曾经有国外的儿童心理学家针对儿童的腼腆、害羞等问题，在多所小学进行过调查，其结果显示：腼腆的孩子中，60%以上为女孩，而且每5个小学生中，就有2个腼腆的孩子，不过腼腆的程度会因为年龄的不同而略有不同。
说到女孩害羞、忸怩、腼腆，我们恐怕会对此深有感触，有的女孩在自己家里很“外向”，可一到了外面就立刻变成了非常“内向”的性格。她一看见生人就会往我们身后躲，或者是不敢抬头、不敢说话，甚至什么事情都得我们替她做好。
面对这样的女孩，我们该怎么办呢？
第一，不要对女孩的表现有不满的态度。
面对看起来不爽快、不大方的女孩，好面子的父母可能会觉得女孩是在给他们丢脸，脾气暴躁的父母则会直接给予批评，而心软的父母会上去帮女孩打圆场，说“她生性害羞”一类的话……其实，这些做法都是不正确的。
如果我们批评女孩，她的自信心就会受到沉重的打击，她可能会变得更加腼腆；如果我们给她贴一个“害羞、腼腆、忸怩”的标签，她就会将这样一种意识深深植根于自己的思想之中，在以后的生活里，她也许就会用这样的方式来逃避与他人的接触。
所以，我们要理智看待女孩的这些表现，体贴一些对待她，对她多一些鼓励与包容。这也是帮助她放松心情，缓解紧张情绪。
第二，给女孩创造展示的机会。
晓馨会唱歌，舞跳得也很好，可她是个腼腆的小姑娘，一遇到有生人在，妈妈怎么叫她表现她也不愿意去。
后来，妈妈开始鼓励晓馨利用周末时间邀请朋友来家里玩，每次妈妈都会借机鼓动别的女孩：“来呀，大家一起唱歌跳舞啊！”接着就会打开音乐，让孩子们尽情地又唱又跳。晓馨一开始还是不愿意动，慢慢地她的情绪也受到了感染，也能跟着朋友们一起又唱又跳了。
再后来，妈妈又“提议”，将这种合唱合跳改成独唱独跳，每个孩子都有表现的机会。看到别人这样跃跃欲试，晓馨的心也痒痒了。终于有一天，她鼓足了勇气，在大家面前唱了一首歌。妈妈和伙伴们的掌声，让她找到了自信。
女孩都喜欢听人赞美，妈妈的这个方法，给晓馨创造了不尴尬的展示机会，这使得她那小小的虚荣心得到了满足。而当她发现她能得到他人的肯定时，自然也就不再那么忸怩与腼腆了。我们可以参考晓馨妈妈的做法，多给女孩创造一些展示的机会，让她的才华在众人面前得以展示，我们的鼓励与赞赏会激励她更加勇敢地展现自我。
第三，别勉强女孩硬要大方起来。
看到女孩红着脸、支支吾吾的样子，我们内心无比着急，这是可以理解的。不过，我们也不要因此就硬去勉强女孩，要她必须变得活泼开朗。否则，可能会使她更加封闭自己。
一位爸爸就讲过这样一件让他很后悔的事情：
女儿自小就学英语，口语很好。可她就是怕生，遇见生人时一句话都不敢说。有一次我们全家出去玩，路上遇到了几个外国人。我一看这是个很好的锻炼机会，就让女儿去和他们对几句话。可她忸怩着就是不愿上前，我怎么说她都不去。后来我急了，冲她吼道：“瞅你吓得那样，跟耗子似的！快去！”说完，我硬把她推到了那几个外国人面前。女儿“哇”的一声哭了，把几个外国人给吓坏了，他们就差掏出电话报警了。
我妻子一看情形不对，连忙上前又是向外国友人道歉又是安慰女儿，解释了好久才劝走了外国人。女儿一直哭，好好的一趟游玩也作废了。可让我后悔的事情还在后面：回到家后，女儿再也不看英语了，她甚至一听英语都会掉眼泪。唉！我的强硬做法，彻底伤害了女儿。
谁也不愿意被逼着去做事，女孩脸皮又薄，我们硬推她出去大方表现，这会让她的心理调节不过来，紧张加上羞怯，自然就会使她受到惊吓。
其实，帮女孩摆脱这种不大方的表现，也是需要循序渐进的，我们不能在刚开始就硬要她立刻大方起来，要给女孩一个适应的时间，要给她的心理留下一个调节的过程。我们也要有耐心，不能太过“急功近利”。
第四，通过做客来使女孩得到锻炼。
我们要想让女孩摆脱那些不大方的行为，就要采取一些有效的措施。做客，可以说是最直接、最有效的一种锻炼方式。
带女孩去做客时，我们可以先给她介绍一下要去的人家是怎样的，让她有一个最基本的心理准备。同时，我们也可以用一些她感兴趣的话题来引起她的兴趣，比如，主人家有一个和她年龄相仿的小姑娘，她们可以成为朋友；或者主人和她一样喜欢布娃娃，所以她会和主人有共同语言；等等。这样一来，就会帮助女孩消除陌生感，同时也能帮她树立信心。
请他人来我们家里做客时，我们可以先给女孩做出样子来，让她看我们是如何招待客人的。之后，再慢慢地鼓励女孩照着我们的样子去做，可以先让她从打招呼开始，接着是给客人端茶倒水，之后再是和客人交谈或者为客人表演节目。这个过程也是要一步一步来的，不能强迫女孩一步到位，等她熟悉前一种做法之后，再慢慢地过渡到下一步，这将会使女孩逐渐养成习惯，从而摆脱忸怩、害羞与腼腆。