心是人体之大主，心好，人的身体就好，运气就好，可是心若出了问题，就会出现“心动则五脏六腑皆摇”的不良局面，所以打造好环境以养心，也是中医养心的重点，环境养生的重点。
养生的重点就是养心。养心很多人只想着饮食养心，运动养心，经络养心，音乐养心等等，可是却忽略了环境养心的问题。要知道环境养心可是很重要的，尤其是一个处于养心的绝佳家居环境对于养心来说更是一种重要的措施。
我有一位朋友孟先生，年近40，新房装修后不久就搬进去住了。可是没过一个月，就跟人说自己“胸口不舒服”，且有头昏耳鸣，精神萎顿等症状，四处求医，结果医生告诉他及他的家人，孟先生目前的症状都是由心气虚所导致的，所以增补心气是治疗孟先生身上“疾病”的根本。
在医生的处方下，孟先生开始了中医的调理。可是两个疗程过去了，孟先生依然故病仍在。医生也很纳闷，随即问了一些孟先生家里的一些情况和他平常作息的情况，结果得知，孟先生的新家刚好处在一个闹市口，且日光照射不足，一梯三户，他家是阴面等等。此医生经常研读《易经》，所以对环境养生掌握一些，他建议孟先生一家要注意家居环境布局，适当的调整一下目前的家居布局可能对孟先生养心有益。并且还给孟先生开出了一张“家庭环境养生改善处方”。
孟先生一家听了、看了医生的环境改善建议，虽然很诧异，但还是按照大夫的建议“照虎画猫”，对家庭环境进行了一些必要的改良后，孟先生的症状也得确减轻了不少。
在这里，我也给大家一个利用环境布局来养心的“方”，希望大家认真学学，对照自己的家居环境，进行适当改良，以大到环境养心的目的。
下面我们就一起来了解一下，如何在家庭中利用良好的风水布局来养心。
首选从阴阳平衡的角度来讲，养心就是要打造阴阳平衡、和谐的环境
打造阴阳平衡，和谐的环境，这是环境养心的“魂”。从大的方面来说，选择山环水抱，且面向阳的住宅则是更符合阴阳协调的。当然没有这个条件，至少我们也应该尽量选择向阳的房子，这是养生养心的第一要务。因为心属阴，人的起居室设置在阳面，有助于阴阳平衡，保证心气平衡，益养心。所以客厅，卧室，书房等都要放在向阳且空气好的地方。
当然卧室不能设在住宅的中心，因为这个位置叫宅眼，又叫太极，气场对于此中心的作用很大，不利于人安生养心。但床要放在卧室的中央，这是卧室气原的中心，生气最旺，对人养生养心最好，因为保证气平衡、充盈，有利于心气的安养。这是很有益的。
另外，为了保持阴阳平衡以养心，房屋无论在进行任何装修时，都要以方正和圆的思想来布局，力求达到“天圆地方”的效果，比如你的客厅最好是方正的屋子，长房形的，或者正方形的，或者圆形的，其他房间也力求这一标准，即使不能达到这个标准，也尽量采用隔断，造型等等来达到这一目的，总之，方正，圆润的家居装饰环境总给人动静结合，平衡舒适的感觉，人身居其中身心愉悦，有安全感，有助养身心。
不要在家居中做一些稀奇古怪的装饰，比如参次不齐的悬空装饰，或是骷髅头，或刀箭等等之类的装修。这些东西让人心生畏惧，不利于养心。
其次五行角度来讲，五色，五味……入五脏，养心要注重同气相求
从五行的角度来讲，金木水火土的使用在家居环境中应该平衡。所以装修选建材时，要注重这五者的使用。当然水火的概念很抽象，我们可以用养鱼，或用代表火的红色等等来表达五行。尤其是红色的使用，因为五色中，按五行来讲，红色入心，火应心，所以在家居环境中适量种植一些红花，选择一些红色的布艺，或者红色的电视背景墙，红色的床北景等等都可以来安养心神的。
并且要注重五行相生相克的原则，所以我们在借用红色养心的同时，也可以用养鱼来补水以养肾，用金属制品和金色装饰在家居环境中使用，以养肺，以及用绿色植物在家居环境中使用以养肝等等，做到五行平衡，那么阴阳就能平衡就有助养生养心。
最后养心要去“邪”，所有不利于心的事物都要去除
中医养生注重去除外邪，首先，养心要去“噪”邪。噪音是养心的大忌，也是环境养生中的重点摒弃对象。所以在选房选址前，一定要关注这一点，远离有噪音的环境，尤其不要在闹室口、十字路口、马路边、火车道边上，机场附近等等。如果不幸居住在这些地方可以用消音装置装置在窗玻璃上，或者用窗帘，玻璃，壁纸等物件来装饰房子且有助于消除噪音，安养心身。
其次要注重去除风邪和湿邪，浊邪等等。家居装修时，一定要注意房屋的通风，但是对于卧室婴儿房，书房等等这些人长期需要静止在里面的环境则要注意避免风口，尤其是要注重当季风来临时，有防风的措施，比如不要把床，书桌，婴儿床等置在穿堂风的当口，要注重屏风，玻璃等等的安排和设置，在必要时避免风邪直吹人体，以发心痺。而对于厨房、卫生间这样的可以产生水湿，浊气的地方则要注意与起居室远离，注重通风排邪措施，更不要在房屋的正中间，否则会破坏家庭环境中的整个气场，且产生的污邪破坏宜人居养的环境，对身心不利。
总之，按上面的原则根据自己的条件来打造安养心身的居所，是养生养心的大智慧。所以用《易经》中养生的指导思想来安养心身，你只需遵从上面的建议即可。即使是一个不懂中医，不懂《易经》的人如果能按照上面的原则来打造自己的居养环境则对健康是很有益的。
杨力解惑
有人家里种许多花草目的是为了净化优化环境，可是如果植物的数量过多，也不会对人身心有益。因为植物相对于人来说属阴，家里的植物摆种得过多，产生的水湿太重，会破坏生态的阴阳平衡，久之则对人身心有害，所以家居环境中，养植物不可过多，一般客厅2～3盆花，卧室及其他小房间1～2盆花即可。并且不要养攀绕生命力过强的花和有尖刺的花草，会增添阴气，煞气，对人的身心不利。所以一定要警惕！