肌紧张性头痛女性多见，约占75％。患者除头痛外，尚有头部沉重感、箍紧感，颈部的紧张酸痛不适，精力难于集中，记忆力下降，还可以影响睡眠质量，如果除了头痛外还具有上述两种以上症状，那么肌紧张性头痛的可能性大。检查除偶尔查得肌肉痉挛外，无其他发现，抗偏头痛治疗常常无效。
适当的药物调理和颈部自我保健是治疗本病的关键。工作2小时可以旋转一下颈部，自己用手按摩或互相按摩，从而放松颈肩肌肉，促进代谢产物的排除，都是行之有效的方法。药物调理可用镇痛药和安定剂给予对症治疗，对有抑郁的患者可使用抗抑郁药。长期服用止痛片有可能形成患者对药物的依赖性，可引起恶心、呕吐，甚至呕血、黑便，有严重肝肾功能障碍者更要慎重，所以服用药物要接受专科医生的指导。
连续使用电脑过长可诱发“电脑血栓症”
2002年，青岛市市立医院收治一位年仅21岁的大学生，他因突然胸痛、呼吸困难就诊，人院诊断为“肺炎”。住院7天后再次发生胸痛，呼吸困难，经CT检查，诊断为“肺栓塞”。原来这位学生暑假期间在电脑面前连续静坐20余天，结果发生下肢深静脉血栓，血栓脱落后发生了肺栓塞。2003年新西兰发现一名32岁男性肺栓塞患者，他通常每天要在电脑前坐12小时，有时长达18小时；2004年又有一24岁韩国男青年，连续上网玩游戏80多个小时，最后也死于肺栓塞。
“电脑血栓症”是由于长时间在电脑前工作而引起的肺栓塞。静坐不动，下肢或盆腔静脉里的血液流动缓慢淤积，结果会在静脉内形成血栓，血栓脱落后随血液流动到肺部便发生了肺栓塞。肺栓塞是预后非常不好的疾病，轻则可引起呼吸功能障碍或肺动脉高压，重则可使人致残甚至死亡。医学专家分析“电脑血栓症”的发病趋势可能不亚于“经济舱综合征”，甚至更高。
你知道“因特网痴迷征”吗
过分的痴迷和沉溺网络导致了某些人患上了新的“电脑病”，医生称之为“因特网痴迷征”与“信息疲劳征”。
“因特网痴迷征”患者的特点是终日与电脑为伍，他们的网上生活常常是通宵达旦、夜以继日。患这种病的人，男性则以电脑为妻，因为网络里充满了虚拟的浪漫爱情和极具诱惑力的女性，使他们精神上长期沉溺于这种性转移中，从而视活生生的娇妻于不在。而患此种病的女人则更动情，有的竟抛夫弃子，与电脑相拥而眠。患该病的孩童则整日像胶皮糖一样被粘在了电脑上，足不出户、茶饭不思。有的孩子竟形成了一种习惯性的机械动作，不论做什么，右手的食指总在不停地敲打着，仿佛生活中的一切都靠他的鼠标在控制和操纵着。
“信息疲劳征”是怎么回事
“信息疲劳征”的患者表现为头痛、健忘、脾气暴躁不安、注意力难以集中。同时，面对外面接踵而来的潮水般的信息，已有应接不暇和迟钝感，处理每天的传真、国际互联网信息、电子邮件和电话信息的能力急剧下降，甚至出现厌烦情绪和不该有的工作失误。路透社信息部调查了美国、英国、澳大利亚等1300名管理人员，发现其中有一半以上的人患有这种“信息疲劳征”。而且随着信息量越来越大，有不少“电子垃圾”也使患“信息疲劳征”的人雪上加霜。一位白领小姐抱怨说，她每天要手脚不停地处理几大摞传真电文和数百份电子邮件，弄得头昏脑涨，可其中有一部分却根本用不上。
痴迷网络会致“网络性心理障碍”
网络性心理障碍是指患者往往没有一定的理由，无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康，并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。
网络性心理障碍的典型表现包括：情绪低落、不愉快或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食饮下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和滥用药物等。
在网络性心理障碍发展的早期，患者先逐渐感受到上网的乐趣，然后上网时间不断延长、由此出现记忆力下降。有些患者晚上起床解手时都会情不自禁地打开电脑到网络上“溜达溜达”。开始是精神上的依赖、渴望上网，后来发展为躯体依赖，表现为每天起床后情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力和食饮不振，上网以后精神状态才能恢复至正常水平。
该病晚期，患者出现与生理因素无关的体重减轻，外表憔悴，每天连续长时间上网；一旦停止上网，就会出现急性戒断综合征，甚至有可能采取自残或自杀手段、危害个人和社会安全。
网络性心理障碍的发病年龄介于15～45岁，男性占发病人数的98.5％，女性占1.5％。20～30岁的单身男性为易患人群。这种心理障碍产生的原因涉及生物学因素和心理因素两方面。
解决方法：
目前对于此病的治疗尚处于探索阶段，采取的措施有：鼓励患者积极参加社会活动，逐步摆脱对网络的依赖，也可应用抗抑郁药如丙咪嗪，多虑平及精神疗法等综合治疗。
“电脑狂暴征”——让你脾气变坏
张大妈的儿子高中毕业后，没有考上大学，整天呆在家里上网，有时候饭都不吃，觉也不睡。刚开始还没有什么，时间长了，一旦出现操作失误或电脑死机，便怒气冲天，破口大骂。有一次，他竟将键盘、鼠标摔得粉碎。遇到这种情况，张大妈总是好言相劝，百般开导，但是儿子依然暴跳如雷，没有任何结果。张大妈苦不堪言，忧心忡忡。其实，她不知道，她儿子已经患上“电脑狂暴征”。
你听说过“电脑狂暴征”吗所谓“电脑狂暴征”，是因长期使用电脑的人对电脑产生了依赖性，如果电脑出现故障而不能使用，就会沮丧、焦虑，是一种新出现的心理性疾病。这类病人的主要表现是：向电脑或他人发泄无名怒火；沮丧时，可以愤怒地拔掉电源插头，有的人甚至将键盘扔至窗外；严重时可出现暴力行为，毁物伤人。
英国曾对1250名和电脑打交道的上班族调查发现，“电脑狂暴征”在英国的办公室已经相当普遍，约有80％的人在日常工作中都发现同事曾向电脑“拳打脚踢”，或以语言予以“羞辱”，以发泄心中怒气。
防治“电脑狂暴征”，首先要有一个健康的心态，在自己心态发生变化时，应善于自我调节，使之趋于正常。其次，学会多样化工作方法，减少对电脑的依赖。其三，正确对待电脑出现的问题。应认识到，电脑是一个人工制造的机器，它不可能不发生故障，出了问题，应积极给予检修，促使正常运转，而不致妨碍工作和学习。其四，使用电脑的人，如有狂暴心态的倾向，即沉迷电脑的倾向，应劝导其访问心理医生，以及早纠正。
你知道“网瘾综合征”吗
任何先进的科技就像是一匹烈马，我们为它接生，喂食它，但它总是不断地考验着我们驾驭它的本事和耐心。今天我们编织了网络，它也因此而困住我们自身，其中表现之一就是越来越多的上网者由于染上了“网瘾综合征”而致使自己的行为难以自拔。
上网也会成瘾“网瘾综合征（IAD）”是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我摆脱的行为状态和心理状态。其判断的基本标准主要包括四个方面：行为和心理上的依赖感；行为的自我约束和自我控制能力基本丧失；工作和生活的正常秩序被打乱；身心健康受到较严重的损害。
从类型上来分析，上网成瘾的人主要有：
（1）信息型网瘾
其主要的行为特征在于行为者出于获取信息的需要，而沉陷在互联网络的信息海洋之中，对海量的信息形成无以摆脱的依赖。
（2）交往型网瘾
其主要的行为特征在于行为者出于社会交往的需要，而沉浸在虚拟的网络世界中，与天南海北的网上朋友进行信息的交流和情感的沟通，在电子空间里长时间地进行真实的“虚拟互动”，并由此而陷入沉溺状态。
（3）游戏型网瘾
其主要的行为特征在于行为者出于游戏娱乐的需要，被网络游戏深深地吸引，在过度痴迷于网络游戏的情况下，对其他事情哪怕是自己的工作和学习，也都不管不问，只顾上网玩游戏。
（4）惯习型网瘾
其主要的行为特征在于行为者出于日常工作、创新创造、排遣寂寞、寻求体验等多方面的需要，而在不知不觉中自然形成的一种网络沉溺现象。
从目前我们对网络成瘾者的调查来看，游戏型网瘾和交往型网瘾占主流，且主要集中在青少年群体中。
染上“网瘾综合征”的人，由于其对电脑和互联网络形成了深度的依赖，在操作电脑和上网时，他们会长时间地持续下去而乐此不疲，如同其他类型的成瘾性一样，其行为不能自制；可是一旦离开，他们又可能会失魂落魄、烦躁不安和无所适从。比如游戏型网瘾者，就会持久地存在难以摆脱的玩的渴望和冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。一停止游戏活动，就难以从事其他有意义的事情，而恢复操作游戏后，精神状态就恢复正常。显然，这些行为特征与其他成瘾行为一样，都属于一种心理病理行为。如果中止了这种满足，那就会产生巨大的心理压力，使人焦虑不安甚至痛苦，程度严重者，性格也会发生一定的变化，比如自私、说谎、不关心他人、对社会失去责任感以及注意力难以集中、失眠或者昼夜节律颠倒等。
如果一个人喜欢长期沉溺于网络的虚拟世界当中，自己对自己的行为都难以清醒地加以调节和控制的话，那么，他就很可能到了染上“网瘾”的危险边缘。这时，用自己的理性不断加强自我的约束，并逐步地减少自己的上网时间就成了不得不做出的行为选择。
“网瘾综合征”的自我疗法
据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的“网瘾综合征”，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。
“网瘾综合征”患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。
专家发现，“网瘾综合征”患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，自主神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
如何判断自己是否患了“网瘾综合征”呢？比照以下标准，便可自我诊断。
①每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守合，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
②上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
③只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
④无法控制去上网的冲动。
⑤每看到一个新网址就会心跳加快或心律不齐。
⑥只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚全夜间趁小便的空也想打开电脑。
⑦不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
⑧平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
⑨对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
⑩因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。
“网瘾综合征”完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。
①在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
②注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
③平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
④在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
⑤出现早期症状，应及时停止操作并休息。
一旦出现“网瘾综合征”，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。