书城科普家庭生活保健百科(现代生活知识百科)
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第5章 牙病的预防(1)

牙齿萌出异常的防治

儿童多见牙齿萌出异常有早萌、迟萌等现象。

早萌

萌出过早的牙、牙根常发育不全,甚至无牙根,常因咀嚼食物而脱落。乳牙早萌,可拔除。恒牙早萌,多为乳牙早脱所致。为预防恒牙早萌脱落,现在多采用阻萌器治疗。

迟萌

乳牙迟萌可能与外伤和感染有关。恒牙迟萌往往由于乳牙滞留,占据恒牙位置或乳牙早失,邻牙移位,导致间隙不足引起。常可造成牙齿排列不齐,咬合关系紊乱,导致颌骨、面部畸形。所以,如有乳牙滞留,应早拔除;如乳牙早失,则应用间隙保持器保留空隙。如恒牙迟萌是由于乳牙早失后,长期用牙龈咀嚼,牙龈肥厚坚韧所致,可采用切龈法助萌。

由不良习惯造成牙齿排列不齐的预防

口腔不良习惯可导致牙齿排列紊乱、不齐等畸形,而这些不良习惯均可在家长督促和医生指导、治疗下去除。因此,去除口腔不良习惯,就可大大减少畸形的发生。

吮拇和吮指

一般认为2岁之前的吮拇或吮指不属不良习惯,如3岁以后还存在吮拇指和吮指的现象,则可造成不良后果。吮拇指,可使下前牙受压形成上下牙不能对齿。长期吸吮动作可增加颊肌对牙弓的压力,造成牙弓狭窄,上前牙拥挤并向前突出,前牙深覆盖,开唇露齿等。吮指动作可压下颌骨向后,影响颌骨发育,造成下颌骨发育不足,下颌牙齿拥挤错位。

伸舌习惯

儿童患慢性扁桃体炎、慢性喉炎等慢性咽喉疾病,为减少咽喉部不适并保持呼吸通畅,常将舌伸于上下前牙之间。替牙期儿童经常用舌舔已松动的乳牙或初萌恒牙,日久也会形成伸舌习惯,伸舌习惯多数引起上下前牙不对齿。伸舌习惯除可造成前牙不对齿外,也可造成下颌向前突出。

咬上、下唇习惯

咬下唇可改变上下唇的垂直关系和前后关系,也改变了上下唇与上下切牙的位置关系,可使上前牙发生向前倾斜、下前牙舌向倾斜而拥挤,前牙覆盖过大,上唇比正常人短,开唇露齿等。

咬上唇习惯不如咬下唇者常见,可造成上前牙向后倾斜,下前牙向前倾斜,出现“地包天”。

咬物习惯

常见的如咬铅笔、衣角,啃指甲等,常造成局部上下牙不对齿,上前牙向前突出,前牙覆盖过大等现象。

口呼吸习惯

儿童鼻中隔偏曲,鼻甲肥大,腺样体肥大时,常因鼻呼吸困难,而改为口呼吸,日久可造成下颌骨后缩,前牙深覆盖。长期口呼吸可造成上唇短缩外翻,开唇露齿等畸形。

夜磨牙习惯

夜磨牙时咬合力大,使牙齿重度磨耗,诱发牙周病。

偏侧咀嚼习惯

偏侧咀嚼多由一侧后牙龋坏引起,日久形成习惯,可造成下颌向使用侧偏移,同时由于下颌偏斜和两侧肌肉活动不平衡,可出现颜面形态发育不对称。

选好牙刷防齿病

保持口腔卫生最有效的方法是刷牙,刷牙当然离不开牙刷。我国早在辽代(公元959年)就有牙刷,比欧洲要早700年。现在牙刷的种类繁多,应根据使用者的年龄和口腔情况选择使用。设计良好的牙刷和采用正确的刷牙方法可去除牙菌斑、牙垢、食物残渣和色素,还能对牙龈有按摩作用。但是,设计不好的牙刷和错误的刷牙方法也可能引起不良的后果,如大头硬毛牙刷可造成牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部出现缺损等。

牙刷的刷头要与使用者的口腔大小相匹配,刷毛应软硬适当。儿童、老年人和牙周病患者宜选用刷毛较软的牙刷,我国早在1975年就推广使用保健牙刷,1978年12月卫生部又召开了保健牙刷卫生标准座谈会,会上确定了“保健牙刷暂行规格卫生标准修改意见”,并制定了标准。

保健牙刷刷头较小,旋转方便,毛束之间有适当的距离而易于保持牙刷的清洁,刷毛软硬适当,不易刺伤牙龈。

成人牙刷

刷头长度应小于35毫米(最前孔前缘至最后孔后缘的距离刷头宽度应该是8~12毫米。毛束高度10~12毫米,刷毛直径0.2~0.3毫米,毛束排数不应超过四排,刷柄应为直或合理弯度。

儿童牙刷

前头不超过28毫米,宽度不超过11毫米,毛束高度9~10毫米,毛束排数不应超过三排,刷毛直径0.25毫米。

幼儿牙刷

刷头应小于25毫米,宽度应小于8毫米,毛束高度8~9毫米,毛束不超过3排,刷毛直径小于0.25毫米。

目前在我们所用的牙刷中,刷毛多用猪鬃或尼龙丝制成。两者相比,猪鬃制成的牙刷清洁效果好,但干得很慢。如果一天刷数次牙,必须多备几把牙刷。尼龙丝的牙刷,耐用且干得快,对牙齿的清洁作用和牙龈的按摩作用均较好。刷毛较硬的牙刷清除菌斑和牙垢的作用好,但对牙齿的磨损和牙龈的损伤也大。因此,刷毛软硬度应适宜。刷头顶端应为圆形,因为平齐的刷毛可刺伤牙龈,引起牙龈炎。

现在许多厂家先后推出了刷毛呈波浪型的保健牙刷,刷毛呈波浪型,当刷牙时较长的毛束可以伸入牙齿的邻面,清除邻面的牙垢和菌斑,效果比普通牙刷好。

20世纪80年代后期,随着科学技术的进步,许多新型牙刷不断问世,如适合婴儿使用的指套牙刷,具有保健作用的磁疗牙刷以及使用方便的电动牙刷等。不久前,又有厂家开发出了用于清洁舌苔的牙刷。

牙刷使用后要彻底洗净,刷头向上放置,放置于通风处吹干。牙刷不能合用,以防传染疾病。患病或使用三个月后,应更换牙刷。尼龙丝牙刷不能浸泡在开水中,过热的水会使尼龙丝弯曲变形。如用变形的尼龙牙刷刷牙,不仅不能清洁牙齿,还会损伤牙龈。

单纯依靠牙刷的清洁作用是不够的,加用牙膏后,其作用可大大增强。当前,含氟、含钙的牙膏很流行,对于牙齿重新矿化和预防龋病的发生等也有一些作用。

正确刷牙

刷牙的方法很多,但不一定都合理、都正确,过去许多人采用横刷法,其弊病很大,如造成牙颈部的楔状缺损,长期采用横刷牙方法的人,甚至可以将牙齿从牙颈部刷断。因此,应根据不同的刷牙方法,选用不同的保健牙刷。刷牙应将全口牙齿按上下左右分成几个区而依次刷洗,应确保每个牙齿的每个面均被刷到。科学的刷牙方法有以下几种:

1.水平颤动法:又称短横刷法,不同于过去采用的横刷法,它可以有效清除牙垢和菌斑,对龈牙交界区清洁作用最好。牙刷应选用尼龙丝、软毛或中硬毛牙刷。将刷毛毛尖与牙齿、牙龈面成45度角轻度加压,使刷毛顶端部分进入龈沟,而部分在沟外,前后颤动6~8次,颤动时刷毛仅移动1毫米。这种刷牙方式可将菌斑磨碎而清除,刷上下前牙舌腭侧时,如牙弓较宽,可采用上述相同方法,如果牙弓狭窄,可将刷头竖起,以牙刷头根部刷毛来压在龈沟外做水平颤动。

2.竖转动法:去除菌斑及软垢最为有效,并能刺激牙龈角化,维护牙龈外形正常。应选择毛束为三排的硬毛牙刷。老年人、儿童或做过牙周手术的人,可选用软毛牙刷。具体方法是:①刷唇颊面和后牙舌腭面时,刷毛与牙长轴平行,贴向牙周,刷毛指向龈缘,加压转动牙刷,使刷毛与牙长轴成45度角,此时部分刷毛加压在龈牙交界区,部分加压在龈乳头上并压人牙间隙。转动牙刷,同一部位反复5~6次;②刷前牙舌腭面时,如牙弓宽大,则重复上述运作,如牙弓狭窄,可将牙刷垂直,部分毛束压在牙龈上,顺牙间隙向牙冠方向拉刷。

四环素牙的预防

四环素牙是因牙齿在矿化期间,服用的四环素族药物,被结合到牙组织内,使牙着色。四环素牙初期呈黄色,以后由于阳光照射逐渐变成棕褐色或深灰色,着色前牙比后牙明显。恒牙比乳牙明显。四环素对牙的影响是着色,有时也引起牙并釉质发育不全,但都只有在牙齿发育矿化期间给药,才会出现,一般来说,六七岁后再给药,不会引起牙变色。

四环素牙的染色程度与牙的发育期有关,越在婴幼儿早期用药,牙本质着色带越靠近釉牙本质界,染色程度越重。药物剂量及使用时间的长短对染色程度也有一定关系,短时间内大剂量应用比长期服用相等总剂量的作用更大。

预防四环素牙的方法就是妊娠和授乳期的妇女及8岁以下的婴幼儿应禁用四环素类药物。对于已经是四环素牙的人,可以采用光敏树脂覆盖、塑料贴面和瓷贴面修复以及脱色等方法治疗。但切记不能相信一些江湖游医的漂白方法。因为我们知道,四环素牙的着色是在牙本质层,釉质非常致密,渗透性差,漂白的方法很难取得满意效果。

特别提醒您的是,千万不要相信游医。因为游医们多采用的是酸蚀釉质,当时看起来白了,但牙釉质被腐蚀,时间一长牙齿又变成原来的颜色,甚至比原来的颜色更深,而且容易发生龋齿。

预防的牙釉质发育不全

釉质发育不全是因为牙齿在发育期间,由于全身疾患,营养障碍或严重的乳牙根尖感染,导致釉质发育和矿化受到障碍而遗留下永久的釉质结构异常。

临床上按病损的程度分为轻症和重症两种。轻者釉质形态基本完整,仅有色泽和透明度的改变,形成暗白不透明的粉笔样白垩状釉质,这种釉质渗透性较高,随着外界的色素沉着,其颜色可由暗白色变为黄褐色,一般无自觉症状。重者牙面有实质性缺损,即在釉质表面出现带状或窝状的染有棕色的凹陷,严重时牙面呈褐色蜂窝状,甚至无釉质覆盖。前牙切缘可以变薄,后牙的牙尖向中央凑拢或牙尖消失,表面粗糙,釉质成为多数不规则的小结节和凹陷,如桑葚状。

因釉质发育不全是牙齿在发育钙化期间遗留的缺陷,萌出后才能发现,所以发现后再补充维生素D是无意义的。应注意孕妇的保健和预防婴幼儿的急性高热性疾病。

因这类牙齿发育钙化较差,易磨损,患龋后发展快,应做防龋处理。缺陷较轻的釉质发育不全可不治疗,较重者可用复合树脂或假牙面覆盖,以改善美观,严重者则必须找镶牙医生进行修复增强牙齿和机体的抗龋能力。

增强牙齿的抗龋能力

增强牙齿的抗龋能力主要是有效利用氟。氟可以抑制致龋菌的生长,减少菌斑内酸的形成,降低牙体组织在酸中的溶解度,促进牙釉质再矿化。其应用方式主要有全身用氟和局部用氟两种。

1.全身用氟

(1)饮水加氟:饮水加氟防龋已经有50多年的历史了。全世界已经有许多国家采用饮水加氟来预防龋病。广州市从1965年开始采用饮水加氟,现在已经获得很好的效果,龋病的发病率下降一半以上。但就我国大部分地区而言,饮水加氟还存在着一些问题。主要有:

①饮水加氟虽然成本不高,但只有约2%的水被人们饮用而起到防龋作用,其余98%的水被用于工业生产和人们的日常生活。

②饮水加氟的受益者是15岁以下的儿童,而全国绝大多数的儿童生长在农村,还没有饮用自来水。因此,饮水加氟目前还有一定的局限性。

(2)口服:对没有条件进行饮水加氟的低氟区的居民,可口服氟片或在面粉、食盐、饮料中加入适量的氟化物。

2.局部用氟

(1)牙面涂氟:牙面涂氟是常用的防龋措施之一,常用2%氟化钠、8%氟化亚锡等溶液涂擦牙面,1周1次,连续4次为一疗程。可配合新生乳、恒牙的萌出,在3~7、11~13岁进行。

(2)氟化物含漱:可用0.2%氟化钠水溶液10ml含漱,每周1次,每次1分钟。或用0.05%溶液漱口,每日1次,每次1~2分钟。但应特别注意严防咽下。

(3)含氟牙膏:使用简单、易于推广。据报道含氟化亚锡、单氟磷酸钠的牙膏,可减少龋牙数15%~30%。现在认为氟化胺牙膏也有发展前途。

另:目前,人们对长期用含氟牙膏刷牙是否对牙齿有副作用存在争议,这里建议,含氟量高的水源地区,不宜用氟牙膏,其他根据自身情况选用含氟牙骨。

增强机体的抗龋力,维护牙颌系统健全

大量研究表明,身体健康、牙颌系统健全,牙齿对龋病的防御能力提高;反之,体质差、有营养障碍或慢性系统性疾病的人,牙齿对龋病的防御能力下降,易导致龋病的发生。

因为乳牙发育是在胎儿期开始的,恒牙是在婴儿期和儿童期形成的,所以预防龋病愈早愈好。应该在牙颌系统的发育期,特别是胎儿期、婴幼儿期加强钙、磷、维生素和蛋白质的供应,以利于牙颌系统正常发育。牙齿萌出后应定期检查,对已患龋的恒、乳牙应及时治疗。此外,对牙齿排列不齐、拥挤、错位等患儿应及时进行矫治,预防龋病的发生。

预防氟斑牙

氟斑牙是牙齿在发育矿化期间,饮用了含过量氟的饮水,导致釉质发育不全,是慢性氟中毒的症状之一,又称斑釉牙。

氟斑牙的发病原因,主要是饮水中氟含量过高所致。饮水中氟含量以不超过1毫克/升为宜,该浓度既能有效防龋,又不致发生氟牙症。