宿舍既然是同学们共同休息、生活和学习的居所，那么在这个小天地里，就必须遵守共同制定的文明公约和作息时间，养成良好的生活习惯。一切妨害他人的行为都是不礼貌、不文明的行为。如何做到不妨害别人呢？
1.按时作息
保证充足的睡眠，能够精力充沛地投入学习，并且有利于身体健康。按时作息要做到：
首先不宜睡懒觉，一般情况下不要起床太晚，否则既影响学习，又造成宿舍不能适时打开门窗通风换气。其次，不宜过早起床，舍友们都还睡意正浓，某一位同学过早起床，必然打扰他人休息，尤其是动作幅度比较大时，更使得别人欲起不忍，欲睡不成，时间久了会造成他人心中不悦，甚至可能影响同学之间的关系。因事偶尔需要早早起床，应提前向室友们打招呼，起床时要特别注意动作轻柔，尽量不要弄出大的声响，尽快离开宿舍，以免更多影响他人睡眠。
2.准时归宿按学校规定，晚上应准时回宿舍休息。只有准时归宿才能确保在熄灯前洗漱完毕，按时上床休息。无论是因为在教室苦读，还是因为其他事情造成夜半归宿，干扰其他舍友睡眠，都是非常不礼貌的。实在事出有因不得不推迟归宿，应该向舍友表示歉意，并努力把这种惊扰减少到最低程度。
3.适时就寝
卧谈也须照顾他人休息。“卧谈”本是临睡前的放松，也可以增进同学之间的正常交流，可是有时谈兴浓烈，思维异常活跃，竟至彻夜长谈。于是只好第二天白天补充睡眠，即使白天不睡，也会头昏脑涨，没有丝毫精神。
4.不要在寝室内高声喧哗、打闹
寝室主要是供学生休息和学习的场所，虽然也可适当开展些娱乐活动，但必须严格遵守作息时间。