习惯点滴
孩子在家里被当作宝贝，在学校里有同学的关心以及老师的帮助，我们会说，这哪里需要意志力呢？其实孩子在学习的时候，有没有无可奈何，不想做的时候呢？孩子在跑步的时候，有没有跑到一半，无法继续坚持的时候呢？当孩子做一件事情坚持不下来的时候，他需要的就是意志力了。
一个没有意志力的孩子，无论做什么事情都会半途而废，嫌累怕苦，这样的孩子不仅没有办法在社会上取得成功，恐怕连自己的生活都没有办法应对。这肯定不是父母愿意见到的。当孩子长大之后，要面对我们这个复杂多变的社会的时候，他怎样才能在社会上立住脚呢？意志力，尤其当他面对一些不顺的时候，这种克服困难从而实现目的的品质就尤为重要。我们希望孩子总是处于顺境之中，然而，生活之幸福或困苦，常常由不得我们选择。孩子需要这种坚韧不拔的品质，孩子需要这种强大的精神力量，来帮助他们渡过生命中的艰难时刻。
习惯故事
有人可以“乘着木筏横渡太平洋”吗？如果回答说“不可能”，那您一定没有读过《孤筏重洋》这本书。
海雅达尔先在书中阐述他的理论，在二战结束后，他决定到美国发表他的理论。但是，当时的人们是认为“人类不可能乘着木筏横渡太平洋”的。不仅如此，人们还把他的想法当作“笑话”，觉得他一定是“发疯了”。
为了证明自己的理论可行，海雅达尔决定自己来实践一番。他住进了“挪威海员之家”，接近海员，与他们一起探讨太平洋的相关情况以及“乘着木筏横渡太平洋”的可能性。在海员这里，海雅达尔找到了些许支持，海员认为虽然航行有危险，但是并不是完全不可行。
海雅达尔找到了和他一起航行的朋友，他们都是身体强壮并且有着与众不同经验的人。在有了资助人，解决了资金问题之后，他们便开始准备航行了。而在航行之前，准备乘坐的木筏则是最重要的事情之一。安第斯山原始森林中生活着印第安人的原始部落。到那里去砍伐筏木，除了要和那里的土著打交道外，还要提防蟒蛇、毒蛇、蝎子、巨蚁、蜥蜴和鳄鱼的侵袭，此中惊险经历，可想而知。砍了筏木后，他们把木材运出森林，漂到河口，用汽轮拖到秘鲁。经过在大洋中漂流的实践证明，他们的木筏，因为木材是新砍下来的，树干中的浆汁成为一种饱和物，阻止了海水渗入，因而避免了木筏的下沉。
之后，他们找到了秘鲁总统，拿到了木筏下海的许可。1947年4月28日清晨，由秘鲁海军的拖轮把木筏拖向外海，随即，木筏进入了亨伯特水流。开始，似乎不大顺利。亨伯特水流是来自南极的冰冷的巨流，它向北流向秘鲁海岸，转而向西，在赤道之下奔腾呼啸，横贯大海。这水流湍急的部分，波涛汹涌，白浪滔天，浪谷与浪峰相差十来英尺。他们两个人一班，在巨浪中轮流值班掌舵。开始的24小时中，每人掌舵2小时，休息3小时；以后，体力不济了，改为每班l小时，休息1个半小时，如此轮流。这样坚持了30小时，海面才平静了些。此后的两三个月中，经常一连好几天遇到这样的大浪。有一次暴风雨中，浪峰要高出浪谷20至25英尺，舵手站着掌舵，水没到腰际，人好像在湍急的河流中迎着逆流前进。
在漂海的过程中，木筏经常与鲸鱼、海豚、鲨鱼、章鱼、水母、海龟以及各种各样的奇怪海洋生物为伍。章鱼的脚极长，可以伸到木筏的每一个角落。这脚，可以置大鲸鱼于死命，也可以在大鲸鱼身上留下可怕伤疤，所以他们每人都配备了一柄大刀，准备在夜里被章鱼的脚围住脖子，把他们从睡袋里拖出去时，砍它的脚。他们还要拿鱼叉在木筏边和残忍贪食的鲨鱼搏斗。夜里，还有大海豚爬到木筏上来，弄得他们晚上休息时，经常是浑身湿漉漉的。
两个月后，他们从岸上带来的清水已经臭了，无奈，他们只能捕鱼，挤鱼身上的水分当作饮料。他们还通过电台与挪威哈廉国王和美国国家气象局局长取得联系，虽然在漂流中，世界仍然关注他们。
在漂流的第 97 天，终于到了波利尼西亚群岛的安格图岛边缘，但巨浪冲击着礁石，木筏找不到去岛上的进口。然而狂风又把他们吹向大海，在海上又飘流了三天三夜。也就是他们在大海上飘流了整整100天的时候，经过险恶的搏斗，木筏终于在波利尼西亚群岛的一个荒岛上靠岸。除了带去的一只鹦鹉死于海上的风暴外，他们6个人全部平安登陆。
过了几天，附近一个岛上的波利尼西亚人驾船把他们从荒岛上接走。经过无线电联系，法国驻太平洋殖民地总督派船接他们到塔希提岛首府帕皮提，挪威政府又派巨轮到帕皮提接他们。为科学而进行的一场艰险、雄壮的海上旅程，终于胜利结束了。
教育良方
意志力对人的一生都有十分重要的影响，人们要获得成功必须要有意志力作为保证。任弼时曾经说过：“世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。”孩子现在有着优渥的生活环境，意志力在生活中如何培养呢？我们给您如下的小建议：
从小事做起，可以锻炼大毅力
虽然现在孩子们的生活环境比较优越，看起来似乎要培养这种卓越的品质很难，但是我们不妨从小事做起，比如，每天在同一时间做同一件事，早晨起来晨读或者晚上讲家庭故事，或者养成长跑的习惯，每天坚持跑步半小时，让孩子知道什么叫作坚持。习惯形成，毅力自然而然也就形成了。
培养兴趣能够激发毅力
努力去做自己虽不感兴趣但却必须做的富有意义的工作。生活中并非每一件事都那么引人入胜，有些事是必须打起精神才能做好，如上课注意听讲、坚持跑步等。做这件事正是考验和锻炼你的意志的好机会，你应当定出目标，强迫自己去做。
让孩子确定明确的目标
不要说诸如此类空洞的话：“我打算多进行一些体育锻炼”或“我计划多读一点书”，而应该具体明确地表示“我打算每天早晨步行45分钟”或“我计划一周中一、三、五的晚上读一个小时的书”。有了明确的目标，孩子就知道应该在什么时候做什么事情，把事情具体化，更有利于意志力的培养。
延伸阅读
《孤筏重洋》是挪威学者托尔·海雅达尔写他和五位挪威、瑞典的同伴乘木筏横渡太平洋的纪实作品。原书于？1950年出版后，接连再版十余次，受到全世界读者的热烈欢迎。美、法、英、日、苏联等？30余个国家均有译本，有些国家还把此书规定为中学生必读的课外读物。
这是一本坚定理想之书
理想教育对于青少年的健康成长十分重要。孩子能够成为一个大写的人、高尚的人、优秀的人，而不是成为口是心非、言行不一、鼠目寸光、“实利”第一的庸夫和小人，这和理想教育有着十分密切的联系。《孤筏重洋》里海雅达尔坚信自己的理想，在经历千辛万苦之后，他向所有人证明，他所秉持的信念是正确的。要提倡的是，在这种壮举背后体现出的是一种英雄气概和无畏精神，一种为维护真理在必要时不怕栖牲一切的气概和精神。
这是一本了解人类风俗之书
《孤筏重洋》详细地记述了南美洲的缩头术。据说，生活在基维陀热带森林的一支印第安人，抓获外族人后，总是砍掉头颅，把骨头砸碎了挖掉，然后在掏空了头骨的头皮里装上热沙，经过特制，整个头颅便会缩小到只有拳头那么大，而相貌不变，以此作为胜利品而保存下来。托尔·海雅达尔的这一记述和论断，引起了联合国教科文组织的重视。上世纪50年代以后，联合国教科文组织不断派遣一些著名的科学家到南美洲的安第斯山脉深入考察，并获得一些重要发现，引起了全世界许多科学家的关注。书中对原始人的描写非常之多，对于孩子了解我们生活着的这个世界很有益处。
推荐版本：《孤筏重洋》，（挪威）托尔·海雅达尔著，重庆出版社，2005年。
（卞晓雯编写）
习惯箴言
自信是成功的第一秘诀。（“美”爱默生）
恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。（诸葛亮）