卡耐基指出，在现实生活里女士们必须要懂得自尊自爱。这是非常明了的道理，因为只有懂得自尊自爱的女人，在生活中才能树立起自信，才能自强不息。同时，只有懂得自尊自爱的女人，才能得到别人的尊重和喜爱。
女士们只有懂得了自尊自爱，才会真正珍惜自己的生命和人格，才会真正意识到生命的可贵，从而鼓起勇气面对人生。要想别人爱你，首先要爱自己，懂得了爱自己才能懂得如何更好地爱别人。
有一天早上，卡耐基在报纸上看到一则报道：一个女孩和男朋友同居后不久怀孕了，于是瞒着父母去医院堕胎，而这样做可能导致她失去再次生育的能力。男孩的家长因为女孩可能无法生育，所以强令男孩抛弃她，理由是他们不希望绝后。女孩无法接受自己被抛弃的事实，终日精神恍惚，郁郁寡欢，甚至想到了自杀。她来到了一栋大楼的顶楼，希望结束自己的生命，但是她想到了疼爱自己的家人，最终没有迈出那一步。可是，最后令人惋惜的事还是发生了，女孩在下楼梯时，因为精神恍惚，不小心踩空了，从楼梯上摔了下来，造成了终生残疾。
卡耐基非常为这个女孩惋惜，但是一个人不懂得爱惜自己，又怎么可能很好地去爱别人和得到别人的爱呢？女人要明白，只有爱自己，才有资格被别人爱。要想得到别人的爱，首先就要自爱，自己爱自己，好好地照顾自己，宠着自己，让自己永远充满自信，充满激情，做个自己喜欢的自己，这样才会有人来爱你，来疼你。
自爱，是一种高尚的品质，只有懂得爱惜自己的人，才能更好地去爱惜他人。聪明的女人绝不将性视为游戏。在性的问题上，自尊自爱才能得到真爱，一旦失去了自己的贞洁，也就意味着可能会失去最完美的幸福。世界上永远没有后悔药，无论感情冲动还是受他人的诱惑，受害的大多数都是女人。面对自己的过失，报复不仅于事无补，而且会泥潭深陷，后悔遗恨更是浪费时间和生命，唯一能做的就是自己吞食苦果。
奥丽芙是一位年轻漂亮的姑娘，在一次朋友的聚会上认识了基曼。她为基曼英俊的外表所深深吸引，并认定他就是自己生命中的依靠。两人迅速坠入爱河，一周之后奥丽芙就失去了自己的贞洁。在开始的那段时间，奥丽芙和基曼的确过了一段十分令人羡慕的生活。
但是后来，奥丽芙发现基曼已经是个有家室的人了，父母都劝奥丽芙离开基曼，可奥丽芙根本听不进去，她坚持认为基曼是真心爱她的。后来，基曼主动找到奥丽芙，并向她提出分手。但此时的奥丽芙已经陷得太深，根本无法自拔。不管基曼怎么打骂她，奥丽芙就是不同意分手。
最后，基曼告诉她，只要她能够给自己买一辆汽车，那么他就愿意和她结婚。奥丽芙四处借钱，终于为基曼买了一辆漂亮的车子。然而，基曼却开着车子消失得无影无踪了。
奥丽芙和基曼认识才一周就和基曼同居，献出了自己宝贵的贞操，实在是太不自重了，一个缺乏自尊自爱的女人难免会受到别人的伤害。另外，从生理学的角度上说，过度的性开放和性行为更容易传染各种妇科疾病，这对自身的健康是极为不利的。
奥丽芙女士为自己的行为付出了昂贵的代价，这是非常值得我们深思的。如果奥丽芙女士想得到真正的幸福爱情，那么她就必须学会自尊自爱。
年轻的女孩子非常容易上花言巧语、很会讨人欢心的男人的当了。浪漫是每个女孩子都羡慕的，可生活里当然是平淡为主。现在的女孩子影视剧看多了，过于理想主义了。不过每个女人都有这样一个阶段，很多女人在年轻的时候理想的男朋友类型也是很会制造浪漫和激情的帅哥。不是说人不能犯错，但是应该及时折返回正道上。
女人一定要自尊自爱，这是女人幸福的基础，一个对感情不认真的女人很容易碰到不负责任的男人。生活其实是很公平的，幸福只青睐那些坚守承诺、对感情认真的人。无论做什么事，想到自己现在的同时，还要想想自己的未来。如果想拥有幸福的婚姻和快乐的人生，女人就应该自尊自爱，心思安定点，好好过日子。
卡耐基幸福讲义
女人应该懂得爱惜自己，只有自尊自爱，你才会得到男人加倍的爱惜。如果你想活出自己的精彩人生，那么请拿出你的勇气，活出自己的尊严，找回自己的信心，跟依赖放荡说再见。相信自尊又自信的女人，才能创造阳光灿烂的明天。