症状：怕冷，手脚冰凉。
好大夫家里的好偏方：午睡时，用电暖宝放关元穴处，晚睡时置涌泉穴处，配合吃中药附子理中丸，若感觉到自己身体不冷，就可停止了。
一进入阳历10月底11月初，我在门诊上每天都会碰到几个让我调治四肢不温的朋友，他们跟我说，衣服不管穿多厚都还是觉得冷。特别是进入深秋以后。是这种情况，女性和压力过大的上班族身上比较多。
有一个比较典型的病友跟我说，一到冬天，自己手脚冰凉特别严重，手就离不开热水杯，即便是在有暖气的屋子里，只要热水杯离开手里一二十分钟，手上的温度马上就降下来。
四肢不温、手脚冰冷，在中医里称厥证。当人体阳气不足，血不能被气推动到四肢末端时，则会出现这种情况。
如果您平时就怕冷，穿衣服总比别人多，老想近火，那么您可用电暖宝于午睡时放于关元穴处，晚睡时置涌泉穴处。
在用电暖宝热敷穴位的同时，可配合吃中药附子理中丸，若感觉到自己身体不冷，就可停止。
朋友按我说的方法调理了整整一个冬天，第二年四肢不温的症状就消失了。
另外，对于怕冷的朋友来说，平时要适量吃一些牛肉、羊肉、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、桂圆、核桃、大枣等温性食品；炒菜时可在菜里加一些花椒、干姜、葱、蒜等温性的佐料；要避免吃生冷。