原 料:
水牛奶400毫升,蛋清200克,栗粉30克,炸果仁75克,玉米油、调味料、香菜叶各适量。
制作过程:
1.先取200毫升鲜牛奶与栗粉调匀,再取剩余牛奶与蛋清调匀,然后将两者混合待用。
2.烧热炒锅,倒入牛奶液,以慢火加热,一边翻炒,一边加油。
3.最后倒入果仁略炒,即可上碟,食用时放入香菜叶即可。
营养功效:
香菜辛温香窜,内通心脾,为温中键胃养生食品。
小贴士
制作炒牛奶时必须选用质优脂重的水牛奶,而且不能掺水。