今年33岁的张老师看上去憔悴不堪，谈到自己的状态她连连摇头：年龄随着岁月增长，我越来越感到做女人很累。少女时的梦想没有了，摆在眼前的是实实在在的生活：家庭、工作，两点一线，多了些单调，少了些浪漫。我想营造一种温馨的家庭生活，但很多生活琐事令我恼火：儿子功课需要操心，老公晚归需要担心，收拾不完的家务活永远没有尽头……我想工作着愉快着，但很多事让我没有喘息的机会：上课备课批不完的作业，电脑一个没考另一个又来了，繁琐杂乱的教学工作让我劳力劳心劳神……
我常想，我的生活就是这样的吗？我为什么没有感恩于这样的生活？
在日常生活中，总有许多女人遇事不能释怀，看不开，放不下，所以她们情绪起伏，她们不快乐。在生气之际，一个女人如能换个心态看问题，换个角度思考也许会一切都会云开雾散，比如：“我不是为了生气而结婚的。”“我不是为了生气而教书的。”“我不是为了生气而交朋友的。”那她一定会成为一个非常快乐的女人。所以，请记住一句话：生气是用别人的过错来惩罚自己。
世界上没有一个人，每一天的日子都晴空万里，一个乐观聪明的女人懂得去寻找快乐，并放大快乐来驱散愁云。遇上高兴的事，她会迅速告诉给亲人和朋友，在分享中把快乐带给更多的人。她不会给自己和家人设置心灵障碍，不会让鸡毛蒜皮的小事杂陈心头，她会定期清理心里的垃圾。
其实烦恼并没有那么多，而快乐却无处不在，只要你善于发现，生活中充满快乐：买到自己喜欢的漂亮衣服；吃到自己想吃的美味食物：想睡的时候，安心睡一大觉；想玩的时候，尽情去玩；有自己喜欢的宠物，有无话不谈的知己……只要有其中之一，能够随心所欲，就找到了令人快乐的理由。
在生活里，有许多东西是人无法改变的，强求只会徒增烦恼；或者说，与其要改变生活里无法改变的东西，不如改变自己，变烦恼为快乐。比如说，有的女人将其一生的快乐寄托于身外之物，比如财产、地位、男人、朋友、父母、子女、社会等等。一旦失去了这些。便受到沉重打击，她幸福和快乐的所有根基也就随之被毁坏了。类似于这样的将人生的重心都交付于金钱和名利，交付于世俗的认同和他人的评判。而不把重心放在自己身上的女人，与人类快乐的根源相距甚远。
如果一个女人快乐的根源就在于金钱和由金钱带来的地位、豪华和挥霍的生活。那并不是很难的，尤其是对于漂亮女人来说，拥有高级的别墅、漂亮的名车、有情调的朋友、舒适的旅行并不是很困难，但这所有的快乐都是根植于外在事物里的。这样的女人就好比是一个依靠药水甚至是大滋大补的灵丹妙药而维持健康的病人，一旦离开药罐她就要命归西天。
一个30岁的女人可以没有多少财富，也可能没有出众的美貌，没有显赫的地位，但一定要有一份好心态，几许闲暇、几份闲情，有某些爱好，有某种特长，有学问做，有书读，有健康来创造时光和生命，有心智来创造愉悦和激情。30岁的女人，能找到自己最情愿做的和最容易做的事。
年少的情怀充满浪漫，无限遐想，但现实是残酷的。当理想和现实差距太大的时候，应该信奉这句话：“能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。”30岁的女人应该学会慢慢地品一杯淡淡的茗香。