宿舍既然是同学们共同休息、生活和学习的居所,那么在这个小天地里,就必须遵守共同制定的文明公约和作息时间,养成良好的生活习惯。一切妨害他人的行为都是不礼貌、不文明的行为。如何做到不妨害别人呢?
1.按时作息
保证充足的睡眠,能够精力充沛地投入学习,并且有利于身体健康。按时作息要做到:
首先不宜睡懒觉,一般情况下不要起床太晚,否则既影响学习,又造成宿舍不能适时打开门窗通风换气。其次,不宜过早起床,舍友们都还睡意正浓,某一位同学过早起床,必然打扰他人休息,尤其是动作幅度比较大时,更使得别人欲起不忍,欲睡不成,时间久了会造成他人心中不悦,甚至可能影响同学之间的关系。因事偶尔需要早早起床,应提前向室友们打招呼,起床时要特别注意动作轻柔,尽量不要弄出大的声响,尽快离开宿舍,以免更多影响他人睡眠。
2.准时归宿按学校规定,晚上应准时回宿舍休息。只有准时归宿才能确保在熄灯前洗漱完毕,按时上床休息。无论是因为在教室苦读,还是因为其他事情造成夜半归宿,干扰其他舍友睡眠,都是非常不礼貌的。实在事出有因不得不推迟归宿,应该向舍友表示歉意,并努力把这种惊扰减少到最低程度。
3.适时就寝
卧谈也须照顾他人休息。“卧谈”本是临睡前的放松,也可以增进同学之间的正常交流,可是有时谈兴浓烈,思维异常活跃,竟至彻夜长谈。于是只好第二天白天补充睡眠,即使白天不睡,也会头昏脑涨,没有丝毫精神。
4.不要在寝室内高声喧哗、打闹
寝室主要是供学生休息和学习的场所,虽然也可适当开展些娱乐活动,但必须严格遵守作息时间。