书城养生胃肠病实用自我疗法(实用自我疗法系列)
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第31章 胃肠病患者的饮食疗法(7)

将鲜虾剥壳取仁,按虾仁形态分成大、中、小3堆。将大、小虾仁捣烂。藕粉、葱花、生姜末、盐放入大碗内,加水调匀后放入捣烂的虾仁和玫瑰酒,搅匀,摊成薄饼,饼面上粘以中等虾仁,制成虾饼。将虾饼下油锅中煎成一面黄,出锅装盘即成。

【功效】

补虚强体,凉血开胃。适于脾胃两虚而致胃炎、消化性溃疡等患者保健食用。

葡萄蜜汁藕

【原料】

葡萄250克,鲜藕350克,糯米100克,猪刚膜油50克,蜂蜜250克,冰糖、桂花卤、食用碱各适量。

【制作】

将鲜藕切去一端的藕节,洗净孔中的泥沙,控净水。葡萄用冷开水洗净。糯米淘洗干净,晾干。把鲜藕的一头切开,用糯米灌满,切口处用刀把轻轻地砸平,以防漏米,放砂锅中加水煮,用旺火烧开后盖好盖,小火煮至五成熟时,在水中加入少许食用碱,继续煮烂,捞出晾凉,削去藕的外皮。碗底垫入猪网膜油,把藕去两头,切成薄片,码入碗内,加入蜂蜜、冰糖、桂花卤,再盖上猪网膜油,上笼用旺火蒸,待冰糖完全溶化后取出,翻在盘内,去掉猪网膜油渣、桂花卤渣,四周放上葡萄即成。

【功效】

养心除烦,养血开胃,清热止渴。适于肝胃不和而致纳差口干、嗳气呃逆者保健食用。

椰汁软糕

【原料】

椰子汁、牛奶各500毫升,白糖200克,鸡蛋500克,玉米粉适量。

【制作】

将玉米粉放入盆中,加入椰子汁,拌和均匀。炒锅上火,放入水、牛奶、白糖煮沸,再倒入和好的玉米粉(边倒边搅),待成糊状时速将锅离火。蛋清放入盆内,搅打至洁白。将放入玉米糊的锅重新上火,烧开后将玉米糊倒入装有蛋清的盆内,拌匀后再倒入抹好油的中盘内,然后将中盘放在加水的大盘内,再上烤箱烤熟,取出晾凉即成。

【功效】

养胃生津,补虚养血。适用于脾胃气血不足而致纳少消瘦、消化不良、腹胀便溏者滋补养生食用。

鳝鱼面

【原料】

鳝鱼500克,面条300克,白糖、姜、葱、干辣椒、蒜、味精、酱油、盐各适量,食用油500毫升(约耗50毫升)。

【制作】

1.将鳝鱼放入开水锅中,加盐,烫至鳝鱼嘴张开,捞出。在案板上用竹片将鳝鱼划成鳝鱼丝,放在筛子里,用开水冲淋一次,沥干。

2.炒锅上火,放油烧至七成热,下入鳝鱼丝炸1分钟左右,取出沥油。倒去锅中余油,再将鳝鱼丝放回锅中,加入白糖、生姜末、葱结、干辣椒(切碎)、蒜(拍松)、味精、酱油、盐和水,烩好。

3.锅内加水,用旺火烧开,下入面条煮熟捞出,分放在碗里,每碗浇上烩好的鳝鱼丝即成。

【功效】

益气健脾,温中开胃。适于脾胃气血不足而致纳少消瘦、消化不良、腹胀便溏者保健食用。

鳗鱼馄饨

【原料】

鳗鱼肉100克,猪腿肉、荸荠各75克,干淀粉15克,葱、料酒、白糖、盐、醋、味精、香油各适量。

【制作】

1.将猪腿肉、荸荠(去皮)切成末,放入碗内,加入料酒、味精、白糖、盐、葱花拌匀,做成馅。将鳗鱼肉制成鱼丸。干淀粉放在砧板上,放上鳗鱼丸揿平,再撒上干淀粉,用小木棍轻轻敲打,边敲打边转动,敲成圆形鳗鱼肉皮子。用此法将全部鳗鱼丸做成鳗鱼肉皮子,摊在面板上。将鳗鱼肉皮子逐一放上馅心,对折呈半圆形,再把半圆形对折,将两头连接,裙边向外翻成喇叭花状。

2.将做好的馄饨入笼,用旺火蒸5分钟至熟取出。锅内加水,置旺火上,待水沸放入馄饨,煮约2分钟起锅,连汤盛入碗中,加入葱花、香油、盐、醋、味精即成。

【功效】

补益脾胃,益气健身。适于脾胃气血不足而致纳少消瘦、消化不良、腹胀便溏者滋补保健食用。

鱼蓉萝卜糕

【原料】

青鱼蓉100克,粳米300克,白萝卜500克,腊肉25克,虾米10克,葱、姜、盐、白糖、食用油、五香粉、味精各适量。

【制作】

将粳米浸泡4小时,磨成600毫升米浆。腊肉、虾米切成粒,与葱花放在一起,拌匀。白萝卜切成细丝,入锅焯熟,捞出后加青鱼蓉、五香粉、味精、香油、白糖、生姜末、盐,拌匀后加粳米浆,搅拌均匀,分成2份,分别放在垫有笼布的笼内,将其摊平,撒上腊肉粒、虾米,轻轻压平,用旺火蒸约40分钟,出笼冷却后改刀即可。

【功效】

补气养胃,清热化痰。适用于脾胃湿热困脾而致纳少乏力、面色不华、口干口苦及滋补养生者。

翡翠荷叶饺

【原料】

鲜嫩荷叶5张,青鱼肉250克,水发香菇、青菜心各10克,荸荠20克,葱、姜、料酒、盐、香油各适量。

【制作】

1.将青鱼肉切成小丁。水发香菇、青菜心、荸荠(去皮)切成小丁,与青鱼丁一起放入碗内,加入葱花、生姜末、料酒、盐、香油调拌浸渍。

2.鲜嫩荷叶放开水锅内焯一下,过凉水,剪成饺子皮形状,每片荷叶包入1份青鱼肉馅,成水饺状,摆在大盘里,入开水笼蒸5分钟取出即成。

【功效】

此面点形似水饺,色如翡翠,清香细嫩,悦目提神,补虚养胃,活血养肝。适用于脾胃湿热困脾而致纳少乏力、面色不华、口干口苦及滋补养生者。

藕米糕

【原料】

藕粉、糯米粉、白糖各250克。

【制作】

将藕粉、糯米粉、白糖加水适量,揉成面团,放在蒸锅笼屉上蒸熟即成。

【功效】

补血,止血,开胃。适用于脾虚不摄而致出血性胃炎、消化性溃疡出血,症见吐血、衄血、便血等。

桂花年糕

【原料】

桂花15克,粳米100克,糯米400克,白糖、猪油各50克,食用油、干淀粉各适量。

【制作】

1.将粳米、糯米淘洗干净,泡透,加水磨成粉浆,装入布袋内压干水分,放在盆内,加入白糖、桂花,用手搓匀,再加猪油拌匀。

2.方盘内刷上食用油,把拌好的粉团放入摊平,上笼用旺火蒸熟,凉后切成长方块,撒上干淀粉拌匀,再用罗筛去粉末,入油锅以中火炸透,撒上白糖即成。

【功效】

补中益气,平肝暖胃,化痰散寒。适用于脾胃虚弱者滋补养生。

桂花栗子

【原料】

桂花10克,栗子500克,白糖50克。

【制作】

栗子取肉,洗净。把桂花放入碗中,加凉水浸泡20分钟。锅加水烧沸,放入栗子、白糖,待栗子煮熟,放入桂花及桂花浸液,熬煮片刻即成。

【功效】

补脾益胃,促进食欲。适用于脾胃亏虚者滋补养生。

糖芋艿

【原料】

甜桂花卤30克,芋艿500克,冰糖30克,红糖20克,湿淀粉、食用碱各适量。

【制作】

将芋艿去皮洗净,切成滚刀块,放入烧沸的淡碱水中煮约5分钟,捞出摊开晾凉,至其颜色变成红色,再放入碗中,加入红糖、甜桂花卤,上笼用旺火蒸至芋艿酥烂后取出,放入深盘中。

另将冰糖化汁倒入净锅中烧沸,勾稀芡,浇在芋艿块上即成。

【功效】

健脾益胃,化痰散结。适用于脾胃亏虚者滋补养生。

面盒酥

【原料】

桂花卤10克,面粉500克,食用油250毫升,白糖50克,红枣400克,青丝、红丝各适量。

【制作】

将红枣煮熟去核,加入白糖、桂花卤、青丝、红丝,搓成泥状成馅。取面粉200克,加油100毫升,用手搓成酥面。再将面粉300克用油65毫升搓匀,用冷水和匀制成皮面。将两种面分别揪成剂子,用皮面剂子包住酥面剂子,按扁擀开,卷成卷,用手指在中间压一下,把两头的翘边向中间一折,再按扁擀成圆饼,将枣泥包在中央,捏成圆馒头形,用刀从正面划成6瓣,下油锅炸成黄色,捞出即成。

【功效】

生津益气,补脾和胃,化痰消淤。适用于滋补养生者。

芸豆桂花糕

【原料】

桂花卤10克,芸豆500克,红枣250克,红糖50克。

【制作】

将芸豆用水泡发后放在锅内,加水煮至熟烂,冷却后放在洁净的布里揉搓成泥备用。红枣洗净,煮熟烂去核,趁热加红糖、桂花卤,搅拌成泥,待冷备用。把芸豆泥摊在案板上,用刀抹成约1厘米厚的长片,上面再摊抹一层枣泥,纵向卷起,再用刀与糕条成垂直方向切为“回”字形糕块即成。

【功效】

补脾消肿,开胃和中。适用于脾虚胃弱者及滋补养生者。

山楂元宵

【原料】