进行,按摩后改以热水烫脚,用干毛巾反复搓擦足底,以红热为度。

2)耳穴压迫法

耳穴:睾丸、子宫、神门、外生殖器、肾、内分泌(图8-22)。用中药王不留行籽贴在0.5×0.5厘米胶布上,然后分别敷在以上穴位上,边敷边按摩,直至穴位上有胀痛,耳廓有灼热为止,每隔日交换一次,两耳交替敷按,每次4个穴位,轮换应用,每天患者自己按揉刺激耳穴3次。

(6)精液中无精的按摩疗法

精液中无精子是指经过多次重复检查,精液清稀,未发现精子,也叫无精子症。现代医学认为无精子症常见的病因有以下两种:

①精子生成障碍,例如先天性睾丸发育不全及双侧隐睾等。另外,成人患腮腺炎时有20%合并睾丸炎,使睾丸萎缩,这些都可引起无精子症。

②精道堵塞,由于炎症或其他原因使精子不能运出体外,常见病因有淋病、结核和非特异性感染。

足底按摩治疗无精子症有其独到之处。

1)足底按摩

可选择垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肾等足穴,用手指进行柔和的按摩,也可用王不留行籽贴于0.5×0.5厘米的胶布上,敷于上述足穴上,每天反复按摩王不留行籽3次。隔日一换,双脚交替进行。

2)阴部湿热法

临睡前,用一盆热水浸湿毛巾,取出拧干后,由双侧腹股沟到小腹部、阴部、会阴部到肛门两侧,反复擦揉多次,再对阴茎、阴囊用热湿毛巾反复搓揉,每7天为一个疗程。

(7)按摩可治性交痛

性交疼痛是临床上较常见的性功能障碍之一,主要表现在性交时出现阴茎、尿道、会阴、阴囊及下腹等部位的疼痛,有一部分患者在性交结束后仍可持续疼痛一段时间。因此,患者常感非常痛苦。

常见的性交疼痛有如下几个原因:

①泌尿生殖系统的炎症,如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等,此时除了性交疼痛外,往往还有尿频、尿急、尿痛等症候。

②包皮过长和包茎也是性交疼痛的常见病因。性生活时,由于狭窄的包皮口挤压阴茎头部,刺激感觉神经末梢而发生疼痛。

③阴茎畸形也可引起性交疼痛。

④对避孕套过敏,也会出现性交疼痛,常出现于过敏体质病人。

⑤性交过频,由于性器官过于疲劳而产生的性交疼痛。

⑥还有的男性性交疼痛与女方有关,如女方的白带增多,阴道的环境改变,使阴茎受到刺激而造成性交疼痛。

应该指出的是:足底按摩并不能治疗性交痛,但却能够有效地缓解性交时所产生的疼痛,故为广大患者所乐于接受。

足底按摩

可按摩睾丸、输尿管、肾、肾上腺、腹腔神经丛等各足穴,也可将王不留行籽用0.5×0.5厘米的胶布贴于特定的穴位上,隔天一换。也可性交前敷贴,性交第二天去除。

(8)对性生活缺乏兴趣的足疗

在正常青壮年或中老年中出现的与年龄不相适应、不和谐的性欲减退,可称为性冷淡。这类患者对性生活缺乏激情,甚至全无兴趣,使所爱的人痛苦,自己也很苦恼,有些家庭甚者因此而产生危机甚至解体。

引起性冷淡的原因很多,因为性功能是在神经与内分泌系统调节下,并在一系列的条件反射与非条件反射的支配下,由神经系统、内分泌系统、生殖系统、运动系统、呼吸与循环系统等多方面的参与下完成的,所以它不但受医学方面,而且还受心理等多方面因素的影响,诸如体力、精神、心理、内分泌等因素。

女性性冷淡多半是由于过于神经质,或者是对性以外的事物过多的关心,尤其是对性存有偏见,都易造成性冷淡。

导致男性性冷淡的原因是男性经验不足,过于紧张或有不成功的性交经历,使对性交缺乏自信造成性冷淡。

当然性器官本身有问题就要去请教专科医生,不是本文要讨论的问题,假如是因疾病或身体不适,劳累或心情不佳所引起,则只是暂时现象,过一段时间自会恢复,切不可大惊小怪,或责怪呵斥,有些甚至由此而造成永久性的性冷淡。这时最需要的,是关心、呵护和理解,一份浓浓的爱意,是解除性冷淡的最佳良药。

1)足底按摩

通过足穴的按摩,能促进脑垂体中激素的分泌,提高生殖器的功能,从而提高性欲。其按摩的具体部位是垂体、头部、肾上腺、肾脏、性腺以及下身淋巴、腹腔神经丛反射区。

男性:加睾丸、前列腺反射区。

女性:加子宫、卵巢、阴道反射区。