1 触摸胎教
从妊娠第5个月起，胎儿的触觉功能逐渐发育起来，因此可以开始用触摸胎儿的方法进行胎教。
具体方法为，孕妇仰卧在床上，头部不要垫高，全身放松，双手捧住胎儿，从上到下、从左到右反复抚摸10次，然后用食指和中指在胎动处轻轻拍打。抚摸时要注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摸、推动的刺激不高兴，就会用力挣脱或者有蹬腿反射，这时应马上停止抚摸。如果胎儿受到抚摸后，过一会儿才以轻轻蠕动的方式做出反应，那么就可以继续抚摸，一直持续几分钟后再停止。在进行抚摸的过程中如果配合语言和音乐，则可以获得更佳的效果。
抚摸胎儿的理想时间是每天傍晚，因为这个时候的胎动最为频繁与活跃。抚摸后如无不良反应可增至早晚各一次。但有早期宫缩的孕妇，切不可用触摸动作。
此外，妊娠第5个月时还可进行触压拍打法。具体方法是在孕妇腹部先摸到胎儿的肢体，而后按压胎儿的肢体，对此胎儿会马上缩回肢体或活动肢体。如此可通过触压或拍打胎儿的肢体，同胎儿玩耍，刺激胎儿活动，让胎儿在宫内“散步”、“做体操”。经过反复训练，可使胎儿建立起条件反射，并加强肢体肌肉的力量。临床实践证明，经过触压、拍打肢体训练的胎儿，出生后肢体肌肉强健有力，抬头、翻身、坐、爬、走等大动作均会早于一般婴儿。
2 音乐胎教
从妊娠第5个月起，孕妈妈应该开始按计划进行音乐胎教。胎儿是有潜力的，他对外界的某些影响十分敏感，这些来自外界的影响也是其出生后生长发育的条件之一。
不同的乐曲对于陶冶孩子的情操起着不同的作用。如巴赫的复调音乐能使孩子恬静、稳定；圆舞曲可使孩子欢快、开朗；奏鸣曲则能激发孩子热情、奔放的性格等。通过有针对性的训练，还能使孩子在气质上有所改变。
适合怀孕中期的音乐：圣桑《动物狂欢节》中第7曲《水族馆》，艾伦贝格《森林水车》，德彪西交响曲《大海》第2曲，《波浪的游戏》组曲2《在船上》，亨德尔《水上音乐》组曲之《AIIaHornipe》，勃拉姆斯《雨之歌》，拉威尔《镜子》第3曲《海上孤舟》、《水之游戏》，约翰·施特劳斯《华尔兹》。
3 视觉胎教
孕5月时，胎儿依然对光线十分敏感，其视觉仍在渐渐发育，并具有一定的功能。
每天定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照射准妈妈腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，这样对促进胎儿视觉功能的健康发育有很好的作用。
需要注意的是不能用强光刺激，照射时间亦不能过长。
4 品格胎教
我国古代胎教理论认为，准妈妈在怀孕期间的行为会直接影响胎儿，因此对准妈妈在怀孕期间的许多事项做了规定。
胎儿在母体内可感受妈妈的一举一动和一言一行，而妈妈的举止会直接影响胎儿出生后的各个方面，如性格、习惯、智力等。这不仅可从母体输送给胎儿血液中化学物质的改变看得出来，也可从准妈妈体力劳动时胎动异常的感觉中体会得到。这些都证明我国古代的胎教理论是科学的。
因此，准妈妈应进行全方位的发展，如学识、礼仪、审美、情操等，这样不但可使自己各方面的修养得以提高，还可进行良好的胎教。
准妈妈进行全方面发展的最好方法就是读书。可读一些伟人的传记、优美的诗歌和儿歌、令人神往的童话和神话、鼓励人积极向上的名著、关于名胜古迹的游记和精美的画册等，可从中感受大自然那如母亲般的胸怀，并通过书中对人世间真、善、美的描写，体会世界的美好。这不仅可以充实、丰富准妈妈自身，也可使腹中的胎儿得到熏陶，感受诗一般的语言、童话般的仙境，而且还可刺激胎儿快速、健康地成长，促进其大脑的发育。这种教育使胎儿形成一种朦胧美的意识，出生后一般也较聪明、机灵、可爱，而且可使母子之间的感情更加亲密。
准妈妈在读书时应有所选择，尽量读一些语言优美、引人入胜的文学作品类书籍，这样可使准妈妈和胎儿都得到较好的熏陶。
5 对话胎教
怀孕5个月时，胎儿的听觉功能已经完全建立。此时的胎儿已经可以听到外界的声音，因此父母说话一定要注意。说话时要语调轻柔，充满感情，避免讲一些对胎儿发育不利的话语。另外，说话时还要和胎儿搭话，这是十分重要的，因为可以使胎儿有一种安宁感，对其出生后加强母与子、父与子之间的感情极为有益。
而且，母亲可以给胎儿朗读一些笔调清新优美的散文、诗歌，母亲充满爱意的声音对胎儿既具有神奇的安抚作用，又是对胎儿听觉产生良性刺激的有效途径，因而非常有利于胎儿的发育。
此外，作为未来孩子的父亲，也可以对着准妈妈的腹部和胎儿进行“对话”。比如，先给孩子起个小名（如“明明”），然后每天面对胎儿，用亲切的语调呼唤孩子的名字说：“明明真乖！”以此逐步刺激胎儿的听觉，并着手建立父子间的感情。
6 色彩胎教
色彩能够影响人的精神和情绪，它作为一种外在的刺激，可通过人的视觉使之产生不同感受，给人以某种精神作用。因此，精神上感到愉悦还是沉闷，都与色彩的视感有着直接关系。
不舒服的色彩就如同噪声一样，使人感到烦躁不安，而协调悦目的色彩则是一种美的享受。一般来说，红色使人激动、兴奋，能鼓舞人们的斗志；黄色明快、灿烂，使人感到温暖；绿色清新、宁静，给人以希望；蓝色给人的感觉是明静、凉爽；白色显得干净、整洁；粉红和嫩绿则预示着春天，使人充满活力；灰色使人沉闷、忧郁；黑色使人肃穆、烦闷；浅绿、浅蓝使人宁静轻松；橘黄则使人胃口大开。
要使腹内小宝宝安然平和地健康成长，不宜多接触红、黑等色彩，以免产生烦躁、恐惧等不良心理，影响胎儿的生长发育。