请你读一封信。这封虽然是一位你从不认识的人写的，但是，里面却表达了你那快当爸爸的老公的心声。我相信，你的老公一定有同样的话要对你说。
亲爱的老婆：
自从你怀上了我们的爱情结晶以来，你承受了太多、太多。你和宝宝的血型不和，为了我们的宝宝，你坚持每天服用那苦得出奇的中药，一连几个月从不间断，你真是太了不起了。
怀孕后的你依然坚持上班，带着我们的宝宝，每天早晨天刚蒙蒙亮就乘车出发去单位，晚上天黑了才回来。每天行程40公里，这些日子下来，你已经带着我们的宝宝走过了1万多里，赶上当年红军的万里长征了。最让我感动的是你从来不曾为此抱怨过。这不得不让我从心底里对你怀有一种崇敬之情，我替我们的宝宝谢谢你！
宝宝越长越大，你的负担也越来越沉重了。腰酸、胸闷、腿脚疼……当他用力踢你的时候，你是那样的难受却又幸福地微笑着；当他很久不踢你时，你又是那样的不安与焦虑。而这一切我却什么忙也帮不上。在这里，我只能真诚地说一句：“老婆，你辛苦了！”
快了，还有40多天，我们的宝宝就将降临人世，给我们带来快乐与幸福。我相信这比我说什么、做什么都更能让你感觉到幸福、满足。就让我握着你的手，共同期望这一天的到来吧！
爱你的孩儿他爸
６月１５日
读完这封信，你一定会和其他的孕妈妈一样很感动。的确，对于任何一个孕妈妈来说，孕期里往往吃不好睡不好，每天还要支撑着沉甸甸的身子上下班，难免会感觉到疲倦和苦闷。而大部分准爸爸平时工作很忙，不可能抽出很多时间来陪伴妻子，还有些准爸爸则比较内向，不懂得在妻子面前表达自己深深的爱意，这个时候“写信”就是一个绝好的方法了。
当你收到一封由枕边人深情写就的信件时，所有的坏情绪都将一扫而空。丈夫的关爱是你的能量源泉，当你感受到被爱、被关怀的同时，就会充满自信和勇气。而胎宝宝在你的好心情的影响下，会越发的健康茁壮成长。如果你有这个美好的愿望，那么，请叫来胎宝宝的准爸爸，一起分享和实践一下本书中提到的“甜蜜”细节。
1.给孕妈妈（准爸爸）写封信吧！
国外有很多准爸爸都会用写信的方式来向妻子表达关怀和爱惜，而且效果好得出奇。虽然这方法在国内还是个新鲜事，但希望有更多的准爸爸来尝试一下。
也许会有人觉得这么做有些“矫情”，但是，孕妈妈有时想要的就是这么简单——关爱和理解。未来的爸爸们，不要再让妻子感觉是在独自承担着怀孕的种种辛苦了，快投入到这场两个人的“孕事”中来，一切想说而不好意思说的，就把它堂堂正正地“写”出来吧！
当然，因为马上要新添小宝宝了，准爸爸也会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，以便为家人提供更优裕的生活条件。孕妈妈也要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献，不要认为只有自己“劳苦功高”，你也可以把自己对丈夫的感激写在信上，真诚地表达自己的感谢。
2.一起记怀孕日记。
很多孕妈妈都写起了怀孕日记，做爸爸的也不要落后！准爸爸可以通过细心观察，记录下妻子怀孕以来点点滴滴的改变；还可以通过妻子的描述，记录下宝宝一天天的成长；隔一段时间就给妻子拍一些照片，贴在日记里面，图文并茂。这些都将成为你美好的回忆。在宝宝15岁生日的那一天，你可以把这些记录当作礼物送给他。这将是一份多么珍贵的礼物啊！
3.三个人的肌肤之亲。
胎宝宝生活在一个黑漆漆的环境里，他看不到，但是他听得到、感觉得到。准爸爸经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，一边抚摸一边与胎宝宝说话，告诉他爸爸妈妈有多么爱他，多么急切地想见到他……让宝宝充分地感受家的温馨。如果你的宝宝是个未来的足球明星，常常将妈妈踢得很难受，这个时候不妨由准爸爸出面调解一下：“妈妈很难受了，宝宝听话，别踢得那么用力啊！”说出来也许你都不信，这一招经过实践，很多人觉得特别管用！
4.勇做妈妈俱乐部里的男成员。
现在很多医院会在产前组织孕妈妈们参加培训班，教一些将来如何养护小宝宝的知识，同时也便于更多的准妈妈们交流心得体会。虽然培训班的门框上，那亮堂堂的金字招牌写的是“妈妈俱乐部”，但是，准爸爸完全可以大大方方地做个旁听生，多学一点照顾宝宝的知识，看看其他的妈妈们有什么样的经验，忘我地投入到这场孕事之中。
5.畅想未来三人世界。
两人抽空在一起，为将来的三人世界做个家庭计划表。从给宝宝购买衣服、纸尿裤，到为宝宝布置小房间，甚至是以后宝宝念什么学校、学什么乐器……一起遐想宝宝未来的每一步，在为创建三个人的家庭做准备的过程中，准爸爸不但能感受到作为父亲的骄傲，更能深刻体会到自己身上的重责大任。而且，孕妈妈也许也会为此而忘掉身体上的不适，心情舒畅。相信你们做的一切，胎宝宝一定全都能感受得到！
6.当好孕妻的贴身男护士。
准爸爸还有一项艰巨的任务——提醒孕妈妈做好产前检查。其实产前检查并不复杂，最烦人的莫过于在医院的长廊里排队了。这时你发光发热的机会可就来了。不妨提早起床半小时，去医院给妻子排队；在医生检查时，及时掌握宝宝的发育情况，并将平时的种种情况一一汇报，仔细询问医生。如果准爸爸能有机会陪伴妻子做超声波检查的话，当你看到屏幕上小家伙吃手指的样子，这将成为你一辈子都难以忘怀的画面。