孕晚期，随着预产期越来越近，准妈妈难免会产生这样或那样的担心：一方面会为宝宝即将出世感到兴奋和愉快，另一方面又对分娩怀有紧张的心理。在这个月，一定要做好产前心理疏导，排除恐惧与紧张的情绪，保持良好的心态，以等待一个月后的顺利分娩。
准妈妈可以根据自己的爱好及特点，参加一些文化活动，如唱歌、绘画、编织等项目，以分散注意力，消除身心的消极情绪。
此外，散步可增进身心健康。在此期间，准妈妈的日常运动应以亲人陪伴散步为宜。可以到海边、公园或绿色的郊外散步和交谈，这样可以避免临床分娩前的恐惧感、焦虑感和孤独感。