书城亲子妈妈是孩子最好的营养师
12353900000055

第55章 让瘦弱宝宝健康成长

宝宝为啥长不胖

一、肠胃娇嫩功能差

宝宝的消化系统发育尚未完善,有的宝宝肠胃功能也比校差,导致出现宝宝虽然吃得多,但是排泄出体外的也多,真正被身体消化和吸收得很少。食物的营养物质不能为身体所用,宝宝自然长不胖。

二、肚里有虫耗营养

宝宝肚里经常寄生着蛔虫、蛲虫、绦虫等寄生虫,这些寄生虫和宝宝抢夺肠道内的营养物质,如果寄生虫多了,被抢去的营养物质也就随之增加,宝宝的身体就会处于饥饿的状态,这样的情况,宝宝想长胖也难。

三、活泼多动超摄入

宝宝爱运动本来是一件好事情,对于身心发育都极有好处。但是有一小部分宝宝过于活泼好动,不管是在家里还是在户外,他们没有一刻是安安静静呆着的,总是一刻不停地动来动去,吃饭时摄取的能量和营养素基本上难以满足这么大的活动量,宝宝的体重自然不会增加。

四、饮食有误难长胖

妈妈们给宝宝提供的食物不科学、不合理也是造成宝宝长不胖的原因之一。怕宝宝将来患上慢性疾病,于是给宝宝吃低脂肪的食物;怕宝宝的胃肠消化不良,于是过分限制蛋白质食物的供给,这样的做法都是不正确的,宝宝正处在生长发育的高峰期,所需的能量和营养物质都很多,妈妈们需要给宝宝提供丰富的营养。

营养师温馨提示:

给宝宝吃高脂肪、高热量、高糖的食物,比如果酱、奶油、黄油、肥肉等,虽然可以让宝宝的体重在短时间里快速增加,却会降低宝宝的食欲,并且埋下各种慢性疾病的祸根。因此,瘦宝宝增肥也要注意均衡饮食,采取循序渐进的方式。须知道,胖子可不是一口就能吃出来的。最佳方法就是找到宝宝消瘦的原因,及时纠正。