书城教材教辅学生阳光心理教育与班级主题活动
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第14章 学生阳光心理教育心理辅导(5)

失败与成功之间往往有一个艰难曲折的过程,有人把它比作桥梁。古今中外有不少人就是通过这座桥梁才走向成功的。纵观历史,那些出类拔萃的成功人士,之所以能够取得成功,都是由于他们能正确地对待失败,并从失败中总结出经验教训,从而踢开“失败”这块人生路上的绊脚石,踏上成功的大道。

考试失败了,静下来,好好思索缘由是何?也许因为这次没有准备完善,也许功夫下的还不够。只要肯努力,只要不灰心,总有一天,你会排在名次的最前端。所以,不要轻言失败,只要有一颗年轻自信的心,要相信明天的日子一定阳光灿烂!

海明威说过:人可以被毁灭,但绝不能被打倒。承受挫折是青少年生活中必经之路,当代的青少年,不要仅仅因为一点点的挫败避而不前,要拿出勇气和耐心。主动出击,迎接挑战,直面挫折,笑对挫折,把挫折当作前进中的踏脚石,然后拥抱胜利。因为挫折是福,注定在我们的岁月中搏击风浪、经历考验,奠定更加坚固的基础,谱写出美好的人生之歌。

10.在受伤中学会坚强

心理学认为,挫折是在有目的的活动中遇到无法克服的心理障碍或干扰所造成的,因为自己所需要的没有得到而产生的消极心理。在生活中挫折是对勇气的最大考验,就是看一个人能否做到败而不馁。

青少年时期有许许多多的幻想和目标,为将其变成现实,他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续性地不能得到满足或部分满足时,他们的心理就会产生了挫折感,所以挫折也可称为是需要得不到满足时的紧张情绪状态。如果挫折产生于较为重大的目标,如学业、工作、爱情等上,这种挫折可称之为失败;如果这种挫折的障碍与压力持续时间长,影响范围广,将会使其处于一种不利身心发展的人生位置,则称为身处逆境。挫折、失败和逆境会给青少年带来紧张状态和失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理状态和情绪反应,心理学上称之为挫折感或挫折心理。

不经历风雨,如何坚强

英国哲学家培根曾说:“超载自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”如果你是一株小树苗,经过阳光雨露必能长成一棵参天大树;如果你是一只雏鹰,经过不断的飞行训练必能在蓝天翱翔;如果你是一条小溪,只要奔流向前,你必能到达自己的目的地。我们在生活中总会遇到一些苦涩,在苦涩中青少年应该做的就是学会坚强。

春天的风雨总是像母亲的手那样温柔地滋润着万物,但最先蠢蠢欲动的总是小草,它们不管如何艰难都会坚强地从泥土里钻出来,为山野铺上一层绿色,充当着春的使者,是春天的风雨让小草如此坚强;夏天的风雨是疯狂而肆虐,但饥渴的万物都在等待着夏雨的恩赐,同时屈服于夏天,然而,荷花却坚强地屹立在自己的那一片小水潭中,偶尔有雨滴落在它宽大的荷叶上,它却固执地抖一抖身子,把雨滴甩出很远,在风雨中,构成一幅“风荷举”的美景,是夏天的风雨让荷叶学会坚强;秋天的风雨冷漠而萧索,大树的叶子已经枯黄,在一阵秋风秋雨中,枯叶飘然而逝,安静地躺在那里,等待着腐烂,也等待着重生,去解释“落红不是无情物,化作春泥更护花”的情怀,是秋天的风雨教会落叶坚强;冬天的风雨肃杀而残忍,它们以自己的威力逼迫万物屈服,只有梅花敢于反抗冬天的暴政,扎根于雪地下,生长在寒风中,用曲折坚硬的枝干展示着自己的坚强,用红得夺目的鲜花诉说着自己的毅力,是冬天的风雨让梅花变得坚强。大千世界,万物的坚强都是在风雨中铸就的!

只有在风雨中,现代青少年才能够真正学会坚强。当你面对机遇时,才能像小草破土一样,意气风发,踌躇满志;当你面对世俗时,才能像荷花自洁一样,不为所动,高洁傲岸;当你面对失败时,才能像落叶归根一样,从容不迫,无私依旧;当你面对困难时,才能像梅花凌寒一样,无所畏惧,勇往直前。

时间万物恒如此,不经历风雨,如何学会坚强?当枯叶纷纷凋落,秋林显出了她的秀逸,却仍有几片顽强的叶儿像是点缀,迟迟不愿落下,夹杂着一份不在意世事繁华的孤傲,可最终逃不过地心的羁绊,缓缓地,不甘心地落下来,准备着来年的重生,不屈不挠。人生路上也必然风雨交加,就像叶儿,不经过秋风秋雨的洗礼,它怎么能坚强?漫漫旅途,谁能预测前路是鲜花丛生还是荆棘密布。若人生路上阴风阵阵,道路崎岖,除了坚强面对,你找不到自己的出路。

作为年轻的一代,在追赶梦想的路上有低谷也有暗礁,谁说失败了就再难抬头,在自由的海域里,没有了暗礁,才是最大的不完整。只有不断地经历失败,经历风雨,不徘徊不迷失,看到远处的绚烂彩虹,平静一些,坚强一些,光辉的人生将会写满灿烂。毕竟,你被搁浅的,不是泥沙也不是海湾,而是一颗不坚强的心,你不愿起航,怕没了方向,只好乱撞乱闯。其实,人生路上总会有太多风雨,也难免经历痛苦和挣扎,最重要的是你要保持一颗坚强的心!

风雨即挫折,挫折要坚强

人生在世,总是力求路途平坦,波澜不惊,期待前进的路上,即使没有莺歌燕舞,没有千娇百媚,最好也没有风雨,没有挫折。然而,万事岂能尽如人意,人生之路总是风雨交加,挫折不断,只有越挫越强才能活的有滋有味!

风雨即是挫折,它是人生的一笔财富,没有挫折的人生,永远学不会坚强,这从某种意义上来说是黯然失色的。毕竟,挫折会让你变得聪明而坚强,成熟而完美。于是乎,你要勇敢地面对挫折。

然而,在现实生活中,某些人偏偏被狗咬过一次了,却又被狗咬了!当看到狗时,为了避免被狗咬,有人采取大呼小叫、拔腿逃跑的办法,结果适得其反,助长了狗的嚣张气焰,再次被狗咬就在所难免;有人却只是弯了弯腰,装出从地上拾块砖头的样子,狗马上夹着尾巴溜之大吉了。这就好比遇到挫折后两种人不同的做法,有人一再逃避退缩,终究失败,而有的人却选择坚强面对,最终获得了意想不到的成功。

在人生路上,虽然一帆风顺的你可以借鉴别人的经验教训,但总觉得没有风雨挫折就会索然无味。还是青少年,一定要有一颗面对风雨依然坚强的心。对于高考落榜的学子,也应该从挫折中得到启发,振作起来,开始新一轮的搏击,你比别人多了一番挫折,经受了一番磨难,那么,一旦成功,你也必然比别人更多一份喜悦。生活和学习都是不断经受风雨和挫折的过程,坚强的特质会让你更加努力和珍惜,在今后的路途中光芒四射!

生活总会有波澜壮阔的悲剧发生,它可以降临灾难带来苦痛。芸芸众生之中,有多少人日日对着自己的悲惨身世自怨自艾,有多少人被一个横祸砸得再也爬不起来。而繁华的大街上总有很多懦弱的人蜷缩在社会的角落里乞求别人的施舍,他们不敢直面这个社会的冷漠无情。然而,既然存在于这个社会,就必须敢于正视这一份世态炎凉。风雨便是挫折,只要你握紧拳头,便能感到自己无懈可击的力量,感受到自己心中萌动的坚强。懦弱是人的外衣,坚强来自于人的内心深处。人之初始,都会畏惧风雨,害怕挫折,害怕失败,可人却能爆发出无穷的能量,既然无法改变命运,那么,就选择坚强吧。

洪战辉的事迹在校园广为传诵,他坚持“苦难的经历并不是我们博得别人同情的资本,奋斗才是最重要的”这一道理,虽然今天他看起来依然文弱,但却是精神上的强者。风雨并不可惧,可怕的是你看不到彩虹即将到来的希望,挫折并不可怕,可怕的是你不断地躺在原地抚弄伤口。

桑地亚哥说:“人不是为失败而生的。”因此,一定要扼住命运的咽喉,只有坚强才让人有征服一切的勇气,不经历风雨,怎能见彩虹?没有狂风暴雨的历练,怎能造就出不弃的夜归人?没有炽热火红的熔炉,怎能练就出坚固的钢铁呢?

11.勇敢是成长的强化剂

人要学会勇敢。敢做敢当,才是现在青少年所应该有的表现。七八点钟的太阳,就应该生机勃勃,有一种初生牛犊不怕虎的精神。所以不论你经历了什么,在经历着什么,你总该明白,人生的路,总要走下去的。只要我们没有了断自己的决心,要生存下去,我们只能学会勇敢。拳击场上的拳击手,被重重的一拳击倒在地,很痛的感觉,也许觉得自己真的不想起来了,比赛能不能就此停止,能不能就这样休息。可是,他总是要站起来的,不论是在裁判数一还是数十之后,输与赢总是要站起来面对的。所以一定要学会勇敢。

学会勇敢,希望在前面

对于青少年来说,学会勇敢就很重要。因为在成长的道路上,勇敢就是成长的强化剂。因为勇敢,所以才会向成功迈进一大步,就这么简单,因为勇敢,所以一切看起来依然是阳光明媚。

猎物为逃避捕杀,常会竭尽心机、奋勇向前,虽逃不出魔掌,但也死得悲壮。这就是勇敢,人也一样,危急时刻,为逃离火海,有人会从六楼纵身跳下;为脱离无情之水,即使只有一根稻草,有人也会抓住不放。这是因为他的勇敢,所以在他的心里就会有一点希望,而这一点希望足以让他有重生的勇气。而具有勇敢品质的同学,往往不满足于已有的知识、成绩、现状,不墨守成规;他们的思维总是处于兴奋活跃状态,善于抓住新的知识,归纳出自己独特的见解。

在不同的字典里,对勇敢有着不同的诠释。曾经有一位军人,在回家探亲途中赤手空拳与车匪搏斗,身受重伤。生命垂危之际,他仍高昂着头呐喊:“抓歹徒!”因此,有人认为:勇敢,就是扞卫人格尊严的一个支点,有了它,即使你粉身碎骨,但你依然在人们心中树立了丰碑。

而一个学生对勇敢的诠释就完全不同了。一位初二学生回答老师提出的问题,老师提问:苏东坡的诗句“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知”中,为何鸭子最先感受到春江水变暖呢?这位同学回答说:因为鸭子最勇敢,只有勇敢向前的人,才能做到真正的“先知”。这位同学的发言受到老师同学们的赞赏,但更精彩的回答在后头。当老师问道:那么,你是否愿意做一位先知的勇敢者呢?这位同学回答道:“我愿意,因为幸运喜欢照顾勇敢的人,这是达尔文的名言,我要向他学习。”无疑,这是位具有勇敢品质的同学,在知识的春江里,像鸭子一样,将最先感知到知识的“水暖”。

其实对于青少年来说,所谓勇敢,乃是通过自己的沉着、冷静和智慧,努力做到既拯救自己,又拯救别人!勇敢者的座右铭就是要学会双重的爱。随着年龄增长,青少年的体会也会不同。从现在做起,从自身做起,从身边的小事上做起,时时刻刻来提醒自己,其实应该勇敢的面对一切。其实有这么一句话:上帝为你关了一扇门,总会为你打开一扇窗。是的,不会总是透不过气的。所以请试着勇敢一点,因为希望就在前面。

生命因为勇敢而精彩

何谓英雄?何谓勇敢?仁者见仁、智者见智,书本上大抵将勇敢分为大勇与小勇,大勇者,为国为天下;小勇者,匹夫之勇也。

做一个勇敢的人,勇敢而充满激情的活着。做一个勇敢有魄力、决断力的人,这样的人成功的机会才会更大。

有这样一个故事,说是一只会变大变小的克鲁鲁狮子的故事。胆小的克鲁鲁狮子胆小时就变小,壮起胆子时就又变大起来。其实每个人都蕴含着无穷的力量,我们应该相信自己的力量,勇敢起来,我们都可以变得很强大。

做一个勇敢的人,用自己生命的力量化解生活中的遗憾。翻开字典,勇敢的字面解释是:有胆量,不怕危险和困难,为达到既定目标而果断行动,甚至不惜献身的精神和行为。它同怯懦、畏缩、蛮干相对立。懦夫、懒汉是不愿吃苦的,也吃不了任何的苦。他们在艰难困苦面前,往往望而却步,甚至吓破了胆,他们做不了勇敢的人。

古希腊哲学家德莫克利特曾这样说过“勇敢减轻了命运的打击”。人生常常遇到许多难题,做一个勇敢的人不是一件易事。勇敢不能遗传,人并非天生就具备勇敢的品质。勇敢的获得需要培养,需要锻炼,是在生活的基础上一点一点积累起来的。

勇敢的人有勇气面对困难,会尽最大努力去解决困难,这是积极的生活方式。勇敢的人也有魄力,决断力,拥有了这些才会离成功越来越近。在他们必须对人对事、对生命负责的时候,他们往往选择临阵逃脱。真正的勇者,其实是不分年龄与性别的,孩童,或者说是对于青少年,未必就比较不勇敢。

曾有这样一个例证:一个人可能星期一莫名其妙地遭了一顿暴打,然后他可能星期二就开始给各个朋友打电话,他要复述这件事,他跟十个人以上复述这件事,每复述一次他可能又挨了一回打,到星期三的时候,他已经郁闷地说,我不上班了,这事太郁闷了。所以要找派出所,去给我通缉这个人,然后再找朋友,为什么会这样,然后到星期四,就情绪更抑郁,开始跟家人吵架了,你说我为什么挨这顿打?

其实人最大的敌人,不是别人,而是自己。只有勇于面对自己心中黑暗的人,才是最坚强的人。人生中真正的险境,存在于每个人的心里。对危险的恐惧,俘虏了青少年,让他们看不清人生的真相,只有打破自己心中的屏障,才能真正把握人生。