大多数老人存在多种虚症。老年人可以根据自己体能选用一些补药，常年服用，对抗衰延年是有补益的。现在各种成品补药恨多，但多价格昂贵，老年朋友可斟酌自身财力，根据医嘱适当选用。一般来说补药可分为补气药、补血药、补阴药以及补阳药。
◎常用的补气药
人参是常见的补气药，主要用于治疗病后体虚、消渴症及心悸、失眠、健忘、阳痿等，尤其适合中老年人。另外补气药还有黄芪、山药、白术、五味子等，如黄芪近年发现其所含多糖具有广泛的药理作用（促进白细胞及巨噬细胞功能；促进干扰素诱生；增强细胞的生命力及抵抗力及肾上腺皮质功能；还具有抗炎抗感染作用）。中成药有补中益气丸、十全大补丸、人参归脾丸、参芪膏、陈半六君丸、人参养荣丸等。
夏天天气炎热，老年人应特别重视精神保养，既要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，善于自我排解。对于在夏季常感到倦怠、气短，被医生诊为气血双虚的老人，可在专科医生指导下选用某些补气药，如生晒参、西洋参或黄芪等，生晒参味甘，能益气养血生津，亦可用党参代替；黄芪能补中益气、解除虚热、固表敛汗；西洋参可益气生津、清热润肺，缺时可用沙参或玉竹代替。
◎常用的补血药
补血药最好能在医生指导下，根据各人病情酌情使用。服用“补血药”时，某些食物也会影响铁的吸收，如茶、咖啡、蛋类、牛乳、含膳食纤维多的食物等应尽量少吃。常用的补血药有当归、熟地、何首乌、阿胶、白芍、枸杞子等。如何首乌近来研究证明有促进干细胞增生、增强或调节免疫功能、兴奋肾上腺皮质作用。又如白芍具有免疫调节、抗衰老、抗疲劳作用。中成药有；乌鸡白凤丸、八珍益母丸、补血丸、定坤丸、当归养血丸。
◎常用的补阴药
常见的补阴药有北沙参、玉竹、麦冬、天冬、冬虫夏草、黄精、灵芝、石斛、女贞子、百合、柏子仁、龟板等。如女贞子可促进骨髓造血红细胞生成；促进抗体产生，抗炎抗变态反应，还有改善冠脉流量及降血脂作用。中成药有：六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、柏子仁丸等。
◎常用的补阳药
补阳药多是热性药，有鹿茸、鹿角胶、狗鞭、海马、蛤蚧、紫河车、锁阳、淫羊藿、狗肾、杜仲，补骨脂、肉苁蓉等。如淫羊藿对肾上腺皮质功能及雄性功能有兴奋作用，抗炎、抗过敏作用，促进骨髓造血细胞的生成及外周白细胞和巨噬细胞数量及增强其功能，增强免疫，诱生干扰素等作用。中成药有：金鹿丸、金匮肾气丸、多鞭精、鹿茸片等。
◎老年人使用补药的注意事项
（1）老年人不宜过分进补。补药多是一些富含营养的药物或食物，若需进补，只能少量多次，不宜急补、大补。任何事都要适可而止，老年人过量地进补只会增加老年人肠、胃的负担，于健康无益。
（2）老年人不宜随意进补。老年人若确需进补，必须辨证进服，要掌握因人而异、因病而异、因地而异、因时而异的原则，分清是气虚、血虚还是阳虚、阴虚，或者二者、三者、四者皆虚，再选用适当的药物进补。老年人经常服食一些合适的药膳，也有保健防病，增强体质，延缓衰老的功效。
鹿茸、红参是温补药，阴虚火旺者不宜用，否则可致口干吞燥、咽痛、便秘、烦躁不安。白木耳、天门冬、女贞子、生地是滋阴的药，但阳虚痰湿重者不宜服用；当归、阿胶、熟地是养血药，对血虚者有补益作用，但服用时间过长会影响食欲，造成腹泻。人之长寿，并非补药就可达到，而是与许多因素有关，包括精神、营养、遗传、生活环境等诸多因素。因此，老年人不宜随意进补。
（3）不可过分迷信补药。大多数老人以为价格越昂贵滋补作用越大的想法也不可取。老人们往往会滥用或误用补品补药，不但浪费，还会出现不良后果，如肠胃消化不良、阴虚内热之人补参反而会火上加油，导致病情加重。
（4）老年人患有感冒、急性肠胃炎等病时，均不宜进补。