在人体中越是远离大脑的部位，其可信度越高。脸离大脑最近却最不诚实，所以人们常常借一笑一颦来掩饰自己的真实想法。手位于人体的中间偏下，诚实度也算中等，人们也会偶尔利用它来撒谎。但是，脚处于人体的最下部位，远离大脑管控，绝对比脸、手诚实得多。它构成了人们独特的心理泄露——足语。
比起手部动作来说，腿部和足部动作显然要少些，它们的表现因此要比手单纯得多，而且当一个人感情激昂时，足部动作反而会更贫乏，所以足部透露的情绪信息往往被人们所忽视。然而，正因为人们总是忘记去注意自己的脚，所以它所提供的信息反而更有价值，更能反映一个人的真实内心。正如身体语言大师乔·纳瓦罗所言：“脸部表情可以装，但是很少人知道如何伪装双脚的动作。”
脚踝交叠，表示某人正在压抑自己强烈的情感
当你看到某人两只脚踝相互交叠，你就应该注意此人是不是正在克制自己。因为人们在压抑强烈的感觉或情感时，会情不自禁地将脚踝紧紧交叠在一起。有人开玩笑说，这种姿势就像“急着上厕所而又不能去的样子”。
在商场谈判或其他各种社交场合中，当一个人处于紧张、惶恐的状况下时，往往会采取脚踝紧紧交叠、双手紧抓椅子扶手的姿势。
航空公司的空姐非常擅长解读乘客的肢体语言。通过观察乘客的脚踝是否交叠（尤其在飞机起飞时），她们能够说出哪些乘客特别害怕飞行。类似地，我们还发现，坐在诊疗椅上的病人接受治疗时，脚踝也会紧紧交叠着。由此我们可以判断，处于这两种情况下的人都在努力克制着自己的不愉快情绪。
赫赫有名的谈判大师杰勒德·尼尔伦伯格和亨利·卡莱罗发现，在谈判过程中，每当某人踝部交叠，这通常可以说明他在隐藏一项重要让步而踌躇不已。
通常，人们在工作或生活中遇到棘手的问题时，也会无意识地做出脚踝交叠的动作。当事情得到圆满解决，一切顺利进行时，他们就会不自觉地分开双腿。
双脚对着的方向，往往是一个人真心关注的方向
比如，三个男人站在一起聊天，旁边站着一位漂亮的姑娘。表面上看，三个男人在专心交谈，谁也没有理会一旁的漂亮姑娘，但实际上却不是这么回事，因为他们每个人都有一只脚的方向对着她。也就是说，三个男人都在注意那位漂亮姑娘，他们的专心致志只是一种隐蔽真情的假面具。
许多针对法庭行为的研究也得出了同样的结论：如果法官不喜欢某个证人，就会将双脚朝向他们之前走进法庭时的大门。同样地，当你和某个人说话时，如果对方的双脚朝向某个方向，而不是正对着你，就代表他想尽快结束这场对话。
所以，有的时候，当你看不准一个人的真实意图时，不妨留意一下此人的双脚，读一下他的足语，相信会别有一番收获的。