书城亲子做幸福的80后小孕妇
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第23章 本月护理要点

进入孕中期,子宫明显增大,准妈妈的身体状况也会发生很大的变化,这时可能会出现一些特有的妊娠疾病,要注意预防。日渐隆起的腹部也给准妈妈的日常生活带来很多不便。所以,孕妈妈的护理要特别注意保护腹部。

胃灼烧感

胃灼烧感又称胃灼热感,是由于妊娠期体内黄体酮浓度增加,使贲门括约肌松弛,而导致胃酸反流入食管,造成食管黏膜受刺激而引起的。可以采取以下措施进行护理:

鼓励孕妇少吃多餐,以减少胃容量。

避免脂肪、油炸、辛辣及气过多的食物。

饭后避免立即躺下休息,尤其是平躺。必要时可使用药物减少胃酸。

孕中期性生活

孕中期,胎盘已经形成,妊娠比较稳定,早孕反应也过去了,准妈妈的心情开始变得舒畅。这个时期性器官分泌物增多,是性感觉较高的时期,因此,可以适当地过性生活。但是要有节制,还要注意性生活的体位与时间,避免造成对胎儿的不利影响。

1.避免压迫腹部

孕中期,子宫逐渐增大,胎膜里的羊水量增多,胎膜的张力逐渐增加,准妈妈的体重增加,而且身体笨拙,皮肤弹性下降。

这个时期最重要的是维护子宫的稳定,保护胎儿的正常孕育环境。如果性生活次数过多,用力比较大,压迫准妈妈腹部,胎膜就会早破。脐带就有可能从破口处脱落到阴道里甚至阴道外面。而脐带是胎儿的生命线,这种状况势必影响胎儿的营养和氧供给,可能造成死亡或者引起流产。即使胎膜不破,没有发生流产,也可能使子宫腔感染,重症感染能导致胎儿死亡,轻度感染也会使胎儿智力和身体发育受到影响。

2.不可过度刺激

由于性感高潮引起子宫收缩,有诱发流产的可能性,所以准妈妈本人自身的调节也是极其重要的。此外,丈夫也应注意不要刺激乳头。如果准妈妈对性生活仍然没有太大的兴趣,做丈夫的一定要尽量理解自己的妻子。

3.与胎教相结合

妊娠中期的性生活以每周1~2次为宜。值得注意的是:妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上,使性生活成为爱心和性欲的融合体。白天,丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸,爱的暖流就会传到对方的心田,这样的举动对于夜间的闺房之爱大有益处。反过来,夜间体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱,使准妈妈的心情愉快、情绪饱满。

TIPS

性生活前丈夫须清除包皮垢。妻子怀孕后,由于激素的影响,阴道内的糖原增多,妊娠期阴道内的化学变化非常有利于细菌的生长和繁殖。因此,在妊娠早期一段时间的禁止性交后,恢复性生活时,丈夫务必将包皮垢及龟头冲洗干净,以避免妻子的阴道遭受病原微生物的侵袭,从而诱发宫内感染。宫内感染是危及胎儿生命的重要诱因。

宜用避孕套,以防子宫收缩而引起腹痛或流产。男子的精液中含有大量的前列腺素,性交时可经女子阴道黏膜吸收,参与多种代谢活动,影响局部的循环,产生一系列反应。