书城励志修行在当下:看人生百态 养一片佛心
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第18章 学会转换你的生活态度

静听佛音

一天,在一所寺庙里,一位禅师在给弟子们上课时拿出了一只十分精美的咖啡杯,当弟子们正在赞美这个咖啡杯的独特造型时,禅师故意装出失手的样子,杯子掉在水泥地上摔成碎片,这时,弟子中不断有人发出惋惜声。

禅师指着咖啡杯的碎片说:“你们一定对这个杯子感到惋惜,可是无论你怎样惋惜,也无法使杯子再恢复原形。所以,今后在你们生活中发生了无可挽回的事情时,请记住这只破碎的咖啡杯。”

弟子们长久不语,瞬间,雷鸣般的掌声响彻了整个寺院。

故事的寓意很简单,禅师通过摔坏心爱的咖啡杯告诉弟子们,人在无法改变失败和不幸的厄运时,要学会接受它、适应它,学会转换自己低落的情绪。

有一个女人快50了,她与丈夫在患难中结为夫妻,后来,男人做生意赚了大钱,而且生意越做越大。

俗话说:“男人有钱就变坏。”因为担心男人禁不住花花世界的诱惑,想起朋友曾经说的“要想拴住男人的爱就要管住他的钱袋”,女人就开始对丈夫管得死死的,紧紧盯住他。一有什么风吹草动,就如临大敌,兴师动众。走在街上,如果发现丈夫偶尔看了别的女人一眼,就开始没完没了地盘查拷问。

一次,在男人的公司,女人看到丈夫和一位女同事谈笑风生,马上面如土色,开始胡搅蛮缠,大肆吵闹,如此这般,弄得男人疲于应付,更是心烦意乱。

一天,男人生病了,女人倒了杯开水,不小心倒得多了,端着满满的水走路时,极怕洒出来,没想到,越是小心越是紧张,水还是晃了出来,不仅烫到了脚还打碎了杯子。男人长久的积怨终于在那一刻化作一腔怒火,大发雷霆。女人亦不甘示弱,反唇相讥。于是,俩人唇枪舌剑,闹得不可开交。丈夫最终忍无可忍,弃她而去。

失去了丈夫的女人在一夜之间心灰意冷,闹过几次割腕自杀、吃安眠药,甚至上吊,她跟所有人说,活着太没意思了。大家终于烦了,见了她就躲,好像她是“现代祥林嫂”。

但三年后的她穿着时尚的裙子,化着美丽的妆,还开着一辆不错的小车,如果不是她腕上的伤痕,哪还有过去的痕迹?

女人说,三年前的她处于崩溃的边缘,以为全世界人都对不起她,以为自己是最倒霉的人,甚至认为生活不过是一堆垃圾。最后一次自杀被抢救过来,她在病床上看到春天的第一枝杨柳,那么嫩黄,让她忽然泪流满面。出院后她进了商店,为自己买了一件春装,却发现几乎穿不进去,镜子里是一张浮肿泛黄的脸——以后的路还长着呢,有什么权利颓废?

女人意识到,自己生活在自己的过去,不肯出来,其实,生活依然美好。于是,她开始设想即将开始的新生活,就像盖一所房子,要重新打地基,要有最美好的心态。后来的三年,她开过饭店、卖过服装、搞过产品宣传,直到有了自己的公司,女人越来越自信,自己原来还可以活得更美丽!

生活在过去的人,一直在和过去斤斤计较,结果是两败俱伤;而能走出自己的人无疑是聪明的,如故事中的女人,因为她知道,废墟上开不出美丽的花朵,只有珍惜当下,才能拥有新的海阔天空。

人生如梦,岁月无情,人活的其实是一种心情;穷也好,富也好,得也好,失也好,都是过眼烟云。太过于紧张,太在乎,太死心眼,往往会事与愿违,越是爱他,害怕会失去他,就越要给他空间。因为这样才不会令他窒息,如果死死看住他,早晚有一天他会离你而去。

天有不测风云,人有旦夕祸福。人活在世上谁都难免要遇上几次不幸或者难以改变的事情。这个世界上,有些事情是可以抗拒的,也有很多事情无法抗拒。如亲人的亡故和各种自然灾害,即已成事实,你该如何?只能接受它、适应它。否则,忧郁、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来,最后的结局是,你不能改变这些无法抗拒的事实,而是让无法抗拒的事实改变了你。

有一句说得好:“一个人的身体健康是1,而财富、感情、事业,家庭……都是 1后面的0,只有依附于这个1,零的存在才会有意义,如果没了这个1,那么一切都将不存在。”因此人生最重要的就是有一个健康的身体,健康的身体靠什么来获得?那就必须有一个快乐的心情,所以,我们要学会释放压力,缓解疲劳,改变你的生活态度。

佛说,万事皆有缘,人生当随缘。随缘是人生拼搏的另一种境界,它不是消极地承受,也绝非放弃人生应有的追求。随缘是无为而有为,是无欲而有欲,是成熟的一种标志,是成功者的一种素养。随遇而安,随缘生活,随心自在,随喜而作。人生随缘,即是“枯萎的随它枯萎,繁荣的任它去繁荣”。随缘,是一种做人的态度,是一种待人处事的思维方式,生活是在随缘中实现,心智也在随缘中成长。岁月本无疆,人生当随缘。

佛说,放下执著心,能得大解脱。人之所以有痛苦和烦恼,是因为放不下执著心。放下不是放弃,放下是放下不该有的恶念和贪欲,放下让自己感到沉重的东西,放下不该属于自己的东西。人生在世,有些事情是不必在乎的,有些东西是必须清空的。只有该放下时放下,你才能够腾出手来,抓住真正属于你的快乐和幸福。

佛说,仇恨永远不能化解仇恨,只有慈悲才能够彻底化解仇恨,这是永恒的真理。老是念念不忘别人的坏处,实际上最受其害的就是自己的心灵,搞得自己痛苦不堪,轻则自我折磨,重则可能导致疯狂的报复。既往不咎,才可甩掉沉重的包袱,大踏步地前进。人要有点“不念旧恶”的精神,用原本善良的本性去化解仇恨,才能感受到生活的温暖,才能活得轻松快乐。

有句成语叫“自寻烦恼”,无非是在告诫人们:许多烦心和忧愁都是自己给自己绑的绳索,是对自己心力的无端耗费,无异于自己设置虚拟的精神陷阱。只要好好把握现在,什么事情都可能出现转机。很多时候,我们不是一无所有,而是要求的太多,欲望太大。很多时候,面对婚姻,我们可以灰心可以失望,但是,请不要忘记心底关于天长地久的向往,更要知道那份美丽是需要付出智慧和坚定、积极的态度才能得到的。如果把放弃的想法转为面对和解决问题的决心,相信办法总比困难多。

其实人生并不需要太圆满,懂得了每个人的生命都有欠缺这个道理,就不会与他人做无谓的比较,反而更珍惜自己所拥有的一切,有时幸福并不是去拼命追求想要的东西,而是珍惜现在所拥有的。想获得幸福与快乐其实很简单,也很容易实现,但是如果想要比别人更幸福,那却很难实现。如果你明白你自己拥有的其实已经很多,并接受和善待所缺少的那一部分,你的人生就会快乐幸福很多。

禅心慧语

在当今这个压力越来越大的社会,人很难保持一个良好的心态,适当转换情绪,改变态度是必不可少的。懂得处理好自己的情绪,你才会拥有健康的心态,才有可能创造更美好的生活。