◎作者：在东山
快乐并不容易，心情就像整洁的屋子容易落满灰尘一样，很容易就落满一些让人阴郁的东西。用物理学的话讲，整个宇宙的熵都在增加，世界在向着无序化发展，要想保持有序，必须消耗能量，做出不断的努力。这就难怪人们总是会发现，心情变得阴郁往往不需要什么努力，也许某天醒来，心情就突然阴郁起来了，更可怕的是，在阴郁的世界待久的人，就像夜行的动物憎恶阳光一样，他们会在心灵阴郁的暗穴里，纵情沉溺，不愿自拔。他们成了暗夜的一部分。这时候，除非有股强势的力量把他硬生生的从暗穴里驱赶出来。就像被狮子追逐的羚羊，心怀畏惧的人，反而会活得更加积极。因此那些往往一脸阴郁的人，事实上不是因为他们的烦心事太多，而是因为他们太安闲，以至落得矫情了。疲弱的肉体上栖息的灵魂，就像朽木上盛开一朵娇柔的花，不是现实残酷，而是自己太软弱。萨特说，治疗一个人阴郁的良方是，罚他去锯木头，不用五分钟，他的心情就会好起来。
人不是没有行动的力量，不是没有追求快乐的资源，而是因为人类总是容易在多愁善感的暗穴里自我沉溺，因为沉溺只需要自我放纵，甚至连放纵都不需要，他只要什么都不做就可以了，就像不打扫得屋子自然而然就会落满灰尘一样。而追求，或者是受迫，一个人就必须付出行动，一旦行动起来，人就会自然而然变得健康积极，心情开朗起来。可以想见，快乐不在于任何物质上的优越，任何优越所带来的后果是减低一个人行动的热情，可快乐恰来自行动的热情。
我敢肯定，优越而没有任何欲望的神仙是世上最悲惨的动物。适当的欲望有利于人们保持热情，获得快乐。
快乐除了来自行动的热情，还来自行动的智慧。我今天去和一个女同学搭讪，她反应冷淡，毫无热情，令我自感受到冷落，心情立时有些不快。如果我不想法改善，而是沉溺在这样的心情里，那我整个的一天可能就会变成阴郁的一天了。我当时的做法是，立即走开，去找另一个女生聊天，结果我们聊得很愉快，让我一天都感到心情开朗明媚，看什么都在向着对我有利的方向发展。
就是这样，快乐的智慧即，迅速行动，并且选择正确的对象，采取正确的方法。如果你是优雅的琴手，不要选择牛做自己的听众；实在必须面对牛，那你最好不要再弹琴，哪怕你琴弹得异常之好，也不要再弹，对牛，你最好跟她谈谈水草或奶水的问题。
不管怎么说，快乐就是这么来的，需要一点热情和头脑。