生活和工作种中的种种压力和不如意，已经让我们无法安静下来，甚至已经没有属于自己的时间。我们已经没有时间在某个夜深人静的时刻，坐在窗前静静地面对自己，静静地阅读自己。在人生的纷杂喧闹中，我们向往而且追逐着许许多多的东西，却唯独忘了我们自身，忘了我们的幸福源泉以及我们所要追逐的最终极目标。在这个世界上，一切有形的都会消逝，只有一种东西属于我们自己，并且超越于有形无形，那就是我们的心灵。在茫茫的尘世中，在形形色色之中，我们怎样才能除却烦恼获得心灵的安静？
佛说，放下过去的烦恼，不担忧未来，不执着现在，你的心灵就会平静。用清静之心看世间，世间即清静；用解脱之心看世间，心即解脱。世界上的一切都是随我们的心性变化的，所以只有心性乐观，世界才会变得更加美好；反之，如果心被愤怒、悲伤、烦恼所系，那你就很难见到阳光。来到这世上一回不容易，既然生而为人，我们就应活得轻松自在一些。不要执著于追求名利。富贵如浮云，如何开拓我们的生命，才是最重要的。
佛说，贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执著，迷惑和错误的见解是最难脱逃的网，爱欲是最难渡过的河流。佛告诉我们，在急躁的人群中要容忍，在凶暴的人群中要温和，在贪婪的人群中要慷慨。我们知道，世上的人情变化无常，世上的道路崎岖不平。对于很多事情，能提得起放得下，就是修行；如果提得起放不下，就会变成负担。我们只有以出世的心，面对入世的事，才能真正得解脱，获得自在。
佛说，平常心是道。用一颗平常心去看世界，我们会发现天原来可以那样蓝，树原来可以那样绿，生活原来可以那样安宁和美丽。我们不能选择生命的长度，但我们可以选择生命的宽度；我们不能选择自己的面容，但我们可以选择笑容；我们不能选择天气，但我们可以选择心情……
佛说，即心是佛。佛心是什么？佛心就是佛的一切，或者说是佛的精神、要旨。佛心并不仅存于寺院中，更存于日常生活和工作中。不念佛颂经，未必心里无佛；吃斋拜佛之人，不尽有佛根。真正的修行不在于日日的诵经素食，只有把佛的理念种在心里，才能真正得佛心。
本书共分八章，分别佛心是放下、佛心是宽容、佛心是智慧、佛心是无欲、佛心是平常心、佛心是慈悲、佛心是力量、佛心是随缘。本书通俗易懂，抛开了那些令平常人难以读懂的佛学理论，很好地阐释了“佛法本平常”这个主题，使读者可以无障碍地理解佛理、感受佛法。领悟佛心，在你烦躁之时，你可以得平静；在你迷茫之时，你可以得指点；在你心存恶意之时，你可得善念；在你欲壑难填时，可以得安宁……
每个人的心是最善巧的工匠，可以把自己雕刻成佛，也可以雕刻成魔。其实，只要心中有佛，佛就在身边。以一颗佛心去看待世间万相，怀一颗佛心去做人做事，你就是佛。