现在的女孩大多都是独生女，全家上下都围着她转，优越的物质条件加上我们对她无微不至的照顾与关爱，势必会让她有一种自我优越感。而她一旦发现有人比她好，某方面比她强，她可能就会变得非常烦恼，其实这就是她的嫉妒心理在作怪。
媛媛和小唯上6年级了，她们俩是同桌。两个人学习成绩都很好，可是她们却并不是好朋友。原来，媛媛嫉妒小唯的英语成绩比她好，所以遇到英语上的问题，从来不主动请教小唯，而是宁愿扭过身子去问身后的同学；而小唯则“看不惯”媛媛每次数学考试都比她分高，她遇到问题，也是转头就问旁边的同学。一下课，两个人就立刻离得远远的。老师对此也有所察觉，认为她们这样既影响学习，又不利于团结。虽然老师也教育过她们，可媛媛和小唯却怎么也熄灭不了内心那股嫉妒之火。
从心理学角度讲，嫉妒是一种憎恨的情绪，如果别人比自己优越，如果我们发现自己在某些方面比不上别人，有的人就会产生这样的一种负面的心理活动，会产生失落、羞愧、愤怒，甚至怨恨。就像是媛媛与小唯一样，她们嫉妒对方比自己好的那一面，所以就彼此怨恨着对方。
不过，我们也要明白，嫉妒不过是一种正常的心理发展现象，如果我们对女孩引导得当，那么她就能尽快走出嫉妒的心理。否则，如果我们任女孩的嫉妒心泛滥下去，将会让女孩形成不良性格，甚至她还会因此而做出一些出格的事情来。
所以，我们要帮助女孩彻底消除她的嫉妒心。
第一，教育女孩要有一个积极向上的心理。
有些女孩在嫉妒心理的影响下会想要比别人做得更好，而有的女孩则是见不得别人比自己好。其实，这些都是女孩的自尊心与虚荣心在作怪。我们要及时教育女孩有一个积极向上的心理，并适当利用她的自尊心与虚荣心。
比如，我们可以这样告诉她：“你希望自己学习好，别人也抱有同样的希望；你想得到老师的表扬，大家也都是这样的想法。其实不管怎样，只要你积极去做了你就是好样的。”其实，女孩也不过是想要一种心理上的满足，所以我们应该对她的成绩与做法给予积极的认可。同时，我们也要及时向她表达关爱，使她明白我们会一直支持她。这样一来，她也许就能从心理上接纳他人的成功。
第二，鼓励女孩相信自己。
很多情况下，女孩之所以会去嫉妒他人，正是因为她不相信自己。她感觉自己某些方面不如别人，再加上看到别人的成绩的确比自己好，因此她自然而然就会产生一种嫉妒心理。
我们要及时帮她拨开她内心的迷雾，告诉她：有些事经过自己的努力，她也一样可以做到。同时，我们也可以增加她的成功体验。比如，大多数女孩的数学成绩都不算好，我们可以帮助她查漏补缺，一段时间后，给她一个小测验，让她看到自己的进步，给她以自信心。
另外，我们也要提醒女孩，每个人有每个人的长处。有些事情还属于某些人的特长，因此，我们根本没必要去嫉妒别人。不过，我们可以告诉她，虽然她没有这方面的特长，可她也一样有自己的闪光点。我们要鼓励她在自己的特长上尽情发挥。
第三，帮助女孩克服自己的不足之处。
一位妈妈向我们分享了她的教女经验：
女儿和邻居的女孩都参加了少年宫的舞蹈班，不过邻居的女孩很有天赋，相比较之下，女儿就有些笨手笨脚的了，她的动作很不到位。女儿总是有意无意地说邻居女孩的坏话。我知道，这是她的嫉妒心在作怪。不过我没有批评她，而是每次问她跳舞时又学了什么动作，之后就天天鼓励她跳给我看。
一段时间之后，女儿的肢体变得灵活了许多，由于她每天都练习，所以动作记得特别熟练，老师也开始表扬她了。现在，女儿不再嫉妒邻居的女孩了，她回家后都会说：“妈妈，您看我今天学的新动作，我一定要跳好。”
这是位聪明的妈妈，她鼓励女儿用勤于练习弥补了天赋不足，她帮女儿克服了缺点，看到了自己成绩的女儿自然也就不会再去嫉妒别人了。我们也可以参考她的这种做法，找到女孩身上的不足之处，帮助她努力克服。当女孩的薄弱环节有所改善时，她的嫉妒心就会相对减弱。
第四，引导女孩学会正确竞争。
从另一个角度来看，女孩嫉妒的原因也是因为她不会正确竞争。她将比自己强的人看成了敌人，而不是可以竞争的对手。所以，我们要引导她学会正确对待竞争。
我们先要告诉女孩，别人之所以获得了成功，之所以比她强，一定有许多值得她学习的地方。所以，她要看得到别人的长处，并虚心向他人学习。如此一来，她就能不断进步，并取得成功。
同时，我们还要提醒她，看到别人领先了，她不要上来就生气，而是要让别人的胜利成为激发自己斗志的动力，要敢于去竞争。
而且，女孩也要学会欣赏他人的成功，并用包容大度的心去和他人一起分享快乐。关于这一点，我们可以让女孩多看一些运动员公平竞争、友谊比赛的故事。