书城养生越老越健康
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第7章 学会宽容,一生无忧

随着岁月的流逝,年龄的不断增长,我们应该逐渐地懂得宽容,学会宽容。回首往事,找出自己人生中的缺憾,珍惜友情亲情,因为你苦过、累过、笑过、哭过、让人伤害过、也被人宽容过。

◎宽容,人生的必修课

人,即使再努力的生活也不过是匆匆的几十年,当你走过的桥比别人的路多时,才领悟到:人活着,没有必要事事认真,为鸡毛蒜皮的事去计较。生活让我们学会了宽容,让我们的人生无憾,使我们懂得宽容别人。宽容,正如和风于春日,阳光于冬天。它是人类灵魂里美丽的风景。有了博大的胸怀和宽容一切的心灵,宽容自然会散发出浓浓的醇香。

在芸芸众生中,怎会没有小人与谗言包围我们,怎会没有不幸,失落和欺骗降临到头上,但是,我们的心可以包容一切,只要你明白这是我们永远躲不掉的东西,就要学会以平常心去对待。宽容会让隔阂成为过去,宽容会让友情有个新的起点。

现实生活中老年人最受不了的就是儿媳妇给气受。这个问题从两方面来看,儿媳妇不孝,是她的不好;但她毕竟是小辈,对她的错误行为只能加强教育,教育无效也不必生气,生气是拿别人的错误折磨自己。

有的老年人认为自己的儿女“不听话”而生气,则更不必。现在时代不同了,观念不同了,儿女有他们对生活的思考、生活的态度、生活的方式,不能用自己的观念来判断他们行为的是非对错。不要以过去他们还是不太懂事的时候对待他们的态度来对待,否则只能是自讨没趣。儿女要尊重长辈,长辈也应该尊重小辈,不要仍用家长的主宰意识来处理与儿女的关系,他们长大了,应该给他们以独立自由的空间。有人说过,对待子女,犹如放风筝,手中的线不能拉得太紧,只有不断松手,风筝才能越飞越高。谁不希望自己的子女有出息,比自己强呢!

宽容,对人对己都可成为一种毋需投资便能获得的精神补品。学会宽容不仅有益于身心健康,而且对赢得友谊、保持家庭和睦、婚姻美满,乃至事业的成功都是必要的。因此,在日常生活中,无论对子女、对配偶、对老人、对学生、对领导、对同事、对顾客、对病人……都要有一颗宽容的爱心。宽容,它往往折射出为人处世的经验,待人的艺术,良好的涵养。学会宽容,需要自己汲取多方面的“营养”,需要自己时常把视线集中在完善自身的精神结构和心理素质上。

◎拥有宽容,老人的快乐晚年

在自己步入老年时,只有处处宽容,你才会感觉到世界是如此美好。因为,宽容是人生的一种哲学,学会宽容,你的人生会恨快乐!

老年朋友,想要晚年生活过的幸福无忧应注意三点:

(1)学会宽容。

遇到不顺心的事,不要老是耿耿于怀,更不要非争个你高我低不可,要多一点宽厚与忍让,少一点尖刻与计较。夫妻相伴、父子相处、朋友相交,即使蒙受一些误解与委屈也算不了什么。要记往,宽容不仅是一种大度,也是化解烦恼的一剂良药。

(2)学会自信。

“自信人生二百年,会当击水三千里。”你奋斗了几十年,已经做了你该做的事。你有理由自信自慰,有资木自娱自乐,也应当有能力面对一切。退休了,一身轻松,还有什么大事能难得往你呢?在功与过、是与非的问题上更要想得开,一个人做了自己该做的事就当满足,别人如何评价,你大可不必在意。要记往,自信不仅是成功的秘诀,也是快乐的法宝。

(3)学会放弃。

人生中需要得到的有恨多,需要放弃的也有恨多。经验表明,对老年人来说,你要得到快乐,就必须学会放弃。一个人被“得到”压得喘不过气来实在是不应该的,一个人为了“得到”而不顾一切实在是愚蠢至极的。放弃的只是身外之物,得到的却是健康快乐。要相信,放弃不仅是一种豁达,放弃有时候恰恰也是一种更好的得到。