如果一个人形成了心理定式，就很容易走极端。曾经有人做过一项问卷调查，当这些孩子被问及“你的父母开明吗”，大部分孩子的回答是：“父母太固执，从来不考虑我们的感受。”只有极少数的孩子认为，父母比较开明。这从侧面说明了一个问题：父母处在更年期，而且思想比较保守，跟孩子之间形成了代沟。父母思想保守、固执，主要是由于他们已经形成了自身的心理定式。
初二开学不久，学校就给思远他们每人发了一张兴趣班意向表，让各自带回去和家长商量一下再填。
回家后，思远对妈妈说：“我喜欢音乐，对画画一点都不感兴趣，那我就选择音乐班吧，并且我想在上大学时报考音乐专业。”
可是妈妈却坚决反对，非让他去绘画班。不管思远怎么解释，妈妈都固执地让思远去选择绘画班。
思远向妈妈解释说自己的优势在音乐上，不喜欢画画，学了也很难有长进，但妈妈没等他说完就打断他：“你懂什么！我走过的桥比你走的路还多呢！学音乐有什么用……”思远再争论，爸爸也专横地对他说：“我们说让你学画画你就学画画，别的都不行！”
思远拗不过父母，只得报了绘画班，然而，他却从来没有认真听过一节课，更不用说自主练习画画了，一个学期下来，他的绘画几乎没有长进。
处于中年的父母，经历了人生的风雨波折，自认为经验丰富，对问题看得比较透彻，因此他们就会变得固执，很容易形成心理定式。所谓心理定式，又称“心向”，是指用过去形成的经验来衡量新的事物，就是在认知新事物的时候，在主观上有一定的定型。心理定式在生活中很常见，比如，看到天上有乌云，就知道要下雨，因为过去已经有这样的经验，学会了一种做事的方法，下次遇到类似的事情，仍可以用这种方法解决。
定式思维既有优点又有消极作用。它的优点是可以根据过去的经验，迅速地认识类似的新事物，使事情达到自动化和比较熟练的程度，节省我们的精力和时间，而它的消极作用是在客观情况发生变化以后，如果还用过去的思维定式衡量新事物，就容易发生“刻舟求剑”“固步自封”“老眼光看人”等思维僵化的错误。
随着年龄的增长，孩子的身心会发生一系列的变化。这些变化可能是微妙的、渐进的，不一定能被父母及时察觉。尤其是在孩子十几岁的时候，正值青春期，身心会发生巨大的变化。父母这时要用发展的眼光看孩子，积极适应孩子的变化，采取适当的教育措施。
有一句俗话：“每天的太阳都是新的。”这是说，大自然天天都有变化，每天的日出和日落千姿百态，各不相同。人也是如此，“不见孩子长，只见衣服小”。今天与昨天相比，孩子是“新”的，他的生理、心理、智能、品格每天都在发展和变化。每过几个月，家长都会感觉到孩子的个子又长高了。然而，父母在教育和培养孩子时，往往又忽略了孩子的其他变化，说的仍然是几年不变的内容，采用的也是几年不变的方式。孩子已经听得烦了，父母还是天天喋喋不休地说着老一套。这样，教育效果会好吗？还有句民间俗语：“在父母的眼里，孩子永远长不大。”这是父母的一种心理定式。但是，家长这种不良的心理定式，是不利于教育孩子的。
青春期的孩子，一般是在初中阶段，与父母的关系开始由依赖向独立发展，由依赖关系向平等关系过渡。表现为独立意识高涨，试图摆脱父母和老师的束缚，对他们无微不至的关照、过细的嘱咐和限制，他们则表现出不满甚至反抗，这也是很多青少年都具有的叛逆行为，这种行为的产生，有生理和心理两方面的原因。
许多父母由于思维定式的影响，不能及时意识到孩子身心所发生的变化，不能认识到孩子产生的新要求和新渴望。有的父母以为孩子仍是儿童，甚至在潜意识里，希望孩子永远是过去那个乖巧听话、有依赖性的小孩子。他们不能用发展的眼光看孩子，以为是孩子不听话、不好管了，对孩子的变化感到不适应，于是在教育过程中容易表现出焦躁、不耐烦甚至武断、粗暴的态度。
孩子迟早要长大、自立，父母最明智的做法是作好充分的准备，积极面对这个现实。
要如何克服由这种不良心理定式引起的固执呢？
一、学会克服心理定式
想克服固执心理，要从克服思维定式开始，应该多听取别人的意见和建议，不要过分坚持自己的看法，要从多角度去考虑问题，只有这样才能让自己有效地克服思维定式，从而克服固执的毛病。
二、学会多方位考虑问题
如果我们不能多方位考虑问题，很容易对某些问题产生偏见，偏见与固执一直是相互联系、相互作用的，偏见会加深固执，所以，要想克服固执，就要学会多方位考虑问题，避免对某事产生偏见。在对待自己孩子青春期的问题时，要多听取别人对孩子的评价，然后将其与自己的评价进行对比，因为有时候我们自己往往会主观臆断，不能根据客观事实作出判断，我们需要找到一个“参照物”。通过“参照物”与我们的想法进行比对，如果大多数人的想法都与我们不一样，那我们就要认真考虑下自己的判断是否有误，如果发现自己错了，要及时修正错误。
三、学会拥有宽广的胸怀
心胸开阔的人在遇到问题时不容易走极端，不会走进死胡同，要学会拥有宽广的胸怀，学会包容别人的一些小错误、小过失，凡事从大处着眼。
以上三种方法，可以慢慢改掉固执的毛病。