【治疗方法】前几味共研细末，过筛，然后把冰片研细掺入药粉中拌匀，用时先以毛巾在患处热敷2～3min，去毛巾擦干皮肤后均匀搽上乳没活血散，然后用空掌轻轻拍打患部，使药物充分渗透吸收。配合手法治疗：擦药后行手法治疗，先用按摩等轻手法在扭伤部位治疗3～5min，待局部肌肉痉挛放松后，在痛点行点按、揉搓等手法治疗。点按时要稍加用力（但力量不易过猛过大），以产生放射性疼痛并有热气流通过样感为度。最后沿患者颈部、背部、腰部、臀腿至腘窝以及足底部行推揉手法治疗10min 左右即告术毕。
【功效主治】活血化瘀，通经止痛。
【临床运用】临床治疗28例，经采用上述方法治疗3d 痊愈者19例，1周痊愈者8例，2周痊愈者1例。随访1年无复发。
【经验心得】腰部急性扭伤，是经络受损，气血瘀阻所致，“不通则痛，通则不痛”，故治当活血化瘀，通经活络，温通阳气，自乳没活血散方中乳香、没药活瘀止痛；血竭、田三七散瘀活瘀；细辛、肉桂温经通络；诸药合用共奏活血化瘀，通经止痛之功，配合按摩手法，相辅相成，共取良效。
【方剂出处】周世群.乳没活血散配合手法治疗急性腰扭伤28例疗效观察.中医正骨，1999；11（9）：20深刺扭伤穴治疗急性腰扭伤【穴位选择】腰部扭伤穴（经验穴）位于第4腰椎棘突下旁开2寸。其解剖在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间，有第4腰动脉、腰静脉后支，布有第3腰神经皮支，深层为股神经。
【治疗方法】患者取俯卧位，常规消毒穴位后，用0.38mm×75mm（28号3寸）毫针，垂直刺2.5～3寸。令针感似触电样传到下肢趾尖或足跟为好。如不应，可将针提至皮下后转向上下或内外稍偏斜刺入到有针感为止。留针20min。
【功效主治】激发经气，通络。
【临床运用】临床治疗130例，经1次治疗痊愈（腰部旋转、侧弯、前俯、后仰自如，恢复正常劳动）110例，占85％；经2次治疗痊愈20例，占15％。
治验：陈某某，男，74岁。因腰部扭伤，已在家卧床7d，仍不能活动，故请出诊。检查见起坐、转侧、俯仰受限，动作艰难，表情痛苦。翻身俯卧动作更难，要其他人帮忙。脊柱无畸形，两侧腰大肌呈痉挛状，第4、5腰椎两侧压痛明显。诊断为急性腰扭伤。待其调匀呼吸，全身放松后，再按上法针刺。20min后起针时两侧腰大肌已放松，已能自由地翻身坐起下床活动。并嘱其每日适当活动，局部热敷，以消除因肌肉痉挛引起的酸痛。1周后随访，已愈。
【经验心得】腰部是人在活动中动得最多的部位之一，尤其第4、5腰椎活动度更大，受伤的机会最多，本组130例都损伤在第4、5腰椎周围；扭伤的原因不是负重太过，力不从心，就是在日常生活和劳动中体位不正确的瞬间负重失去平衡所致；在治疗时当出现触电样针感时，不能反复提插更不能大幅度提插，以免损伤腰神经。
【方剂出处】康锦其，等.深刺扭伤穴治疗急性腰扭伤130例.上海针灸杂志，1994；13（4）：188头针配足三里治疗急性腰扭伤【治疗方法】患者取坐位，医者立于患者之后，取头部腰区（经验穴，位于督脉上头顶部百会穴后1寸），局部进行常规消毒，选用两寸长的毫针，针与头皮呈30°夹角进针，沿头皮向脊柱方向缓慢进针1.5寸，捻转1min，得气后留针20min，期间行针1～2次，并嘱患者前后左右活动腰部。起针后，加刺双侧足三里穴，用平补法。
【功效主治】扶正培本，通经活络。
【临床运用】临床治疗48例，疼痛消失，活动如常为痊愈；疼痛减轻，活动受限好转者为有效；疼痛依然，活动不改善者为无效。结果痊愈36例，有效9例，无效3例。总有效率93.7％。平均治疗7d。
治验：张某，男，28岁。因抬木头腰部扭伤，活动受限，转侧痛甚，用止痛膏外贴无效来诊。查腰部压痛拒按，无红肿。用上法针刺，3min后患者活动好转，起针后行动如常人，再针刺双侧足三里，用平补手法，留针10min，随访1个月未见复发。
【经验心得】急性腰扭伤多由剧烈运动或用力不当致气血凝滞，经脉阻闭。经脉不通则痛，腰背为督脉所过，而督脉为阳脉之海，针头部腰区可调督脉经气，目的为激发诸阳气，同时活动腰部，以促进腰部和督脉气血流畅。针刺足三里穴，能够扶正培本，通经活络，与头针相配合疗效更佳。
【方剂出处】王素琴.头针配足三里治疗急性腰扭伤48例.中国民间疗法，2000；8（5）：15指压承山穴治疗急性腰扭伤【穴位选择】承山。
【治疗方法】令患者俯卧。医者站于床尾，先用双手拇指按揉患者承山穴约30s，后在双手拇指按揉患者承山穴的同时，嘱患者双手支撑用力起身，屈腰屈胯向后坐于医者双手上，稍停1s 后，立即向前重新俯卧于床上。然后，医患重复此动作7～9次。最后嘱患者卧床休息10min，结束治疗，仅治1次。
【功效主治】通络止痛，行气散瘀。
【临床运用】临床治疗120例，痊愈74例，显效22例，有效23例，无效1例，总有效率为99.2％。
【经验心得】指压承山穴治疗急性腰扭伤，古已有之。《通兰指要赋》中就有“腰强痛患，责下肢之委中、承山，冷痹、肾败取足太阳之络”。承山为足太阳膀胱之穴，功能柔筋舒筋，而足太阳膀胱之经夹脊、绕臀、下行至足。根据“经脉所通，主治所及”的理论，指压承山穴能够舒筋活络、理气止痛。有人通过祖国经络学说与现代全息律关系的研究认为，经气实际上是一种信息载体，在经脉中形成信息流，并通过经和络使全身组织信息沟通。如果一组织部位的筋骨肌肉和血脉发生变化，通过调节与其相关联的经络穴位，就能调整内在的不平衡达到协调一致。从临床上看，该病有气滞和血瘀之不同。正如《医宗金鉴》所说“为气为痛，其中或有筋急而转摇不甚便利……，宜用压穴法以通郁闭之气“，“为肿为痛，宜用按摩法以散郁结之肿，其患可愈。”承山穴位于小腿腓肠肌之间，其深层为腓深神经。强刺激可能转移了大脑皮质的兴奋性，或直接刺激传导神经干预神经中的痛觉纤维的传导，从而缓解症状。承山穴位于足太阳膀胱经，针之能舒筋活络，使后天之本强固，机体正气得以培养，以利驱邪外出。
【方剂出处】鲍铁周.指压承山穴治疗急性腰扭伤120例.山西中医，2005；21（2）：40穴位按摩治疗急性腰扭伤【治疗方法】按摩，患者取坐位或站立位，医者面对患者站立，用左手轻握患者健侧手部，先点按健侧手背部的一个腰痛穴，医者用右手拇指尖按摩，由轻到重，逐渐加压，以患者感到麻或酸麻或酸胀为度，持续按摩3～6min，同时嘱患者深呼吸并做左右转动腰部、前俯后仰动作。开始幅度要小，动作宜轻、随着疼痛逐渐缓解，可令患者加大活动幅度，并做起坐、下蹲等活动。再点按健侧手背的另一个腰痛穴，方法同上。然后让患者俯卧于床，医者用双手拇指腹从上向下沿腰背部重点点按患侧三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、环跳、委中、阳陵泉、足三里穴，在患侧摸出明显腰背部压痛点及上述穴位有条索状结节时，可稍加大力度按摩反应点，使其产生酸胀感为度。当疼痛缓解或减轻后终止按摩，全过程大约30min。每日1次，5次为1个疗程。
【功效主治】疏筋活络，行气止痛。
【临床运用】临床治疗80例，痊愈42例，显效29例，有效9例，总有效率为100％。
【经验心得】穴位按摩治疗急性腰扭伤是根据中医学“以通郁闭之气，摩其壅聚，以散瘀结之肿“，达到通则不痛的目的。利用针灸学中巨刺法取健侧腰痛穴，腰痛穴为经外奇穴，位于手背，指总伸肌腱的两侧，腕横纹下一寸处，一手两穴，根据巨刺法，病在左取之右，病在右取之左，这种交叉取穴的方法，疏筋活络，行气止痛，治疗急性腰扭伤疗效显著；局部取三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞，改善局部气血运行，活血通络。循经取委中、环跳、阳陵泉、足三里，通关开窍，活络散瘀，调理脏腑及改善局部气血运行。三种取穴法按摩能促使病变处瘀滞消散，痉挛解除，达到止痛目的。
【方剂出处】徐保平.穴位按摩治疗急性腰扭伤80例.现代康复，2000；5（4）：768熏蒸疗法治疗急性腰扭伤【药物组成】制川乌10g，制草乌10g，细辛5g，肉桂10g，花椒20g，当归20g，川芎20g，桃仁10g，红花10g，五灵脂10g，制没药10g，青皮15g，制香附15g，地龙20g。
【治疗方法】上药浓煎取汁1000ml，置于自制的熏蒸床中的蒸汽发生器中，熏蒸床中部开25cm×40cm 的方孔，使药物蒸汽从下面熏蒸于患者腰部，温度调节至患者能耐受为止。每次熏蒸30～45min，每日1次，5次为1个疗程。一般治疗1个疗程，有腰椎病患者治疗2～3个疗程。
【功效主治】活血化瘀，通络止痛。
【临床运用】临床治疗60例，经治疗全部获效，其中痊愈32例，显效16例，有效12例。
【经验心得】熏蒸疗法是中医外治诸法之一，属现代医学物理疗法的范畴。在临证治疗急性腰扭伤时，选用辛香入肾经的花椒、细辛、肉桂、独活为引经药，引导活血祛瘀、理气通络止痛的当归、川芎、桃仁、红花、没药、五灵脂、地龙、青皮、香附诸药直达病所，同时在热力的作用下，使局部毛细血管扩张，增加血液循环流量，药物加速挥发渗入，达到了活血化瘀、通络止痛的治疗目的。
【方剂出处】李西霞.熏蒸疗法治疗急性腰扭伤60例.中国民间疗法，2001；8（11）：19运用奇穴与十四正经结合治疗腰部筋伤【治疗方法】①本病以疼痛部位循经取穴，各型均先于腘窝部视青筋瘀络点刺放血1～5ml，依病情每日1～2次，或隔日1次、数日1次。②一侧痛并（或）沿太阳经放射痛者，取董氏奇穴之灵骨穴及大白穴（健侧）倒马针。灵骨穴握拳取，在拇指与示指叉骨间，第1掌骨与第2掌骨结合处，直刺1～1.5寸；向手指方向距该穴1.2寸处为大白穴，直刺4～6分，得气后采动气针法，即两针同时捻转，并嘱患者轻微活动或按摩患部，疼痛即可减轻。根据病情出针或留针，留针期间间歇行针。若再取患侧远端之束骨穴做牵引针，两侧同时捻转，配以动气针法疗效更佳。束骨穴抵骨进针2～3分。以下针法不做详述。③腰痛在腰骶部者，取心门穴，手抚胸取穴，在下尺骨内侧陷处距肘尖1.5寸是穴，直刺5～7分，采动气针法。④腰痛并（或）沿少阳经放射痛者，取外关、支沟倒马，直刺0.5～1寸，采动气针法。若再针患侧足临泣做牵引，疗效更佳。
【功效主治】调和气血，活血祛瘀，通经活络，消肿止痛。
【临床运用】临床治疗106例，66例经1～3次治愈，31例经5～7次治愈，9例经3～7次好转，总有效率100％。
治验：黄某某，男，51岁。从高处坠落，经房门撞击腰部，致使腰部剧痛、呈强直状。查体：右腰部擦皮伤，局部瘀肿，第4与第5腰椎间横突旁压痛明显，右腿抬高试验（＋），伴大腿后侧、小腿后外侧放射痛，足背足趾麻木感，活动受限。诊断为急性腰部扭挫伤，腰椎间盘突出症。治疗：先在委中部位点刺，放血5ml，因痛在太阳经，故取健侧灵骨、大白穴倒马，并取患侧束骨穴做牵引针，按上法经5次施术痊愈，随访半年无复发。
【经验心得】历代歌诀均说委中治疗腰背股腿膝足皆有疗效，点刺放血可调和气血、活血祛瘀、通经活络、消肿止痛、理气治麻。灵骨、大白二穴皆有肺经通过，为董氏治疗腰痛及坐骨神经痛之特效穴。肺与膀胱气化相通，采用“交经巨刺“，以远端穴道疏导配以动气针法，使穴位与患处之气相引，达到疏导及平衡的作用，二穴倒马更使疗效大大增强。同气相求，故取患部远端之束骨穴，使之与对侧灵骨、大白穴之间形成牵引针，同时捻转，行动气针法，可使气至病所、交互感应、遥遥相引、通而调之、立收奇效。
【方剂出处】丁杰.运用奇穴与十四正经结合治疗腰部筋伤106例.中医药学刊，2004；22（7）：1344针刺放血法治疗急性腰扭伤【穴位选择】委中。
【治疗方法】患者扶墙直立位（不能直立者由旁人扶持），挺直双腿，暴露双侧或伤侧腘窝。在委中穴上下左右5～10cm 范围用小鱼际轻刮或四指轻拍，致局部血管呈“乌筋鼓起“，局部消毒后，用三棱针点刺委中穴处鼓起的血管，可见有乌黑色血液喷出或涌出，若无血流出者，须术者挤压出血（至少1ml），经3～5min（血凝）后，碘伏消毒、创可贴粘贴针眼即可。
【功效主治】活血祛瘀，通经活络，消肿止痛。
【临床运用】临床治疗55例，治愈42例（76.4％），其中18例（出血呈喷射状）术毕即能行走如常；显效13例（23.6％），其中8例针刺后采取挤压放血，另5例次日或隔日行2次放血，腰痛均缓解，弯腰稍受限，1周内能参加轻体力劳动。总有效率100％。