书城养生杨力讲环境养生
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第42章 心气虚弱者应该重视南方

在五行中,心应对的是南方,所以心气虚的人应居住在居室的南方,且要对环境进行必要的改善,以符合心气虚者养生,为心气虚者健康、好运带来助益。

小姑妈今年80多岁了。前段时间来找我看病,因为她有一段时间一直觉得胸痛隐隐,时作时休,时轻时重,胸闷不舒,心悸,短气,自汗,倦怠,活动后加重……我想着人老了,脏器虚衰,看来是气血虚了。听了她的一些自述情况,我再给她看舌质,舌质淡,把脉,脉虚大无力,看来真是心气虚了。我给老太太开了养心汤加减以补心气,安心神。

小姑妈的儿子,我的大表哥就问我了:“心气虚怎么得的呀!老太太可是一直身体倍儿棒的!”

我说:“心气虚弱这种情况主要是由于发汗、泻下太过,或劳心过度,心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。补气益血,理气止痛,固表止汗是治疗的必要法则。我上面开出的养心汤加减,还有四君子汤加减等等都是治疗心气虚超级有效且历代被医家推崇的。所以你们要按我开的药,好好给老太太服用。另外嘱咐她要注意保持良好的情绪,不要悲观;规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水。还要注意加强体育锻炼,慢跑,打太极拳等须选择一种,并坚持天天做下去,作息要规律,按时睡觉……”表哥听我这么说,还拿笔一条条的记着,很用心。

“不过,还要注意环境养生,尤其要注意家居环境的南面打造!”我继续说。“这又怎么讲呢?”表哥有些疑惑的说。

我说:“这就牵涉到很多了,比如阴阳,五行等等在环境中的养生运用了。所以下面我要说重点,你就细细的记。”表哥很用心,我把如何打造家居环境,创造出适合心气虚弱者的家居布置方法统统告诉了表哥。

在这里我也给大家说说这方面的事,请大家认真思忖,好好打造,尤其是家庭中有心气虚弱者一定要注意。

五行中心对应的方位是南,所以一定要居南位,保证南位不缺失

先从大环境讲起,如果你心气虚,如果你有条件,那么去南方某疗养院去休养生息一段时间吧,这对你的身心健康很有益。

如果没有条件,那么在遵循必要的“藏风聚气”,“山环水抱”,“玉带环腰”的基本大环境的选择后,一定要注意,可以居住在居室的向南房间。

另外,中国风水讲究天圆地方,地形方正,则八卦不缺,阴阳平衡,五行和合。而不规则的居室必然会导致某些部位的缺角,与之相对应的八卦就会出现缺陷,并造成阴阳失衡、五行失和,进而就会影响到居住者的健康和运气。如果是心气虚的人,一定要注意,如果套房的南面缺角,无论是在东南,还是在西南缺角都不利于心气虚者居住,此时应该换房。如果没有条件,那么尽量注意养护好自己的身体。

五行中心对应的方位是南,所以要注重南方位的打造

心气虚者,除了要尽量居住在南方位外,另外,还要根据阴阳和五行来为心气虚者在家居环境的南方位作些必要的环境调整。

五行中,南方属火,属热,对应红,五金就对铜,五祀对应灶,所以在心气虚者除了要居住在居室的南部位,还要注意要注意防热,防火气过重,尤其要注意窗帘可以选用水波帘,如粉红色的水波帘来遮挡光线,水火相交可以平衡阴阳,并且红色养心,对心气虚也有益。厨房属火,所以在南方,心血虚患者居住时,尽量要避开厨房,如果不能避免,也要注意尽量少用,尤其是在盛夏时,要注意心气虚者南方位的防暑避暑工作。

另外,也可以在心气虚患者居住的环境,可以摆放一个铜葫芦,一是增加房屋的铜的使用,满足心在五行中对应的五金铜,增加环境中的铜元素对养心有益。此外,铜葫芦是环境养生中较常用的化煞,镇宅之宝。所以用铜葫芦对人心气虚者养身,养心,恢复健康,助长好运气有益。

了解了上面的这些心气虚者的环境养生法,我们就可以在日常生活中加以合理的创设环境条件,为健康养生,养心提供条件。

杨力解惑

有人问:“心气虚怎么过苦夏呢?”我觉得最有效的就是,吃点苦食,比如苦瓜,苦菊,苦菜花等等,都能很好的消暑,解毒,养心。当然夏天多吃一些时令的果蔬,蔬菜,多吃些流质食物对养心也是有益的。