散文家林清玄有一次应朋友的要求题一幅字，他思索一番之后，写下了四个大字“常想一二”。朋友不解，询问其原因。林清玄一番玩笑过后向朋友解释道，在人的生命里，不如意的事情占据了绝大部分，就如俗语所说，“人生不如意事十之八九”，但扣除那八九成的不如意，至少还有一二成是如意的。所以，要想过快乐的人生，就要常想想那一二成的好事，不要被八九成的不如意打倒。
“人生不如意事十之八九”，意思是说，人生在世，并不是所有的事情都会顺从人的心意去发生、发展，十件里总有八九件是不如意的。
但是，同样是面对不如意，有的人能够坦然处之，笑对坎坷，并不为其所扰，而是专心想办法解决问题；可有的人却会因此而郁郁寡欢，全身心地“沉浸”在不如意之中，其他什么事都做不了。前者属于乐观的人，而后者就是悲观的人；前者看见的是未来的希望，而后者则被禁锢在了当前的失意之中。林清玄那幅字对所有人都是一个提醒：要笑对不如意，做一个乐天派。
其实，不只是成年人，很多孩子也同样具有悲观的情绪，也许是之前我们对他的要求太高，也许是他凡事都追求尽善尽美，所以，一旦他遇到了挫折、遭遇了失败，他的情绪瞬间就会跌落到谷底。这样低落的情绪一定会影响他的注意力，让他无法更好地集中精力去做其他的事情。
因此，我们要将孩子培养成一个乐观的人，使他的注意力不会被不如意的事情带跑，让他能笑对人生坎坷，并集中精力好好学习、努力成长。
把握好处理孩子挫折情绪的态度
考试成绩出来了，男孩甲和男孩乙成绩都不好，家长会上，老师特意和两位妈妈进行了交流。男孩甲的妈妈回家之后，对孩子好一阵埋怨，还动手打了他一巴掌，并说“下次再考这么差就别回家”；而男孩乙的妈妈回家后却并没有特别提成绩的事，只是给他做了顿好吃的，饭桌上妈妈说：“一次没考好也不算什么，多吃点，吃饱吃好了我们才能继续努力。”从那以后，男孩甲更加不愿意学习，成绩一落千丈，而男孩乙却主动迎头赶上，成绩越来越好。
当孩子遭遇挫折时，我们的态度对他能否乐观地对待挫折会有很大的影响。所以，我们要向男孩乙的妈妈学习，在孩子遭遇挫折时，给予他温暖与帮助，使他能在心理上获得安慰。
不过，此时我们最好不要向孩子讲什么大道理，因为在挫折面前，孩子往往听不进去大道理，他需要的可能只是我们给他做的一顿爱心饭菜，或者一个温暖的拥抱。
帮孩子正确认识挫折
要想积极对待挫折，就要先认识挫折。因此，我们要和孩子一起弄明白他为什么会遭遇这样的挫折，并帮他对挫折进行分析。
我们可以先问问孩子做某件事时最初的想法，听他说说他做一整件事的过程，比如，孩子经历了一次失败的考试，那么考试之前他是怎么复习的，考试时他对这些题目有什么样的感觉，他又是如何作答的。了解了这些问题后，我们就能帮助孩子更快地找到遭遇挫折的原因了。而找到原因的同时也就找到了战胜挫折的答案。
引导孩子寻找战胜不如意的方法
悲观的孩子会将注意力放在自己的失败、挫折上，由此，他会变得更加悲观；而乐观孩子的注意力则会很快转移到如何战胜失败、挫折上，随着一个又一个的困难被他踩在脚下，他的心情也会更加舒畅。
所以，帮孩子摆脱悲观，除了要调节他的思想，我们还要引导他学着解决问题。根据前面对挫折的分析，我们可以鼓励孩子自己去思考解决问题的方法，可以给他一些简单的提示，并鼓励他勇敢地去尝试。另外，我们还可以提醒他记录下自己这次的不如意，记录下他犯错的原因，以及他解决问题的方法，这也是在为他积累处事经验。
为孩子树立乐观的好榜样
培养乐观的孩子需要环境的帮忙，我们自己在对待挫折时就要有良好的心态，无论遇到什么问题我们一定不要在家里摔盘子、摔门，也不要表现得愁眉苦脸、无计可施，我们要积极分析问题，尝试着努力去战胜挫折。我们的表现会成为孩子效仿的榜样。
同时，我们也可以找一些笑对不如意、乐观应对困难的其他事例，多给孩子讲讲，或者推荐他自己去阅读，将他的注意力从面对不如意的悲观情绪里，重新拉回到积极努力继续奋斗上来。这样，孩子就会在榜样力量的作用下，慢慢也感染上乐观的情绪，从而学会笑对困难。