书城养生有效克服近视
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第22章 学生是近视眼易患者

学生患了近视眼常被家长训斥为不注意卫生之过。

现在的学生到了高中三年级绝大部分都近视了,这一现状是不能以用眼不卫生所能解释的,有些长辈说:我们当学生时在油灯下读书也没有少读呀,也没有这么多近视眼,现在都成日光灯了,比那时亮多了,近视眼反而也多了,这是按年代的先后纵向比较。横向比较:城市学校的条件好,照明也好近视眼多,农村学校条件差照明也差,近视眼反而发病率低。所以学生近视眼主要不是用眼不卫生或照明差。有的大一点的学生,尤其是女学生常反映:我知道用眼不卫生不好,从来不走着看书,也不在汽车上看书,是用眼卫生要求的我都按着做可是我也近视了。

到底是什么原因使读书人患近视眼呢?其实也很简单,人眼好似自动调节的照相机,是凸球镜片成像,凸球镜片成像时物距与像距成反比,看远是物距大,即眼到被看物体的距离大,眼内的像距小,恰好成像在正常眼的视网膜上,视网膜相当照相机的底版,是用来感光的就看清了,为什么这样巧正好成在视网膜上呢?因为正常眼是人类的祖先在长期的野外生活中进化来遗传给我们的,人类祖先生活中的绝大部分时间是看远,所以正常眼是最适合看远的,在完全放松的情况下就正好看清远。人类祖先也会短时间看近,如吃食物时等,一看近物距小了,眼内像距大了成像点超过了视网膜,视网膜的像就不清楚了,这一不清就引起眼的自动调节,一调节就看清了。所以正常眼表面上看远看近都能看清,实际上看近是通过调节看清楚的,调节就需要睫状肌收缩,调节一天睫状肌就得收缩一天,肌肉收缩要消耗能量的对身体是不利的。人是生物,生物能适应环境改变自己,为了适应看近时物距小眼内像距大眼球就向后长长,就好像照相机一样,照远时要将相机调短,照近时要将相机拉长,但眼球比相机小得多,假设它长长1毫米,离33厘米远看书不用调节就可看清,但再看远就不清楚了,为了看清远就需要戴300度(3D)的近视眼镜。也就是说眼球长长1毫米就是300度的近视眼,这就是学生近视眼产生的真正原因。