每个人的体现质不同，所需要打造的环境也不相同，只要是打造出的环境，让人觉得舒适、快乐、平安、幸福，那么这就是和谐的气场，也就有利于维护人体的阴阳平衡。
环境养生注重气场，气场是环境养生的精神，如果不注重环境的气场，那么，就如我们在做一件没有任何目标的事情一样，就不可能有环境养生这回事。所以环境养生，注重的就是打造和谐的气场，以维护人体阴阳平衡。
我98年因去广东开学术研讨会，后来在广东肇庆一朋友那儿呆过几天。大家都知道广东人都比较再乎阴阳风水之说。所以广东有许许多多的风水师。不知道这些风水师是否真的本事过硬。
当时朋友的一位风水师朋友来拜访他，我们坐下来聊了一会。得知我的一些情况后，这来“风水大师”给我讲了一个故事：
他说他帮一家业主选房址，此地座北向南三面环山，前门位置是一条车辆畅旺的宽广公路。环抱此房两旁的高山峻岭，就如同一扇天然的屏障，客观上起到了阻隔恶风寒流，保持稳定气场的作用，正是左青龙右白虎，前有流后有靠的典型理想环境格局。按理说，应该人丁兴旺，家和万事兴才对。可是业主却连连叫苦，总觉得信在这个地方“憋屈”得慌，并且原来想着环境能带来好运气，可现在觉得天天生活环境被马路上的来往车辆吵得要命，并且原来的人丁兴旺，家和万事兴全是无影的事。并且业主打电话几次三番向这位风水师一顿抱怨。
我听完他的话，隐隐觉得这所谓的“风水宝地”应该还是存在很多弊端的，可能影响了气场，所以给业主带来了烦恼。首先据我推测，业主家前面的这条马路给业主带来了烦恼。当然这只是推测，我则没见过现场，所以不能瞎说。我则跟这位“风水大师”说：“你可能选择的环境是不错，但也可能没有考虑到细节，使整体气场不和谐，则会于人，于环境……都不利。”
当我的建议一提出后，这位所谓的风水师很不耐烦地跟我说：“什么气场，我不懂，我选址可都是根据风水书中一条条相套的，绝对没有错的！”
听了他的一番话，我暗地里思忖，就这样的人还能做风水师，简直是骗人钱财。不过，不想跟他理论太多，所以我当时保持微笑缄默。
说到这儿，我就要跟大家说说和谐的环境有利于维护人体阴阳平衡，且能给人带来健康好运的道理了。我们千万不能学习上面的那位“风水师”，连环境养生最基本的精髓——气场都没有搞清楚，怎么能给别人看风水呢？又怎么能给人提供合理的养生建议和环境指导呢？
那么我们如何才能营造好气场，以维护人体阴阳平衡呢？我给大家以下建议：
大环境注重山环水抱，注重空气清新
居住环境山环水抱，空气清新流通，水质与植被相互融合，那么山清水秀、草长莺飞、天清地洁，那里的人必定是身体健康、地灵人美，人的情感气场、思维气场也会受到这种大的物质气场的熏染而温文尔雅。反之，人如果受到各种杂气、毒气的侵害、腐蚀，其思维、情感气场也必定会低迷或亢躁，反映到行为上，会给个人、家庭、社会带来危害。
注重环境清洁，空气流通
我们可以在自己能够掌握的范围内，尽量改善周围的环境，比如经常保持居室通风顺畅，每周做一次大扫除，节假日去郊外呼吸新鲜空气，屋里适当种些花草，或养个虫鱼鸟兽等等，这对于营造一个健康的气场以保养我们的身体具有积极意义。
避免六淫邪气破坏气场
人生活在天地之间，六淫邪气即大自然中的风、寒、暑、湿、燥、火，时时都在威胁着我们的健康。所以，打造好的气场环境，就要注意在日常生活中尽量避免这六邪。另外养护好人体的阳气，用人的阳气抵制外邪，保卫人体的安全，这也是很必要的，如何祛外邪，如何养护人体阳气，前面的相关章节有介绍，这里不过多的讲述，可以参考前面的相关内容。但要注意的是，中医认为：大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾。也就是说，情绪波动过大就会伤害五脏，导致病变。为了养好阳气以袪除环境邪气，人的情绪也要慢慢改变，如此，才能避免六淫邪气破坏气场给人体阴阳平衡带来重创。
每天跟着太阳走，才能和谐气场平衡人体阴阳
世间万物都离不开阳光的照耀，人体也是一样。可是现在的人古人那种“日出而作，日落而息”的跟着太阳走的生活很少了，每天要起得很早去上班，春夏秋冬都是一个时间；晚上太阳早下山了，还得加班加点地工作，一天都见不到太阳的脸。偶尔太阳天出门，也要涂防晒霜、撑遮阳伞，唯恐被太阳晒到，身体里的阳气根本生发不起来。所以人体阴阳总处于一种失衡的状态，为了人体阴阳平衡，我们要尽量把环境置于有太阳光照射的阳面，不要在阴面。另外，每天追着太阳跑，即随着太阳早升晚落而作息，或者晒太阳半小时左右等，就能很好的提升人体的阳气，创造和谐的气场以平衡人体阴阳。
根据个人体质，打造最佳的气场以平衡人体阴阳
环境养生追求的是天地人三者的气场和谐，不同的时空环境存在着不同性质的气场，环境养生要注重每个人的体质。每个人根据自己体质构成的不同，都具有自己独特的气场，比如有的人气场喜火、有些人气场耐寒、所以这就要求人们在处理环境时，可以根据自己的体质进行适当的调整。比如前面我们讲了阳虚体质和阴虚体质的环境养生方法，其实在上面的文章中我们就已经对阳虚体质和阴虚体质的气场进行了调整介绍，即运用环境来养阳和养阴的做法，其实就是调整人体气场。同理，其他体质，比如人气场喜火、有些人气场耐寒也要注意在环境中打造出让不同的人生活在这些环境中舒服的环境（气场），那么就能很好的平衡阴阳。
所以，人是万物之灵，我们环境养生的目的就是打造一个好的环境来让人在这个环境中舒适的，愉快的，平安的生活每一天。所以只要是让人感觉舒适的，愉快的，平安的，和谐的环境就是气场较佳的环境，就对维护人体阴阳平衡有益。
杨力解惑
人的生命系于阳气，只有固护阳气，才能百病不生，人们才能拥有鲜活的生命力。我们养生的重点就在于养护身体内的阳气。所以，如果能每天抽时间晒晒太阳，特别是在寒冷的冬季，晒晒太阳，就是最廉价的提升阳气，平衡阴阳的最有效办法。