中医认为，牡蛎可作为一种潜阳固涩、软坚散结的药物，用于肝阴不足、肝阳上亢的头目眩晕、心悸失眠、烦躁不安、耳鸣，以及自汗盗汗、遗精、胃痛泛酸、瘰疬痰核、癥瘕痞块等症的治疗。现代医学研究认为，牡蛎含有丰富的锌、铁、磷、钙元素及优质蛋白质、糖类和多种维生素。常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对男性遗精、虚劳乏损、肾虚勃起功能障碍、前列腺增生等有较好的效果。
食疗方法：煅牡蛎50克，莲须10克，芡实20克，水煎服，每日2次。同时对滑精、早泄有辅助治疗作用。
松子——润肤美容延缓衰老
松子又名松子仁，为松科植物红松的种子。明代的《本草经疏》中指出，“松子味甘补血。血气充足，则五脏自润，发黑不饥。仙人服食，多饵此物，能延年，轻身不老”，故被誉为“长生果”。中医认为，松子是重要的壮阳食品。现代医学认为，食用松子有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。松子中含有较多的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质，是中老年人的滋补保健食品。对食欲缺乏、易疲劳、遗精、盗汗、多梦、前列腺增生、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有的油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润，宜于性功能低下的人食用。
大枣——天然维生素
俗话说，“五谷加红枣，胜似灵芝草”、“一日食三枣，百岁不显老”。在中医许多抗衰老方剂中也常用到大枣，由此可见大枣的食疗作用是显而易见的。大枣对养生保健作用不可低估，尤其是患有慢性疾病的中老年人，更不可忽视大枣的保健作用。常用的医疗处方中，除了大枣、红枣外，还有养血的酸枣，而纯粹作为水果的，则有润肺和胃的鲜蜜枣和金丝蜜枣。中医理论认为，大枣有催情作用，属增强性欲的食物，气虚肾亏的男性常吃红枣，可增强性欲，对前列腺增生伴有肾阳虚衰的患者尤其适宜。现代医学理论也认为大枣营养丰富，含有较多的维生素，有“天然维生素”之称，主要含有糖类、矿物质等营养成分。另含有的蛋白质、糖、黏液质、钙、磷、铁等元素均有利于提高性功能。
前列腺增生伴有肾阳虚衰的具体食疗方法：
（1）将大枣、粳米加水适量，煮至粥成，加入冰糖，搅拌均匀。具有健脾和胃的功效。用法：空腹食用。
（2）取红小豆、花生米、红枣各少量，洗净后用清水浸泡2小时。浸泡的水不用换，澄清直接下锅，熬粥喝。开始用大火煮，煮10～30分钟改用文火煮1小时，烂成粥最好（如枣去核烂得更快），食量不限。
荔枝——补益气血、填精生髓
荔枝是著名的岭南佳果，属亚热带珍贵水果。现代医学研究发现，荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝是健身益颜的保健水果，具有改善人体消化和血液循环的功能，故有润肌美容作用。荔枝还可改善人的性功能，用于治疗遗精、勃起功能障碍、早泄、阴冷诸症。
中医认为，荔枝生津，益血，理气，止痛，有补益气血、填精生髓、生津和胃、丰肌润肤等功效，能治烦渴、呃逆、胃痛、瘰疬、疔肿、牙痛、外伤出血，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。体瘦肤黑、前列腺病伴勃起功能障碍早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂。久服，可强身健体，治疗疾病。
栗子——养胃壮腰强筋活血
栗子学名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。古时还用来代替饭食，有诗云：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方，客来为说晨与晚，三咽徐收白玉浆。”说明栗子可治老年肾亏，腰脚无力。
中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、瘀血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。明代医学家李时珍介绍的食用方法是：“以袋盛生栗，悬挂风干，每晨吃十余颗，随后吃猪肾粥助之，久必强健。”吃时要细细嚼碎，口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能起到效果。现代医学研究认为，栗子的营养十分丰富，据介绍栗肉含有蛋白质10％、淀粉70％左右，还含丰富的多种微量元素及矿物质，这些都是人体必需的营养物质，对于维护身体健康有重要的作用。需要说明的是栗子生食难消化，熟食又易滞气，故一次不宜吃得太多，特别是小儿，熟食也要适量，否则会致病。凡有脾虚消化不良、湿热甚者均不宜食用。
食疗方法：板栗30克，扁豆20克。把栗子洗净，去壳留仁，扁豆去壳同置锅中，加清水100毫升，急火煮沸10分钟，加藕粉，调味成羹，分次食用。具有温中补气、利尿化气的功效，主治中气不足型前列腺肥大引起的小便不畅，纳少乏力。
大葱——滋补壮阳
葱是我国最古老的蔬菜之一，它和姜、蒜、辣椒、胡椒合称“五辣”。它既是蔬菜，又是很好的调味品，荤、素菜都少不了它，民间有“无葱不成菜”、“无葱不成席”之谓。有它可去腥除膻，增加香味；没它就做不出美味佳肴。葱主要以叶鞘组成的假茎（俗称葱白）和嫩叶供食用，葱根须供药用。
中医认为，葱有壮阳的功用。现代医学研究认为，葱可促进人性腺的分泌。事实上在世界各地民间也有用葱增强性欲的方法。所以，前列腺病患者如果伴有性功能障碍者不妨多食大葱。
鸡蛋——完美无缺的营养品
鸡蛋的营养含量是非常完美的。鸡蛋不仅是人们所喜欢的一种高营养食物，而且还是一种药物。中医认为，鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。印度医生建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚期性生活频繁，体力消耗较大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力。之所以如此，从营养角度来看，鸡蛋内含有蛋白质、脂肪、磷脂酰胆碱、维生素B2、维生素A、维生素D、B族维生素和铁、钙、磷、钾、硒等，且易被人体吸收，不论是蛋黄还是蛋清，人体的吸收利用率均在95％以上。由此可见，食用鸡蛋对于增强性功能，保证性生活后营养的补充十分有益，对前列腺病伴有阳痿、早泄的人大有益处。
蜂蜜——天然的滋补佳品
蜂蜜是一种天然食品，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对妇女、幼儿，特别是老年人具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂乳即蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。
蜂蜜由于其性味甘平，有润肺补中，缓急解毒，润肠通便的功效，中医将蜂蜜列为健康与保健的上品。李时珍说：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛：和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。”
营养学专家认为，蜂蜜所含的糖80％是易于消化的葡萄糖和果糖，而且其比例非常合理，能直接为人体吸收利用。此外，蜂蜜还含有多种维生素和矿物质，可补充人体维生素摄入量的不足，有利于益寿延年。蜂蜜在民间常用作新婚和性生活后的补益食品，在世界各地也是如此。比如阿拉伯人还有吃天然蜂蜜壮阳的习俗，尤其是用芝麻和蜂蜜调制的“赫瓦糖”，是一些部落秘不外传的壮阳偏方。据传，古代的巴比伦女性也用它来增加性吸引力，男性则靠它恢复性爱过程中消耗的体力。现代医学证实，蜂蜜含有大量的植物性雄激素，并含有一种与人体垂体激素相仿的化学物质，具有明显的活跃性腺功能。另外，天然蜂蜜中的糖很容易被人体吸收，对男性精液的形成十分有益。
选方：构杞蜜500克，蜂王浆125克，蜂花粉500克。配制：将以上三种产品装进防酸器皿中，搅拌均匀，3天后即可食用。服用方法：每天早晨空腹服1小勺，约10克，隔大约10分钟，用温水漱口，咽下，晚上睡觉前，如法服用。
绿豆——消暑解毒的良药
绿豆是消暑解毒的良药，在我国已有2000多年的栽培史。由于它营养丰富，用途广泛，被李时珍盛赞为“济世良谷”、“食中要物”、“菜中佳品”。自古以来被作为药用而备受重视。绿豆其最突出的用处是作解暑饮料，把绿豆淘洗干净，下锅加水，大火煮开，而后将汤放冷备用，赤曰炎炎的夏天，人们在劳动之余，汗流浃背之时，喝上一碗这种甘凉可口的绿豆汤，顿时会觉得汗消热解，浑身爽快。绿豆的另一重要药用价值是解毒。李时珍曾指出：绿豆肉平，皮寒，能解金石、砒霜、草木诸毒。绿豆对前列腺病也有一定的食疗作用。
食疗方法：绿豆100克。绿豆洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开10分钟，代茶冲饮。具有清热利湿，利小便的功效，主治积热型前列腺增生引起的小便点滴不畅，灼热黄少，口苦，不欲饮。
有益于前列腺疾病调理的药茶
药茶是中医的传统治疗方法之一，有着悠久的历史。有的药茶是由茶或药物组成，经加工制成，是可供饮用的具有治疗作用的特殊饮料，它既可供人们工余、饭后饮用解渴，又可防治疾病，缓衰抗老。有的药茶是以“茶”的形式出现，与平时所说的茶饮不完全相同，也可以说只是饮用形式相同，但不管药茶是以何种形式出现，从疗效上看，药茶的有效成分溶出量大，药液质量好，具有携带方便，冲泡饮用易于接受，便于长期饮用等优点。正由于药茶具有方便、有效、天然、节约的优点，而且既有针对性，又有灵活性，所以也就决定了药茶在临床运用上的广泛性，受到了人们欢迎。在中国的古代医籍里，有关药茶治病的方法随处可见。药茶一般作用持久而缓和，并无呆滞中焦脾胃之弊，还可以减少服药的精神负担，是一种既有汤剂之优点，又十分方便的剂型。有利于患者的调养和治疗，尤其是那种素有饮茶嗜好的患者，更容易接受。如果经常坚持饮用，辅以饮食疗法，可以达到治疗疾病，控制症状的效果。现介绍几种常用的药茶。
红枣姜糖茶
【配料】红枣30个，干姜3片，红糖适量。
【制法】加适量水放入红枣、干姜，用文火熬汤，再加入红糖。
【用法】代茶饮用，每日1剂。
【功效】适应治尿频、尿急等症。
香菇红枣茶
【配料】香菇、红枣、冰糖各40克。
【制法】香菇、红枣同煮熬汤，汤好后加冰糖。
【用法】代茶饮用，每日1剂。
【功效】缩尿固精。
二紫车前茶
【配料】紫花地丁15～20克，紫参15～20克，车前草15～20克，海金沙20克。
【制法】上药共研为粗末，每30克分为一小包，置保温瓶中以沸水200～300毫升泡闷10分钟。
【用法】代茶饮用，每日1剂，连服5～7天。
【功效】消炎、利尿。适用于排尿困难及尿频尿痛症者。
玫瑰灯心茶
【配料】玫瑰花瓣5～10克，灯心草3～5克。
【制法】玫瑰花瓣洗净，灯心草水煎，去渣留汁，趁热冲泡玫瑰花即可。
【用法】代茶饮用，常服。
【功效】利气解郁，利水通淋。适用于小便涩滞、小腹满痛者。
蕺菜黄柏茶
【配料】鱼腥草30克，炒黄柏15克，细木通9克。
【制法】按上药比例加大剂量，共研为粗末，以纱布包，每包30克，放入保温杯中，以沸水适量冲泡，盖闷5分钟。
【用法】每日1剂，分数次饮完。
【功效】清热、利尿、通淋。适用于小便短数、灼热刺痛、尿色黄赤者。
车前草糖茶
【配料】车前草100克，竹叶心10克，生甘草10克，黄片糖适量。
【制法】先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮40分钟左右，放进黄片糖，稍煮片刻即可。
【用法】每日代茶饮用。
【功效】利水、清热、解毒。适用于小便不通、小便赤热、尿频、血尿者。
鲜藕茅根茶
【配料】鲜藕100克，鲜茅根100克，白糖适量。
【制法】鲜藕洗净切片，鲜茅根洗净切碎，水煎取汁，加糖即成。
【用法】代茶饮用，每日1剂。
【功效】滋阴凉血、祛瘀止血、清热生津。适用于小便短赤、涩痛而不畅、尿时有灼热感者。
玉米须公英茶
【配料】玉米须50克，鲜蒲公英50克，白糖适量。
【制法】将蒲公英与玉米须洗净同放锅中，加水浓煎，去渣取汁1碗，加入白糖稍炖即可。
【用法】代茶饮用，每日1剂。
【功效】清热、利尿、通淋。适用于小便频数、涩痛而不畅、尿时有灼热感者。
冬葵叶茶
【配料】冬葵叶200克。
【制法】将冬葵叶洗净，切碎，加水煮汤。
【用法】代茶饮用，每日1次。
【功效】清热、利水、通淋。适用于小便不利、尿频数而急、淋沥涩痛等症。
竹叶山药茶
【配料】淡竹叶6克，山药6克，绿茶适量。
【制法】将山药碎为颗粒，同淡竹叶放入冲好的茶水中。
【用法】茶叶用热水冲泡，代茶饮。每日1剂，连服3剂。
【功效】泻肺火、利水道。适用于小便不利、尿闭者。
竹叶利尿茶
【配料】竹叶20克，茶叶5克。
【制法】用沸水冲泡即可。
【用法】代茶饮用，常服。