生活中，常常听到一些这样的感慨：生活在这个掷身于茫然而又不知茫然为何物的时代，生活在这个人心险恶竟不知内心失落的时代，除了悲愤、迷惑、失望、惆怅、茫然无助之外，自己已没有自救的勇气，更别说去感化其他人了，人活着不再是一种幸福与享受，而是不得不承受的一种负担与磨难。
其实换一个角度来想，生活就是大家一同来参与的，你在生活中受到了一点点的磨难就怨天尤人，你的情绪是不是会感染你的同事、你的家人、你的朋友，倘若大家都有这样的思想，我们工作起来还有什么意思，还怎么继续生活！我不敢也不愿将这种情况往远处、往深处去想！我只是觉得，生活对我们大家是一样的。如果说上天有偏袒的话，他也只是偏袒那些努力勤奋、乐观向上的人。
生活中的我们不要被自己的坏心态打倒。如果你被坏心态所打倒，那么生活中一切美好的东西都会离你而远去，疾病将会经常光顾你的身体。
我们知道20世纪科学领域发生了一次重要革命，被称为“量子物理学”，它处理的是微观世界。在这一时期，科学家们曾做过一个著名的实验。这一实验的结果令当时的科学家们大吃一惊，因为实验的结论是：意识可以改变能量波。尽管爱因斯坦不相信这一结论，他说：“我不能想象，仅仅让一只老鼠看上一眼，就会改变宇宙的面貌。”但是，他的内心仍对这一实验感到恐惧。后来，有科学家再一次证明了意识有可能瓦解能量波的结论。这一结论也深得斯蒂芬·霍金的欣赏。然而，不管科学家的这一结论是否正确，有一点是完全可以相信的，那就是人的心态确确实实在影响着人的行为和命运，在决定着人的健康和幸福，在决定着人的一切。科学实验表明，精神因素与人体内在的免疫功能的潜力密切相关。积极的心态能增强大脑皮层的功能和整个神经系统的张力，进而通过植物神经系统、内分泌系统，提高机体的自我修整能力，增强体内的免疫能力，促进单核吞噬细胞、T淋巴细胞、B淋巴细胞的功能，增强肌体的抵抗力和康复活力，从而达到“正气存内，邪不可干”的健康状态；相反，在病中精神颓废、一蹶不振的人，可使血液中的T淋巴细胞减少，且抑制B淋巴细胞和巨噬细胞的作用，从而导致免疫功能下降，使病情急剧恶化，最后医治无效而死。
第二次世界大战时期，德国的纳粹分子曾进行了一次触目惊心的心理实验。他们声称将以一种特殊的方式来处死人，这种方式就是抽干人身上的血液。实验那天，他们从集中营挑选来两个人，一个是牧师，另一个是普通工人。纳粹士兵将两人分别捆绑在床上，用黑布蒙住双眼，然后将针头插进他们的手臂，并不时地告诉他们：“现在，你已经被抽了多少升血了，你的血将在多少时间内被抽干！”其实，纳粹士兵并没有真的要抽干他们的血，而只是在他们的手臂上插进了一支空针头。结果，普通工人的面部不断抽搐，脸色变得惨白，渐渐地在惊恐万状中死去。显然，这位普通工人内心充满了恐惧，恐惧的心态使他心力衰竭，导致了死亡。而那位牧师却始终神情安详，死神没有夺取他的生命，他活了下来。事后，人们问他当时想些什么，他说：“我的内心很平静，我不害怕，我问心无愧，即使死了，我的灵魂也会进入天堂。”纳粹分子的这个实验虽然残酷，却告诉了我们一个道理：心态的力量是无穷无尽的。如果你有一个好心态，你就可以选择生；如果你有一个坏心态，你就只能选择死。西方心理学家反复证实了一个观点：内心会接受不管多么荒谬的暗示，一旦接受了它，内心就会对之作出反应。这就是说，人的理智接受事实，人的内心则接收暗示。人如果给内心以积极的暗示，内心就会呈现出积极的状态；人如果给内心以消极的暗示，那么内心就会呈现出消极的状态。美国作家詹姆斯·艾伦在一本书里这样写道：“一个人会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变……”
编 者 小 评
心态对于一个人的身体健康来说是非常重要的。生活中，人们往往非常注意天气的变化，也很注意营养保健，却往往会忽视心态对自身健康的影响。有良好的心态，百病不容易沾身；心态不好的时候，无病也容易生病。有良好的心态，有病也会得到有效地控制和缓解；心态不好的人，知道生了重病，病情必定恶化得非常迅速。