书城教材教辅学生阳光心理教育与班级主题活动
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第12章 学生阳光心理教育心理辅导(3)

由此可以看出,当年轻的你遭遇挫折时,应该坦然地面对挫折,而不是一味地放大痛苦让你越陷越深,最后不能自拔,荒废人生。

生活道路漫长,挫折随处可遇,在每一个青少年的身边常见到有的人成功了欣喜若狂,遇到困难则悲观失望。实际上,人的一生要经历许多事情,失意与挫折只是其中很小的一部分,不是有这样一句歌词吗:“要生存,先把泪擦干;走过去,前面是个天。”

一个人在成年后突然瞎了眼,他绝望了,直至碰到另一个瞎子,他对他说:“哦,你知道,你可以从洗自己的袜子开始。”于是,他摆脱了绝望……

很多青少年曾陷于极度迷惘的困境中,可一旦摆脱了它,却得到了意想不到的欢乐和力量:保护你的热情,不管它是多么脆弱!

挫折因坦然而美丽

有一个人到医院去检查身体,医生告诉他得了癌症,只能再活三个月。他很沮丧,就推掉一切应酬,静静的待在家里才发觉:家里原来这么温暖。于是他走向野外,仔细领略阳光,细观溪流。世界真的很美!他度过了生命中最快乐最充实的三个月……

大自然的消长在冥冥中都注定了,人生有何需事事强求呢?坦然面对挫折,你会觉得一切都是美好的。

有一对夫妻因遭遇生活和经济压力,陷入了难以摆脱的困境,他们觉得痛苦不堪,于是,商议一起自杀。

当他们正准备把头伸进挂在屋梁上的绳圈时,突然响起了敲门声,只好停止自杀的动作去开门,原来是多年不见来自远方的好友,只好接待……夫妻俩和好友促膝长谈:回忆快乐的往事,忧伤的历程,直至深夜,连自杀的事也给忘却了。第二天,夫妻俩面面相觑,看到屋梁上的绳,想起了昨夜自杀的事。妻子对丈夫说:“我在想,只要我们以寻死的心活下去,也许可以渡过难关。”丈夫也说:“这正是我想说的话。”

面对生命的巨大挫折,往往是一念之差。“以寻死的心活着”禅语即是“大死一番”“悬崖撒手”这种决然的心情,往往能冲破牢关,创造出新的生命境界!

面对挫折,青少年应该坦然相对。成功固然可喜可贺,但挫折同样可以磨砺意志,让你振作精神,奋发图强,诚如国务委员陈至立所言:“人生中有顺利、成功、幸福的日子,也总有曲折、失败、痛苦的时候。成功和幸福自然是每个人都渴望获得的东西,但曲折和磨难却是人生另一种宝贵的财富。顺利成功时不沾沾自喜,忘乎所以;遇到曲折不消极悲观,怨天尤人。以平和的心态对待人生和世界,不大喜大悲,大起大落。”

一个故事,总要留点遗憾才有令人感动的美丽;一种结局,常需存有惋惜方显言尽意无穷之意;一个人,往往在经受住挫折和磨难后才会变得更加成熟。

挫折使人思索,逼人明智,使人练达;挫折可以使人懂得生命之不易,从而对每一分收获都弥足珍贵。正如古人所说,要成就一番大事,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行弗乱其所为。

挫折纵然无情,却给人无尽的砥砺;失败固然残忍,却使人趋于顽强。当乌云压顶时,首先应该想到的是乌云过后将是一个丽日蓝天的新世界,不管生活赐给我们的是成功还是失败,是痛苦还是欢乐,我们都要伸出双手去迎接它,而不是选择逃避和退缩。

坦然面对挫折,可以振奋每一个青少年的精神,人的成长过程犹如登山,挫折好比通向山巅的必由之路,如果害怕它,就永远不能到达光辉的顶点,只能在山脚下徘徊空转。

不经历风雨怎么见彩虹,没有人能随随便便成功。青少年朋友们,坦然面对一切困难和挫折吧,走过去,前面是一片蔚蓝的天。只要你能坦然面对,你会发现,战胜挫折后,我们自身就是一道亮丽的风景线!

6.挫折孕育着辉煌

人的一生有许多挫折、逆境和困难,更何况是正处于青春期的青少年呢?但需要注意的是,挫折一次,对生活的认识才会更全面一点;失败一次,对人生的醒悟会提高一层;不幸一次,对快乐的内涵体会的更为深刻。所以,青少年朋友们,不妨给悲伤一个理由,给享乐一种说法,给绝境一个出口,给幻想一点空间。理想的花,孕育的越多;唯有如此,绽放时,才惹的我们泪下沾襟。

经历挫折会更辉煌

着名思想家波普说过:“并非每一个灾难都是祸;早临的逆境常是幸福。经过克服的困难不但给了我们教训,并且对我们未来的奋斗有所激励。”

山里住着一位以砍柴为生的樵夫,在他不断地辛苦建造下,终于盖起了一间可以遮风挡雨的屋子。有一天,他挑了砍好的木柴到城里交货,但当他黄昏回家时,却发现他的房子起火了。

左邻右舍都前来帮忙救火,只是因为傍晚的风势过于强大,还是没有办法将火扑灭,一群人只能静待一旁,眼睁睁地看着炽烈的火焰吞噬了整栋木屋。

大火终于灭了,只见这位樵夫手里拿了一根棍子,跑进倒塌的屋里不断地翻找着。围观的邻人以为他是在翻找藏在屋里的珍贵宝物,所以也都好奇地在一旁注视着他的举动。

过了半晌,樵夫终于兴奋地叫着:“我找到了!我找到了!”

邻人纷纷向前一探究竟,才发现樵夫手里拎着的是一柄柴刀,根本不是什么值钱的宝物。

樵夫兴奋地将木棒嵌进柴刀把里,充满自信地说:“只要有这柄柴刀,我就可以再建造一个更坚固耐用的家。”一无所有的樵夫并没有因此而跃入生命洼谷一蹶不振,而是如他自己所言,用那柄柴刀为自己重建了一个更加美好家园。这不就是属于他的成功吗?

自古以来,大多成功者从来没有被困难击过,而是在被击倒后,还能够积极地往成功之路不断迈进的人。

我国古代黄河部落杰出首领舜,最初只是一农夫,三十岁时,才被尧起用。发明家爱迪生家境贫苦,只上了三个月的学。但他刻苦钻研,为人类作出了巨大贡献。物理学家居里夫妇为了提炼镭,在“共和国不要学者的”豪华巴黎,只能在一个没人要的小木棚里,坚忍不拔的工作了四年。世界着名球王贝利,开始踢球时,人家骂他“黑货色搞不出什么名堂。”可他毫不气馁,刻苦训练。即使走在街上,也要边走边踢一只用烂布做成的球。

这些人能够变逆境为顺境,并走向成功,是因为他们有坚强的意志,而脆弱的人面对逆境,则会一蹶不振,甚至有轻生的念头,因而无法重新站起来。所以,“逆境出人才”也是建立在面对逆境,努力拼搏的基础上。

人生总不是一帆风顺的,各种各样的挫折都会不期而遇。幸运和厄运,各有令人难忘之处,不管现在的青少年得到了什么,都不必为了它而张狂或沉沦。

俗话说:“天无绝人之路”,虽然生活会给我们带来各种各样的问题,但同时上天还会赐我们解决问题的能力。

因此,新一代的青不年不必乞求每天都是阳光明媚,暖风习习。因为随时随地都可能会有狂风大作,乱石横飞。无论是哪块石头砸到了你,你都应有迎接厄运的气度和胸怀,在打击和挫折面前做个坚强的勇者,跌倒了再重新爬起来,将自己重新整理,以勇者的姿态迎接命运的挑战。

奇迹多是从逆境中诞生

培根说过:“奇迹多是从逆境中出现的。”法国画家约翰·法郎索亚·米勒,年轻时的作品一幅也卖不出去,他陷在贫穷与绝望的深渊里。后来,他迁居乡间。虽然他仍然未能摆脱贫困的厄运,但是他并没有停止作画,从此他的画更多表达美丽的大自然和淳朴的农民。其中《播种》、《拾落穗》等作品,还成为美术画廊上的不朽之作。如果他没有那种不怕不弃、奋勇前进的精神,是永远都不会诞生出不朽之作。

由此可以看出,无论处在如何痛苦的环境中,只要顽强不屈,勇往直前,那么必然会创造出辉煌的人生!

逆境里成长,品尝青春路上的“苦涩”咖啡,让现代青少年多了一份勇敢,少了一丝畏惧;逆境里生存,学会发奋努力,学会忘记安逸;逆境里拼搏,多了一份对顺境的渴望,学会对顺境的珍惜。逆境让他们把努力向上当作一种信仰,青少年的潜力得到最大的发挥,生命的宽度得到延长。

法国大作家大仲马曾在名作《黑郁金香》中写道:“最值得骄傲的树苗是从平常的树枝上嫁接出来的,巨大芬芳的玫瑰是从素淡的四瓣蔷薇上开始的。”是的,不管在怎样恶劣的环境里,只要有一棵顽强而坚韧的种子,它就必将发芽、开花!

然而,在现实生活中,总有一些人只会羡慕伟人炫目的光彩,却不能理解他们生命中所经历的挫折,更不能看到伟人背后累累的伤痕,当然就不明白这美丽的光环正是由血泪凝聚而成的。所以,才会有人感叹生不逢时,才会有人哀呼天有绝人之心,才会有人摒弃凌云斗志,郁郁潦倒。生命给他们的机会,他们轻易放过,最终不能成就生命的辉煌,只能在挫折中销声匿迹了。

凄凄芳划生于野火的侵淫,雏苍鹰在暴风雨中飞翔,“蛟龙须待春雷吼,雕鹗腾飞万里游”,而坚韧的个性需要在失意的漫游中锤炼和涤荡。

平静的水面,连不出精悍的水手;安逸的环境造不出时代的伟人;胜利的鲜花从来就是在血汗中绽放;荣誉的桂冠总是在斗争中用荆棘编织。所以青少年朋友,请张开怀抱迎接挫折吧,不仅因为世间万物经受挫折后,往往会被锤炬得越真越纯,还因为在挫折中更能显示出你的本色,更因为挫折孕育着辉煌!

7.在绝望中寻找希望

俞敏洪曾经说过:“在绝望中寻找希望。”这是致青年学子的五句话之一。其寓意就是抛开曾经的荣辱得失,每个人都将在浓黑的悲凉与赤红的酷热中做出暂时性的人生定位。转过头告别那恋恋不舍的青春园地,远处是高山,是密林,有风雨,也有荆棘。踏过青青草地,青少年的人生才刚刚开始!

百年人生无坦途,处处风波处处愁

有两只青蛙在觅食的时候,不小心掉进了路边的一个牛奶罐里,牛奶罐里还有为数不多的牛奶,但是足以让青蛙们体验到灭顶之灾。

一只青蛙想:“完了,完了,全完了,这么高的一只牛奶罐,我怕是永远都是出不去了。”于是,它很快就沉了下去。

另一只青蛙在看见同伴沉没于牛奶的时候,它却没有沮丧和放弃,而是不断告诫自己:上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉,我一定能够跳出去。于是,它鼓起勇气,鼓足力量,不停地在牛奶是游动,并一次又一次奋起,跳跃……生命的力量和美好展现在它每一次的搏击与奋斗里。

不知过了多久,这只青蛙突然发现脚下的牛奶变得黏稠了,原来,由于它不停地游动和反复地跳跃已经使液状的牛奶渐渐变成了奶酪。这个发现让青蛙兴奋不已,虽然此时它已经筋疲力尽了,但它还是鼓起最后残存的力气,坚持不停地继续游动、跳跃……

牛奶终于变成了一块奶酪,第二只青蛙用自己坚持不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻。它踩着坚实的奶酪从牛奶罐里跳了出来,重新回到绿色的池塘里。而另一只青蛙则永远留在了那块奶酪里。

这个故事告诉青少年一个道理:一个人在遇到困难的时候,要具有坚强的品格和坚忍不拔的精神,不要绝望和放弃,只有这样才能够跨越生命的坎坷。

其实,希望和绝望都不是绝对的,人内心深处强烈的希望往往又是建立在无比的绝望中的。

所谓“百年人生无坦途,处处风波处处愁”。当在漫漫人生路上遇到了挫折、烦恼,失去了鲜花、掌声时,青少年是不是会选择绝望呢?也许绝大部分的青少年都会选择这条错误的道路,最后走向一条绝路——死亡。不少的青少年在面对失败时选择了绝望。在他们绝望时,却不知绝望后紧跟着希望。

在战争中,一位将军被俘虏了,被关在一间单人囚室里。

那段时间阴雨绵绵,望着迷蒙的天空,他不禁想起远方的亲人,可眼下却被关在囚室,一筹莫展,不知道敌人将会如何处置他,不知道还有没有机会见到自己的妻子和孩子,不知还能不能重整旗鼓、东山再起。

想着想着,他被一股绝望的情绪控制了——与其这样含垢忍辱的活着,不如一头撞死在墙上痛快啊。

他拼着所有的力气,一头向墙上撞去。

就在他的头和墙碰撞的那一刹那,奇迹出现了,牢墙被他撞出了一个洞!

原来连日来的阴雨把牢墙泡软了,软得经不起他这么一撞,将军用手在这个洞周围使劲地挖,最后把这个洞挖成了一个大洞。

结果,将军顺利地逃脱了。

人是生活在绝望中的,人又是生活在希望中的,人生本身就是一种希望。没有人能准确无误地说出活在世上的意义究竟是什么,没有人是一生下来就打算放弃生命的,正是因为我们年轻,因为年轻就是资本。另外就是因为我们好学,好学就有知识,就有希望。有了希望,青少年才在生活中就淡化了绝望甚至彻彻底底地把它忘记了。于是生命又有了欢声笑语,不再有孤单寂寞的身影。

绝望是无处不在的,所以正在青春路上的青少年应明白,不能放弃任何一线出路的希望。纵然一时失意、落魄、绝望,也不应该轻言放弃,因为,世间本就是阳光四射的地方,尽管有时会有暂时的黑夜,也不应该让自己逃到一个灰暗的角落,使自己看不到任何光明的希望。其实,成败与否的关键,就是看这个人是否绝望!

寻找希望,勇敢地向明天走去

日本松下集团总裁松下幸之助曾经说过,人的一生,或多或少,总是难免有浮沉,不会永远如旭日东升,也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉,对于每一个人来说,正是一次磨练。因此,浮在上面的,不必骄傲;沉在底下的,更用不着悲观。必须以率真、谦虚的态度,乐观进取,向前迈进。