书城养生我的健康我做主:会吃会喝促健康
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第327章 “美色”冰淇淋慎吃

冰淇淋本身颜色比较淡,鲜艳的色彩是来自各种各样的色素,添加色素的目的是刺激人们的感官,增加食欲。食用色素分两大类,天然色素和合成色素,前者来自于动植物组织提取物,我国食品卫生标准允许使用的天然色素有红曲色素、红花黄色素、虫胶色素和胡萝卜色素等,对人体健康无害。天然色素的缺点是颜色不够鲜艳,浓度较低,易腿色。这便给追求“卖相”良好的人工色素以可乘之机。人工化学合成色素色泽鲜艳、着色力强、色彩多样,价格低廉,但有些对人体危害较大,是被严格禁用的,如苏丹红等。有一些不法厂商和小贩,不顾消费者的健康和国家的规定,大量使用合成色素,给人体健康带来隐患。

盛夏饮冰时节,购买冰淇淋时不要被其“美色”所迷惑,格外鲜艳的冰淇淋很有可能是使用色素的结果,颜色较淡的冰淇淋才是健康饮食的首选。