书城亲子超级父母VS绝对宝贝:营养美食
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第19章 不一样的蛋羹

开始添加蛋黄之后,每天小米都必吃一个鸡蛋,而且基本上都是蒸蛋羹。这让小米很是抗拒,其实即使是我们大人天天吃同一道蛋羹,肯定也会烦的。于是开始在内容上下工夫,往蛋羹里加些东西,既改善了口感,又增加了营养,可谓是一举两得。

白菜虾仁鸡蛋羹

做法:

1.选白菜心嫩叶用开水煮过后,捞出剁碎。

2.选新鲜虾3到4只,用开水捞过后去皮剁成泥。

3.取适量虾米(又称海米)用料理机粉碎成粉末。

4.在碗里打一个蛋,滴两滴香油、少许盐,搅拌均匀后再加入白菜碎末、虾泥、虾米粉以及凉开水继续搅拌,然后放在锅中蒸数分钟即可。

其实虾米可以直接剁碎了加在蛋羹里,奈何小米和我一样,哪怕只是一只极小极小的虾米,都能从一堆食物中吃出来,然后准确无误地吐出来。没办法,只好用料理机磨碎了再加。

由于白菜和虾仁都被蛋覆盖住,所以看得不是很明显,但吃起来就真是不一样的味道了。小米直到最后吃完时,还自己抱着碗舔啊舔的,逗得我们直乐。

鸡蛋蔬菜豆腐虾仁饼

有的时候也会做一些小饼给小米吃。虽然说是蛋饼,其实也算是蛋羹的一种,只是不加水罢了。取少许虾仁用搅拌机搅成碎末,青菜也剁碎,豆腐也搌碎(我用的是日本豆腐,直接从包装袋挤到碗里去),然后再在碗里打入一个鸡蛋,搅拌均匀了,用勺子一勺一勺地盛到盘子里,入锅蒸熟。对于这样的蛋饼,小米还是相当给面子的,用手抓着一大块一大块地往嘴里塞,看得我都想吃了。