第一节 化妆术
化妆，是修饰仪容的一种高级方法，也是现代社会交往中所必需的。在社交场所，适当的化妆既是自尊的需要，也是对交往对象重视的一种表现。护士是从事护理工作的科技工作者，护理的对象是人，而人是爱美的。为了满足人们爱美的需要，护士上班时应适当化妆，一方面，可维护护士良好的职业形象；另一方面，也是对患者的尊重，同时也体现了护士工作认真负责、爱岗敬业的精神。作为未来的白衣天使，应该学习一些化妆方面的知识，以便今后更好地适应护理工作。
一、化妆的定义
化妆是利用一些技巧和物品掩饰缺点强调优点，从而使自己更加美丽，更加自信的一种方法。在一般情况下，女士对化妆更加重视。其实，它不只是女士的专利，男士也有必要进行适当的化妆。
护士上班要不要化妆？目前有三种观点：其一，认为护士上班不要化妆，以免打扮得光彩照人的护士和面黄肌瘦的患者形成反差，增加患者的心理压力。其二，认为护士应该化妆，每个人都有求生的欲望，都有对美的追求，患者的形象不佳，不等于他不接受美，相反，它能激发患者对美好事物的追求，对生命的热爱，从而起到心理治疗的作用。其三，认为化妆纯属个人私事，可化可不化。那么，从护士礼仪角度来说，人们大多认可第二种观点，认为护士上班适当化一点淡妆，既可维护护士的自身形象，也可体现护士对工作认真负责的态度。
二、化妆的基本原则
化妆的目的是美化自己，美化生活，因此，我们在化妆时应遵循如下原则。
（一）美观
化妆，意在使人变得更加美丽。因此，在化妆时要注意适度矫正、修饰得当，使人化妆后避短藏拙。在化妆时，不要自行其是、任意发挥、寻求新奇，以免有意无意地将自己老化、丑化、怪异化。
（二）自然
通常，化妆既要求美化、生动、具有生命力，更要求真实、自然、天衣无缝。化妆的最高境界是“妆成却无”、“自然而然”，即没有人工美化的痕迹，好似天然如此的美丽。
（三）得体
化妆要讲究个性和注意场合，如工作时化妆宜淡，社交时化妆可以稍浓，香水不宜涂在容易出汗的地方，口红与指甲油最好为一个系列，等等。
（四）协调
高水平的化妆，强调的是其整体效果。所以在化妆时，应努力使妆面协调、服装协调、场合协调、身份协调，以体现出自己慧眼独具，品位不俗的气质。
三、化妆品的种类
化妆品的种类很多，按其作用和效果的不同，大致可分为以下五类。
（1）清洁皮肤类：常见的有清洁霜、洗面奶、浴皂等。
（2）保护和营养皮肤类：常见的有雪花膏、柠檬霜奶液、冷霜、防水霜、防晒霜、人参霜、蜂王霜、珍珠霜、维生素霜、防皱霜、荷尔蒙霜等。
（3）美容类：常见的有化妆水、粉底霜、香粉、胭脂、唇线笔、唇膏、口红、眼影、眼线液、睫毛膏、眉笔、脱毛剂、面膜等。
（4）防治皮肤病类：常见的有雀斑霜、粉刺霜、药性唇霜、痱子粉、祛臭剂、抑汗剂等。
（5）保护头发类：常见的有香波、发油、发蜡、发胶、发乳、护发素、电烫液、冷烫液、弹力素、固发剂、假发清洁剂、营养洗发水等。
四、化妆品选择的原则
化妆品的选择，就像绘画一样，色彩选择得当，绘出的画就美；反之，绘出的画就不美。在选择化妆品时应注意以下几个方面：
（一）根据年龄选择化妆品
年龄较小的女孩可尽量用淡色；年龄较大的女性可用较深或较鲜艳的色彩，因为深色及鲜艳的色彩会给人以醒目的感觉，看起来也较成熟。
（二）根据肤色选择化妆品
1.粉底液的选择
一是根据肤色选择。要选择与自己颈部皮肤最接近的颜色，这样才显得比较自然、大方。二是根据皮肤的性质选择。干性皮肤应选择滋润性的粉底液，油性皮肤应选择防油粉底液或防油修护两用粉饼。
2.腮红的选择
肤色较白的人，可以选择粉红系列；肤色较深的人，应选择咖啡系列，这样可使皮肤看起来更加健康。
3.口红的选择
（1）口红的颜色与作用
不同颜色的口红给人的感觉不一样。如：
粉红系列——视感轻柔、粉嫩、娇弱等；紫色系列——视感华丽、成熟、神秘，若配合一定的眼影会使眼睛看上去大而有神；红色系列——视感健康、成熟、美艳，如果再配上雪白的肌肤，更具有性感美；橙色系列——视感鲜艳活泼，嘴唇会成为全脸的重点；咖啡色列——视感成熟、稳重、智慧、端庄。
（2）口红的选择
口红是女性使用最多的化妆品，应根据年龄、肤色、着装、职业、性格等来进行选择。一般来讲，性格活泼好动、喜欢穿艳丽衣服的年轻人，可选择亮而红的口红；年龄稍大、性格内向者，可选用接近唇色或变色口红。职业女性口红不宜太鲜艳。
皮肤较白的人，适用任何颜色的口红；皮肤较黑的人，应涂偏暗红的口红，这样可将皮肤衬托得较白且协调，应避免用黄、粉红、银色的口红。另外，口红颜色选择还要与唇形、脸型和整妆的色彩相协调。嘴唇较大的人不宜选择浅色或有银光的口红，否则嘴唇会显得更大。
（3）根据服饰颜色选择口红
橘红口红——适宜橘红色、黄色、咖啡色、绿色的服装；粉红色口红——适宜蓝色、粉红、水蓝、紫色的服装；黑色、白色、深灰、深蓝、深绿、深咖啡色服装——适宜任何颜色的口红。
职业女性一般以紫色或红色系列为宜。
一般口红与腮红要同色或同一系列。
（4）口红与眼影的搭配
一般蓝色眼影配粉色口红，棕色眼影配棕红色口红，紫色眼影配玫瑰红口红。
（5）口红使用的注意事项
1）预防“口红病”
口红的主要成分是羊毛脂、蜡质和染料，由于羊毛脂成分复杂，容易引起过敏反应，如发现嘴唇黏膜干裂、剥落，有时感到嘴唇发痒或红肿，说明嘴唇对此种口红过敏，应立即停止使用。严重者可使用一些抗过敏药物。为了健康，女性宜淡涂口红。当发现有轻微发痒和异常感觉时，就应该将嘴唇洗净，暂停使用口红。
2）预防感染性疾病
口红使用不当会影响健康。因为口红中的羊毛脂有较强的吸附性，可将空气中的尘埃、细菌、病毒及一些重金属离子吸附在嘴唇黏膜上。人在说话、喝水、吃东西时，会将口红和附在上面的有害物质带到嘴里、吃进体内，导致疾病的传播，影响人们的健康。
3）不要给小孩涂口红
大人要特别注意，不要给小孩涂口红，因为小孩的嘴唇黏膜更容易吸附有害物质，引起疾病。为了健康，女性宜淡涂口红。当发现有轻微发痒和异常感觉时，就应该将嘴唇洗净，暂停使用口红。
（三）根据服饰选择化妆品
穿浅色的服装，化妆的色彩应该素雅，与服装的颜色协调一致。穿深色、单色的服装，可选择临近色、对比色或同色系的彩妆搭配。比如，着绿色或蓝色服装，可选择对比色系的彩妆，如大红色、橙色来搭配。穿黑色、灰色、白色的服装，可选择较鲜艳、较深、无银光的彩妆来搭配。穿红色或有花纹图案的衣服，可选择图案中的主要色彩或同色系中的色彩来搭配。图案中主要色彩是蓝、绿色系，则化妆色彩可采用对比或对比同色系的色彩来搭配。
（四）根据场合选择化妆品
白天在工作场合，化妆要轻淡、自然、大方，不要浓妆艳抹；晚间出席晚会或舞会时，可适当加重一点，但最好不要过分的浓艳，那样会给人以不真实、不自然的感觉。
五、选择化妆品的注意事项
（一）不要使用过多厂家生产的化妆品
因化妆品含有各种化学物质，使用不同厂家生产的化妆品，容易引起过敏反应。尤其是夏季，由于汗腺、皮脂腺的分泌功能旺盛，皮肤处于易起斑疹的状态，再加上受强烈紫外线的照射，极易因使用化妆品不当而引发皮炎等。
（二）不要使用过期、变质的化妆品
护肤型化妆品，因含甘油、冷霜、按摩膏和防裂膏等，多为油脂型；而营养型化妆品含有脂肪、蛋白质、维生素等营养素。这些化妆品放置时间过久，可因日晒、氧化而变色、变味，同时，还可因微生物污染而腐败变质。使用这类化妆品，不仅会散发出异味，而且可使皮肤发生过敏反应，引起皮肤发痒、红肿、丘疹、水疱等。另外，包括粉底霜、色粉、唇膏、胭脂、指甲油、眼影等装饰性化妆品，也可因时间过久而影响美容效果。因此，化妆品不宜一次购买过多。要定期检查其香味、颜色及脂质是否有异常，一旦变质，应弃之不用。
（三）不要直接用手挑用化妆品
化妆品是非常精细的东西，如果不注意卫生，就会引起化学反应而导致化妆品变质。用手指直接勾取化妆品，会把细菌带入化妆品中。因此，使用时宜用小勺挑出来。化妆品一旦沾手，绝对不要再送回瓶内，尤其是水质、液类化妆品，否则易导致细菌污染。
（四）不要迷信进口化妆品
有人迷信进口化妆品，认为西方国家生产的化妆品质量好。要知道，化妆品上市前，需经过动物试验和志愿者的皮肤试验，确认其安全可靠后才能生产销售。西方国家的化妆品是在白种人身上做试验，适合白种人皮肤。而东方人与西方人的肤质不同，东方人易于过敏，所以不要随意选择使用进口化妆品。
（五）化妆工具不要久用不换
粉扑、海绵等使用一次后，会沾染上皮脂、汗液和细菌。因此，化妆用的工具应经常更新。两用型的粉底和水粉饼，用毕应洗干净，甩干后放于阴凉处，以防长霉斑。海绵稍微变色或变硬，就要换新的。此外，化妆用的牙签、唇笔、眉笔等，用后都应及时清洗干净，并注意定期更换。
（六）不要使用劣质化妆品
为防止化妆品中的有毒物质，应选用经卫生部批准的优质产品。
（七）不要过量使用化妆品
过量使用化妆品，会影响皮肤的呼吸、排泄功能，特别是过量擦用粉质、霜类化妆品，易堵塞皮脂腺与毛孔，降低皮肤的代谢与吸收功能，甚至诱发色斑。大多数化妆品都含有防腐剂、香精、色素等人工合成添加剂，过量使用不利于皮肤防护。
某些化妆品颜料中含有过量的铅、铬、铜等重金属，长期过量涂用，会通过皮肤吸收而引起慢性中毒。有人认为，使用化妆品的适量度为：化妆水、乳液，约一茶匙；洁面膏、按摩膏、约樱桃般大小；营养霜，约小豆般大小。
（八）不要常用药效化妆品
某些化妆品中加有药物，比如雀斑霜，暗疮霜及脱毛剂等。由于人的皮肤上有许多种类的常住菌，起着防止其他细菌和霉菌繁殖侵入的作用，如果常用药效化妆品，就会杀灭这些常住菌，并使致病菌产生抗药性，给治疗疾病增加难度。因此，药效化妆品不可乱用常用，病愈后应停用。有些化妆品是化学合成的，虽然对人体有保护和美化的功能，多少也会挥发出各种有害物质，对人体皮肤产生刺激作用，有些甚至引起皮肤水肿、瘙痒、斑疹等“化妆品皮炎”。
（九）防止过敏反应
在使用一种新的化妆品前，要先做皮肤试验，方法是：在耳根后或前臂内侧涂少量的化妆品，观察24小时，如无发红发痒等反应时再用。一旦发现化妆品对自己皮肤有不良反应，应立即停止使用。
（十）根据季节使用化妆品
化妆品使用也有季节性，寒冷干燥的冬天宜用含油性多的化妆品，春夏秋季宜用水分多的化妆品。
（十一）化妆品避免吃进体内
化妆品只供外用，避免吃进体内。为慎重起见，最好在进食前擦去口红，以免随食物进入体内。
（十二）根据肤质选用化妆品
如油性皮肤应选用含油质少的霜剂，干性皮肤应选择含油质多的脂剂，皮肤娇嫩应选用刺激性小的化妆品，小孩最好使用儿童化妆品。
六、面部化妆的基本步骤
对于面部化妆来说，选购适合自己的化妆品只为化妆准备了物质基础，如果不学习和掌握化妆方法、再多再好的化妆品也是起不到修饰、美化自己的作用。要学会化妆，首先要了解自己的面部结构特点。人们常说五官端正，是指人的面部五官位置匀称协调，使人看上去美丽、大方。最受欢迎的比例是“三庭五眼”的长宽度。
所谓“三庭”，是指上庭——从额头的发际线到眉头；中庭——从眉头到鼻底线；下庭——从鼻底线到下巴。所谓“五眼”，是指从正面看一个人的面部，两眼的连线向两头延长到两鬓发际边，其总长度应刚好是五只眼睛的长度，其两眼间的距离、两眼至发鬓间的距离、两只眼睛的长度共5段的长度，都等于一只眼睛的长。
如果你的面部结构不符合这个比例，可通过化妆技巧进行适当的调整和弥补。
化妆的基本步骤如下：
（一）清洗面部
将洗面奶先放在手上揉搓起泡，然后将泡沫涂在脸上，让泡沫在肌肤上移动以吸取污垢，用手轻轻地由下而上摸洗，不要用力去搓，以免损伤皮肤。额头中心部位和鼻翼两边的皮脂腺较发达，要仔细清洗。冲洗时用流水，在较冷的季节，需使用温水，让毛孔张开。清洗脸后用毛巾轻轻擦拭或将毛巾轻贴在脸颊上，让毛巾自然吸干水分，不可用力揉搓。
（二）使用化妆水
化妆水是一种透明液态的化妆品，它含有保湿因子等美容成分，具有保湿、洁肤、调节皮肤pH值，易上装等作用。使用化妆水可补充面部失去的水分，并紧缩肌肤，让皮肤变得柔软。使用时，对眼部周围要重点浸染。