对于孕妈妈们而言，胎动是令人兴奋的体验，是直接感觉到生命正在自己腹中孕育的证明。通常在孕18～20周，第一次做妈妈的你就会感觉胎动——随着胎宝宝的逐渐发育，他（她）通过伸展屈曲的四肢，拳打脚踢、转身等动作，告诉你他（她）的存在呢！让我们来分享一下几位孕妈妈这种妙不可言的感受吧！
第一发言人：丁丁妈
怀上丁丁后，虽然我换了乳罩的尺寸，穿了妈咪裤，但要做妈妈的感觉还不那么确切，直到第一次感受到胎动后——我终于确认丁丁的存在，我真的要做妈妈了！既然要做妈妈，我就要做个既舒适又漂亮的妈妈！当天，我就给漂亮短裤和短裙换了松紧，订做了质地很好的丝绸和亚麻衬衫，老公还陪我买了件孕妇泳装！从胎动那一刻开始，我兴致勃勃地做起了漂亮妈妈！
第二发言人：文玲
宝宝在快四个半月时还没胎动，把我急得抓狂！有一天中午，我忽然感觉到了腹部有一种力量——微小，但确切，从腹部深处传来。我一下意识到：宝宝胎动了！我急忙冲着在厨房忙碌的老公喊，宝宝动了！宝宝动了！老公激动地跑过来，问：“真的吗？真的吗？在哪儿呢？”我俩相视傻笑，笑着笑着，我哭了，是幸福的眼泪！
第三发言人：小优妈
第一次胎动绝对比第一次听到求婚更让我心动！那是一种很难用语言描述的感觉，很自豪，很骄傲！之后，胎动越来越频繁，小优优的力气也越来越大，老公说，不会生个“淘气包”吧？第二天，他便开始健身，说为了日后有足够体力应对“淘气包”，哈哈哈。
我相信，这些孕妈妈的感受你在感受到胎动的瞬间也完全可以享受得到。胎动通常在孕30～32周最强烈，在孕20周时，每日平均胎动的次数约为200次，自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显受到限制，不过胎宝宝偶尔还是会发出用力的一击。
感受到胎动以后，你更应该保持愉快的心情，要知道，孕妈妈的情绪很影响胎宝宝呢！在妈妈生气、快乐、有压力、焦躁或恐惧时，体内会释放出一些特殊的荷尔蒙。这些物质可经由血液穿过胎盘而进入胎儿血液中，使得胎儿随你的情绪而做出反应。也就是说，如果你觉得生气或焦虑，胎儿可能会变得激动而拳打脚踢。这时，你需要运用本书有关放松的小技巧，把心情放松，来安抚胎宝宝的情绪。
很多孕妈妈在第一次感受到胎动后，会紧张得不得了，如果哪天胎宝宝不动，或动得很弱，便会担心，其实大可不必。因为胎动的强度与方向和胎儿的位置有关——如果宝宝面朝着脊柱方向踢打的话，您可能无法感觉到胎儿朝着腹部或肋骨踢动的那股劲。如果胎儿踢动得较平时剧烈的话，表示他有些情绪的不稳定，这时你可轻抚腹部，让宝宝安静下来。自28周之后，每日胎动的形态大致维持一定。
可别小看胎动的意义哦！它是宝宝告诉妈妈他在宫内良好的一种表现，当胎儿宫内缺氧时，往往首先胎动减少，继而消失，胎心音在24内小时也会消失，而胎动过频也是胎儿宫内缺氧的表现，常常是胎儿早期缺氧的症状，因此，每日监测胎动可预知胎儿安危。尤其妊娠的最后一个月记录胎动的情形很有必要。医生可由此判断宝宝是否需要催生或剖腹产。
爱心Tips
监测胎动的方法
从妊娠7个月开始至临产前，每日早、中、晚固定时间各数1小时胎动，将3次胎动相加乘以4，即得12小时胎动，如12小时胎动小于10次，或逐日下降50%而不能复原者，说明胎儿在宫内有异常，应立即到医院检查。
如果胎动一向活跃，无明显增多或减少，说明宝宝是很健康的，不必多虑。如果条件许可，应在妊娠34周左右做胎儿电子监护以及脐血流图，以检测胎儿是否缺氧。
贴心小叮咛
宝宝开始了胎动，意味着可以进行简单胎教了。准爸爸可以选择一些有趣的故事，绘声绘色地朗读给宝宝听。孕妈妈也可以给选择一些优美抒情的音乐，或根据医师的建议，进行胎教。