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第37章 家庭美容知识(2)

全身都洗好后,再泡入浴缸,按摩一下身上疲劳的部位,这样就可完全消除疲劳了。

偶尔随你的喜欢,不妨试着洗洗清香有味的澡,如在浴缸中放入柠檬片或柚子片,对皮肤的美容很有帮助,或是洒上玫瑰、茉莉花瓣,清香怡人。或洗泡沫澡也很舒服而有趣。洗澡也是一种享受,富于变化的洗澡,会使你因此喜欢洗澡,舒爽而清洁。

附:沐浴提示

在未入浴前,先把洗澡水搅拌一下,使空气进入水中后,身体再滑入浴池内。

走出浴池时,再用冷水冲洗一次,使毛细孔完全收缩,产生弹性,可保皮肤的光滑细嫩。

用纱布把橘子、柚子或柠檬皮包起来放入洗澡水中,等于是加入天然维他命C,可使皮肤细白。

用柠檬或橘子皮擦拭手肘或膝盖的部位,可以消除黑点,变得柔软光润。

菖蒲的汁液对身体有益处,不妨到花店买一些菖蒲,回来放在热水澡中沐浴。

将淋浴头,加强放水淋冲身体,也可达到按摩的效果,有助于恢复身体的疲劳。

脚跟的污垢及较粗糙的地方,不易洗净,可用浮石涂肥皂加以摩擦,可使粗糙的地方变得洁净细直。

吃饱时,不宜立即洗澡。肚子饿时也不宜,可先吃点东西,再洗澡,否则会产生贫血或其他不舒服的情况。

巧妙妆容

常言说:三分靠长相,七分靠打扮。凡是女性,就没不爱漂亮的。但想要漂亮,除了少数天生丽质的幸运儿外,大多的天生劣质,就要靠打扮了。可见,打扮是必然的,也没有什么不好。只是看你是否会运用技巧,打扮得宜——配合自己的年龄、身份、场合来装扮,才能给人漂亮的感觉。否则,适得其反,反而惹来别人的笑话。

巧妙地装扮,配合个人的喜好。如何使你显得清新脱俗,保持少女纯真的本质,是你在打扮上应守的原则。

打扮自己,不是要你只会购买新衣,或学着大人在脸上涂抹白的,而是要用自己智慧的眼光,观察别人的装扮,或各方面的指导,以正确的美感来打扮自己。

常照镜子

平时经常利用镜子照看自己,最好是家里有能照到全身的大镜子,因为除了照脸或上半身外,也要看看全身的状况。不妨到百货公司试衣室,仔细看看全身、背面、侧面,各种不同的角度,有不好看的姿态,要加以改正。

参考服装杂志

到阅览室看看有关流行服饰的杂志,也可提供我们美的讯息,指导我们穿着方面的知识,参考各种衣着、妆扮、发型及身上的各种配饰物。

街上的观察

走在街上时,不妨多观察周围的少女们,仔细地看她们穿的各种不同样式的服装,若有你颇为欣赏的样式、颜色、配饰等,你都可以随时将它记下来,然后,在家里请问妈妈或姐姐,看是否适合自己,再决定做或买。

女孩妆扮的六大败笔

败笔一、浓妆艳抹

少女最迷人的就是活泼、年轻的气息,只要凭着这个条件,加上清新淡雅的妆扮,就足以表现青春之美了。如果模仿大人的浓妆,不但显得老气,那种青春的气质也被粉妆掩没了。少女的皮肤即使不化妆,也是令人感到富有与光泽的健康色,即使你脸上长了几颗青春痘,也用不着厚粉涂抹,这样会造成反效果的,切记!

败笔二、太在意外表

女为悦己者容,也许你时常为自己的容貌、身材而感到不满,其实这大可不必,你要想到父母生给自己一张脸,有手有脚的都是宝贝,应该感谢才好。就算不好看,也要爱惜,岂可轻视自己呢?抬起头来,开心地把自己打扮漂亮起来,不管内在的;或外在的,多充实自己,展现自己独有的风格,就是个性美了!

败笔三、束缚身体

少女的身材稍胖,那是正常的现象,不要担忧,当你长大成人时,腰自然会变得逐渐细小,具有曲线美,千万不可自己去用外力束紧身体,如勒紧腰部或穿较窄的衣服,这样不但会使血液循环受阻,有害健康,看起来也给人奇怪的感觉。

败笔四、因爱美花大钱

有的少女认为穿价钱昂贵的衣服或戴昂贵的饰品,就是高贵美丽,不错,价钱贵的东西,品质较好,这是当然的道理。但是,少女用不着如此为求外表的装扮而花大钱,那是成人的权利。不如以较廉价买得小东西来打扮自己,只要得法,一样可以妆扮得漂漂亮亮的。

败笔五、忽视清洁

尽管你打扮得美如天仙,如果不爱清洁,浑身汗臭,一肩的头皮屑,那么你的美只是一种假象,人们对你的印象会很快地降到最低点。所以,装饰外表也要注重清洁,不要以为别人看不见的地方,就可以忽视。其他如皮包、鞋子、指甲等小细节也要加以注意。

败笔六、与他人比较

你的朋友若有流行新服饰或妆扮,不妨用来参考和观察,不要感到不好意思,不妨试试看同样的衣服或饰物,由你穿起来是否比她更美更好看。不要因为别人穿得比自己好就感到自卑,应该以一种欣赏的眼光,并作为改变自己衣饰的参考,学着打扮自己,假以时日,你将更为出色!

喝黑木耳滚猪肝汤可消除黑眼圈

【材料】黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

【做法】

(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

(3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。

【功效】

(1)有补益血气,活血祛淤的作用。

(2)中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助于预防以上的症状出现。

(3)如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。

(4)此汤性质平和,男女老少皆适宜。

初夏黄瓜用处多

初夏时节,碧绿青翠、爽脆甘甜的黄瓜大量上市了。黄瓜一般是以幼嫩的瓜条供人食用,黄瓜还可以美容!

黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98%,是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节,口燥舌干,一根黄瓜就可使人口渴顿解,甘凉满口。它含的纤维素非常丰富、娇嫩,在促进肠蠕动,通利大便和排泄肠内毒方面有很好的作用。它还可降低血脂。令人瞩目的还是黄瓜可以减肥,这主要是由于鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,可抑制人体内糖类转化为脂肪。据研究,丙醇二酸无毒副作用。因此,黄瓜被医药营养学家们称为良好的天然减肥食品。

黄瓜还是十分有效的天然美容品。据专家研究,鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶,能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,有令人惊异的润肤美容效果。每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤,就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。

黄瓜还是一种良好的药物,其中、藤、根、种子都可以入药。中医认为,黄瓜的性味甘寒,有清热止渴、通利水道的功效。可治烦渴、咽喉肿痛、赤眼及烫火伤。发热病人口干舌燥,吃些黄瓜,有很好的清热、生津、止渴作用。咽喉肿痛及红眼病病人,用老黄瓜一根,挖去子,内填满芦硝,阴干后,研成极细末,用以吹进咽喉或点眼。烫火伤或长痱子,用鲜黄瓜捣烂,涂敷患处。黄瓜加蜂蜜腌渍食,可治疗热痢、腹泻。

黄瓜的藤、叶、根均有利水解毒的功效,可治疗黄水疮、痢疾、腹泻等疾病。

挑选美容院须注意的事项

免费护肤一次,真的吗

商场附近经常会埋伏着那些派送美容传单的小姐,她们殷勤地邀请你免费护肤一次。如果你真的动了心,那么等待你的可能是人为刀俎,我为鱼肉。只要一躺到美容床上,你可就身不由己了。美容小姐会有千万条借口让你乖乖地掏出钱包,什么:哎呀,你的皮肤太糟糕,再不护理就来不及了;那些护理都免费,可这一项因为费用太高,我们要收费;还有这种面膜已经开封了,不用掉就浪费了。这下,你可知道磨刀霍霍向猪羊的滋味了。

要领:没有天上掉馅饼的好事,正规上档次的美容院也不会满大街地搞什么免费护肤一次。

你和你的好友做同样的护理

你又换了一家美容院,进门后,美容师草草看你两眼,就决定你该进行什么样的皮肤护理。而和你同去的好友也被安排了相同的护理。如果受到这样的待遇,你的心里就该打鼓了。要知道每个人的皮肤都有不同的需求,美容师在为一个新客人进行护理时,必须要对她的肌肤进行深入的了解。她应该花充足的时间咨询你的个人生活习惯和肌肤状况,并且与你共同商讨你的美容护理计划。有些高水准的美容院甚至会为你的皮肤建立档案,挑选最适合你肤质的品牌和产品。美容师还会根据客人的治疗效果不断对护肤方案进行调整。

要领:美容师把同一个美容方案给予不同肤质的消费者,那么说明她极不负责。既然她不愿在你身上花时间,那你也不必在她身上花金钱。

她总是要你买这买那

你已经付钱做一个疗程的收缩毛孔护理,可每次做皮肤护理时,美容师还要再给你加上一个去皱护理。美容师总在你做皮肤护理时滔滔不绝地为某种化妆品高唱赞歌,如果你不买,她就反复说个不停。而细细一算,你在这家美容院已经买了不少产品了。出现这些情况,你要当心了!

要领:现在的美容院也充当化妆品分销商的角色,多卖点产品,她们自然可以提成。这时,你就要有自己的判断能力,那些产品到底适合你使用吗?你可以去商厦中的化妆品柜台进行咨询,看看同类产品的功能和价格。

眼部、唇部的保湿措施

眼部保湿

1、眼部口者喱质感轻盈,为肌肤提供水分呵护。

2、眼霜能滋润、柔软眼部肌肤,并锁住水分、预防干燥。

3、眼膜对眼部的各种问题均有改善效果,定期使用能更有效地预防缺水。

眼部SPA程序

清洁肌肤后敷上眼膜(自冰箱冷藏室中取出后使用,有助于消除浮肿和眼袋),在随后的15分钟内,可以在悠扬的音乐声中闭目养神或是冥想,直至取下面膜,最后以由中间向两边的顺序依次按压眼周的穴位,舒活血液循环。

唇部保湿

1、卸唇品:质地滋润,能温和地卸除彩妆,不伤害嘴唇。

2、滋润护唇膏:能即刻给予双唇深层滋润,防止干燥、皲裂。

3、防晒护唇膏:含有防紫外线的有效成分,用后滋润,可预防色素沉淀。

4、唇膜:饱含营养成分的唇膜通常拥有丰润的质感,干燥的嘴唇用后会有明显的复苏感。

干净卸唇方案

将化妆棉用卸妆液浸湿,按放在唇上保持约1分钟,以左→中→右→中→左的方式画圈卸除,尔后换一块干净的化妆棉将残余的唇膏擦净。

重现水嫩方案

将润唇膏转出,切下几片敷在唇上用保鲜膜固定,同时将热毛巾敷在唇上20分钟左右,可拯救极干燥的双唇。

眉间皱纹祛除方法

眉间出现竖纹之后,除了要纠正皱眉头的习惯,还可以通过美容手术来去除或改善皱纹。临床上有两种方法:

第一种方法是局部注射肉毒素,这在临床上已经普遍使用,效果比较明显,且相对安全。肉毒素可以起到麻痹神经、降低局部肌张力及肌肉运动度的作用,大大减轻眉间竖纹。肉毒素的疗效一般维持半年左右,需要重复注射,但一年不要超过两次。

第二种方法是填充法,当竖纹很深的时候,就需要局部注射填充材料,将皱纹填平,临床上一般使用生物胶原蛋白、透明质酸、聚丙烯衍生物等材料,这些材料在人体内均可以降解,因此不是永久填充,前两种填充物效果能维持3~6个月,聚丙烯衍生物可以持续数年。

教你制作四款天然洗发水

柑橘类洗发水

用1/4杯市售洗发水和水、2汤匙新鲜的柠檬汁、1汤匙新鲜的柑橘类果皮作原料,混合所有的原料,并将混合物慢慢加热,但不要煮沸(或是用高温微波加热1-2分钟)等它冷却后装进有密封盖的塑料瓶里保存。柠檬汁对发丝有温和的漂白效果,能轻易祛除多余的皮脂。

啤酒洗发水

用1杯啤酒、1杯市售的洗发水就行。把啤酒倒进小平底锅里用中火加热至沸腾直到啤酒浓缩到原来的1/4量。再加入市售洗发水搅拌均匀倒进干净的空罐中。啤酒能改善发质促进头发发出光泽。

橄榄油洗发水

原料是1/2杯水、1/4杯橄榄油和1杯温和的洗发水。把这些材料混合搅拌成柔顺的糊状倒进瓶子里随用随取。橄榄油能增强发丝的韧性滋润干性发质如果加入少许香水,还可让头发散发出迷人的香味。

蛋白质洗发水

据护发专家说,含有40%到50%蛋白质的洗发水可以促进头发的弹性和光泽,并能修护干燥受损的头发。如果自己制作洗发水,就可以提高洗发水中蛋白质的含量。方法是:把鸡蛋的蛋白和蛋清分开,用打蛋器把蛋白打到起泡,然后加入约两次用量的市售洗发水搅拌均匀,把一半的蛋白洗发水倒在头发上。等5分钟后再洗掉;利用剩下的蛋黄按摩头皮和头发,等5分钟后再用温水洗净;最后用剩余的蛋白洗发水再洗一次,再用清水完全冲洗干净就行了。

这些天然洗发水所用的素材,都是日常生活中常见的,只是记住洗完头之后,用清水冲洗头发。不过呢,这些天然洗发水要尽快用完才好。如果还懒得动手,可以在市售洗发水里添加几滴柠檬汁或是药草茶,喜欢让头发颜色变淡的可以加入柑橘菊,加深发色的则添加鼠尾草或是迷迭香,不过加了天然添加剂的洗发水就不会有太多泡沫了。

自测皮肤老化程度

改善皮肤先要了解肌肤的状况,专家介绍,自测可以从3方面进行:

肤色