书城养生心理医生
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第51章 追求事业17个绝招(6)

(5)绝对不要接受函授就业辅导。

2.避免选择那些原已拥挤的职业和事业

在美国,谋生的方法共有二万多种以上。想想看,二万多!但年轻人可知道这一点?除非他们雇一位占卜师的透视水晶球,不然他们是不知道的。结果呢?在一所学拉内,三分之二的男孩子选择了五种职业——二万种职业中的五项——而五分之四的女孩子也是一样。难怪少数的事业和职业会人满为患,难怪白领阶级之间会产生不安全感、忧虑,和“焦急性的精神病”。特别注意,倘若你要进入法律、新闻、广播、电影以及“光荣职业”等这些已经过分人满为患的圈子内,你必须要花一番大工夫。

3.避免选择那些维生机会只有十分之一的行业

例如,兜售人寿保险。每年有数以千计的人——经常是失业者——事先未打听清楚,就开始贸然兜售人寿。根据费城房地产信托大楼的富兰克林·比特格先生的叙述,以下就是此一行业之真实情形。在过去二十年来,比特格先生始终是美国最杰出而成大事者的人寿保险推销员之一。他指出,百分之九十首次兜售人寿保险的人弄得又伤心又沮丧,结果在一年内纷纷放弃。至于留下来的,十人当中的一人可以卖出十人销售总数的百分之九十,另外九个人只能卖出百分之十的保险。换个方式而言:倘若你兜售人寿保险,那你在一年内放弃而退出的机会比例为九比一;留下来的机会只有十分之一。即使你留下来了,成大事者的机会也只有百分之一而已,不然你仅能勉强糊口。

4.在你决定投入某一项职业之前,先花几个礼拜的时间,对该项工作做个全盘性的认识

怎样才能达到这个目的?你可以和那些已在这一行业中干过十年、二十年或三十年的人士面谈。

这些会谈对你的将来可能有极深的影响。拿破仑·希尔从自己的经验中了解这一点。拿破仑·希尔在二十几岁时,向两位老人家请教职业上的指导。现在回想起来,可以清楚地发现那两次会谈是他生命中的转折点。事实上,倘若没有那两次会谈,他的一生将会变成什么样子,实在是难以想像。

倘若你很害羞,不敢单独会见“大人物”,这儿有两项建议,可以帮助你。

(1)找一个和你同年龄的小伙子一起去。你们彼此可以增加对方的信心。倘若你找不到跟你同年龄的人,你可以请求你父亲和你一起前往。

(2)记住,你向某人请教,等于是给他荣誉。对于你的请求,他会有一种被奉承的感觉。记住,成年人一向是很喜欢向年轻的男女提出忠告的。你所求教的职业指导师会很高兴接受这次访问。

倘若你不愿写信要求约会,那么不须约定,就可直接到那人的办公室去,对他说,倘若他能向你提供一些指导,你将万分感激。

假设你拜访了五位职业指导师,而他们都太忙了,无暇接见你(这种情形不多),那么你再去拜访另外五个。他们之中总会有人接见你,向你提供宝贵的意见。这些意见也许可以使你免去多年的迷失和伤心。

记住,你是在从事你生命中最重要且影响最深远的两项决定中的一项。因此,在你采取行动之前,多花点时间探求事实真相。倘若你不这样做,在下半辈子中,你可能后悔不已。

倘若能力许可,你可以付钱给对方,补偿他半小时的时间和忠告。

5.克服“你只适合一项职业”的错误观念

每个正常的人,都可在多项职业上成大事,相对地,每个正常的人,也可能在多项职业上失败。以卡耐基为例,倘若他自己研习并准备从事下述各项职业,他相信,成大事的机会一定很多,对于所从事的工作,也一定能深感愉快。这一类的工作包括:农艺、果树栽培、农业科学、医药、销售、广告、报纸编辑、教书、林业。另一方面,他相信下述的工作,他一定不喜欢,而且也会失败:簿记、会计、工程、经营旅馆和工厂、建筑、机械事物,以及其他数百项活动。这是卡耐基自述自己专长与职业关系时的事实,值得我们借鉴。

在这些选择职业应注意的事项中,不管有怎样的规定,都以选择自己喜欢、擅长的事为根本。美国著名行为学家杰克·豪尔在题为“从自己的专长开始成大事”的报告中,非常明确地说明:“人与人之间的竞争,不是聪明与不聪明的比赛,而是不同专长的比较,或者说各自在专长方面显示的能力怎样,成大事者是因为在专长上充分施展自己的智能优势,而成大事者是没有专长的,总是盲目的爱动者。倘若一个人能在自己的专长上发挥86%的能力指数,那么他可能已经是第一个成大事者了。”

记忆障碍

记忆是非常基本的精神功能,它能使我们认识自己,认识世界,因为认识本身就是通过与过去的经验对比分析形成的,而过去的经验的保留就是记忆。记忆包括识记、保存、认知和回忆四个过程,记忆障碍可以在四个过程中不同部分发生,但通常都同时受损,只是严重程度不同而已。记忆障碍大致分为两个方面,一是记忆量方面,是记忆质方面。

记忆是使贮存于脑内的信息复呈于意识中,保存和回忆以往经验的过程。在识记、保存、再现三个记忆基本过程中出现减弱、抑制和破坏,不能重现痕迹,称为记忆障碍。记忆的前提是要有一个清晰的感觉和认知,通常称为识记。识记时注意力是否集中,有无识记对象的基本知识均影响到识记的功能。情绪对记忆的影响也十分明显,特别关心的事情容易记住,如父母、友人的生日,中秋节、春节等重大节庆日,容易记住就是因为这些日子带有情感色彩。记忆障碍通常分为遗忘和记忆错误两大类,遗忘是由于识记过程障碍或由脑器质性病变影响到保存过程所致;记忆错误则是由于再现的失真而引起。对于很久前发生的事情和体验,甚至不引人注意的小事却能记忆犹新,连细节都不遗漏,称为病理性记忆增强。对于以往重大事件,尤其是与自己切身利益相关的事情。难以回顾,即使提醒,瞬间又忘却,称为记忆衰退。记忆增强或衰退均属记忆障碍。

记忆障碍包含:错构虚构、潜隐记忆、旧事如新症、似曾相识感及重演性记忆错误、柯萨可夫综合症。

一、错构症和虚构症

1.病因

错构症是对过去实际经历过的事物,在其发生的时间、地点、情节上,有回忆的错误,张冠李戴、唐汉不分,往往将日常生活经历中的远事近移,多见于老年性和动脉硬化性精神病患者。

虚构症是一种记忆错误,指患者在回忆中将过去事实上从未发生的事或体验,说成是确有其事,患者就以这样一段虚构的事实来填补他所遗忘的那一片段的经过。

病因是由于脑萎缩、脑变性及脑缺氧导致大脑损害所致,长期酗酒引起营养不良,导致硫胺缺乏亦可引起。常见于老年性及动脉硬化性精神病、酒中毒性精神病、中毒性精神病及麻痹性痴呆等。

2.症状

错构症:多发生在器质性疾病的患者,表现为患者将过去生活中所经历过、但在他所指的那段时间内却并未发生的事件,说成是当时发生的,并坚信是事实,并予发相应的情感反应。

虚构症:患者以想像的、没有事实根据的内容来填补记忆的缺陷,伴有严重的记忆障碍,患者谈论这些“经历”时仿佛真有其事,由于其虚构的情节不能保持,这次虚构的内容下次不一定记住,故其内容常变化不定,多见于器质性脑病。

脑外伤主要见于脑外伤性遗忘症。多发生在脑创伤较广泛、严重,意识丧失6~72小时或72小时以上的患者,患者的意识恢复后,尚存在时间、空间的定向障碍,表现出不严重的记忆障碍,不能牢固地记住所感知的印象,尤以新近事物最易遗忘,患者记不住接触人的姓名,想不起当天所做的工作和经过,甚至找不到自己的病房和床位,患者往往以虚构的人和事来填补所遗忘的情况,来掩盖自己的记忆缺陷,尽管是虚构的,但宛如讲述真实的事物通常,向其提问时能随口作答,患者表现欣快,谈吐自如,有时情绪不稳如易怒,可历时数月之久。

老年性痴呆:于生命的衰老期发病,记忆障碍常首先出现,先为近事遗忘,后为远事记忆的丧失、虚构及错构症、认识错误,可有定向和言语障碍,随痴呆的加重,上述症状也随之加重,工作能力下降,生活不能自理。

酒中毒性精神障碍:又名威尼克脑病。常为急性发病,突然发生意识障碍和谵妄,也有定向缺失、记忆障碍和虚构,常有痉挛发作,其后可表现淡漠及呈进行性发展的痴呆。

中毒性精神病:轻度的工业中毒性精神病,常引起类神经症的症状,如记忆力减退、疲乏、失眠多梦、情绪不稳等。严重的中毒后精神障碍,可有迅速发展的定向障碍、记忆障碍以及判断力损害,常有明显的意识障碍,对于意识恢复后的记忆缺陷,代之以错构和虚构,还可伴有其他多种精神症状,如幻觉、妄想等。

麻痹性痴呆:隐陛发病,发展缓慢,早期出现类神经衰弱的症状,工作能力逐渐减退,发展期主要是智能和个性的改变,记忆力显著减退,从近记忆逐渐到远记忆力,常有错构和虚构,可出现多种妄想,情绪不稳,易激惹,晚期痴呆日趋严重,对家人不能辨认,情感淡漠,对简单问题也不能理解,而本能活动相对亢进,甚至出现意向倒错。另外,患者常有躯体症状和神经系统症。

二、潜隐记忆、重演性记忆错误

各种原因引起的脑功能及脑器质性损害,可出现潜隐记忆、旧事如新症、似曾相识感、重演性记忆错误等记忆障碍。

其机理与遗传因素、基础脑结构的损害以及脑缺氧等有关。常见于癫痫性精神障碍、功能性精神病,脑器质性精神障碍及感染中毒性精神病等。

1.表现特征

潜隐记忆:患者对不同来源的记忆混淆不清,相互颠倒,把自己过去看过的或听到的或是在自己梦中体验过的事物的回忆,认为是自己实际体验过的事物,可分为两种情况:

一是把别人经历过的事回忆成是他本人实际发生过的事。

二是把实际上患者本人经历过的事物回忆为是听到的或看到过的或谈到过的,这是视旧如新症的一种特殊表现。

似曾相识感:患者在经历完全陌生的事物时,有一种过去曾亲身经历过的感觉,又称熟悉感。正常人也可有,但很快就会认识到这是自己感受或记忆方面的错误,但精神病人则坚持认为自己确实是经历过的。

旧事如新症:患者对过去经历过的事情在重新经历时完全陌生的感觉,又称陌生感。可以是人格解体和现实症状的组成部分。

重演性记忆错误:患者对于一段时间的生活经历的似曾相识症,就像重演的一样。

2.病症

癫痫性精神障碍。其中一种是认知障碍为主的发作,主要表现为记忆和观念发作,记忆障碍发作表现为自我意识障碍和回忆错误,患者有健忘、似曾相识、似曾经历、往事如新及未曾经历过等症状,在发作中对过去的体验不能回忆,但发作之后可以想起来。也可有失掉亲近感和非真实感等人格解体症状。在癫痫的梦幻状态下,患者可表现周围日常人物都如初次见面、熟悉的生活环境如初临的异地,完全变得不熟悉了,可有重演性职业操作,并可出现充满幻觉妄想体验的梦幻世界。

人格解体神经症。急性起病,患者突然感到周围物体的大小,形体和颜色发生了改变,感到世界显得新奇、特殊、陌生,好像自己在梦里一样,有的还可表现为过去他所熟悉的东西变得陌生了。当患者出现这种情况时,会起不同程度的焦虑或恐惧。

脑器质性精神病。由各种原因导致的脑器质性疾病,所出现的严重的记忆障碍,均可出现陌生感、熟悉感等,但通常都有其独特的病史及躯体和神经系统的体征,还可有脑电图的异常等。

功能性精神病:

抑郁症:主要表现为精神活动减低、思维活动抑制和情绪低落等,在情绪低落的基础上,可出现情感的丧失、疏远感和陌生感,常把外界的一切看得暗淡和阴郁,伴严重的焦虑和自杀观念。

精神分裂症:在精神分裂症的早期表现的感知觉障碍,患者可出现特殊的不适感和头部重压感,在躯体感觉与体形感觉障碍的基础上,可出现窥镜症状,感知综合障碍较多见,少数病人可出现似曾相识和非真实感,他们认为世界不是真的,有一种陌生感,通常有身分障碍,除此之外,还有其他的思维、情感方面的障碍。

癔症:起病有明显的精神因素,患者有高度的暗示性和自我暗示性,在意识障碍朦胧状态时,时间持续久了,可重演童年生活或重演战场生活等,对周围感知较迟钝,定向力不完整,联想抑制,理解判断力缺乏,有时病人可出现错觉、幻觉,但与精神因素联系密切。

三、柯萨可夫综合症

这是一种选择性的认知功能障碍,主要表现为近事遗忘,时间及空间定向障碍,而无全面和智能减退。狭义的是指维生素缺乏所致者;广义的是指各种原因所致的类似维生素缺乏的一组病例。