福州教育学院第二附属中学施琼
各位评委、老师，你们好！
今天我要进行说课框题是：七年级上册第三单元第六课《学会调控情绪》。
一、说教材
1教材的地位和作用
七年级上册是以学生生活与成长的需要来组织和编写的，共有四个单元，但相对比较独立。本框选自第三单元过富有情趣的生活。保持愉快、平和的心境是过富有情趣的生活的基础。第六课有两框，本框是在第一框初步认识情绪的基础上，主要解决怎样调控不良情绪，着力介绍调节情绪的方法，保持愉快乐观的心境，是第六课《做情绪的主人》的教学重点之一。鉴于初一的学生这个年龄阶段心理特点：情绪的呈现丰富而强烈、波动性较大、不稳定，不成熟。而情绪品质的培养与他们的意志品质和良好的个人性格等心理品质的形成都密切相关。因而，针对初一学生情绪发展的这些特点，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境，保持心理健康、培养健全人格都具有重要意义。
2教材的处理
根据新课标的要求、学生已有的认知水平和生活经验，我对教材内容有所调整。以学生“学”为主，在老师的组织和帮助下，学生进行自主合作学习、主动探究。因此，本教材主要通过情景设置，让学生自己阅读、思考、学习小组讨论，最终在老师的适当引导下得出结论。
二、说教学目标
依据新课程标准，结合初一学生认知结构和心理特点，制定了以下教学目标：
1知识与技能：了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；了解并学会运用调控情绪的方法。
2过程与方法：以学习材料为载体，组织发动学生以小组合作形式探讨摆脱不良情绪的方法，联系实际由小组内部探究扩大为全班同学交流合作，师生共同总结调节情绪的方法。
3情感态度价值观：让学生认识到调节情绪的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观、向上的情绪状态。尊重他人、关注他人的感受，适时适当的表达个人的情绪。
三、说教学重难点
1认识情绪需要调控可以调控，是本课的重点。
理由是：初中生情绪丰富而强烈、不稳定、难自控的特点，很容易产生各种不良情绪，而这会危害他们的身心健康，知道情绪需要和可以调控，是自觉调控情绪的基础。因此认识情绪需要和可以调控，便成为本框的重点。
2了解和正确运用调控情绪的具体方法是本课的难点。
理由是：知道情绪可以调控，关键在于日常生活的运用，而这又为初中生的阅历水平、思维能力、自控能力所限制，因此引导学生将调控情绪的具体方法运用到现实的学习生活中就成为本框的难点。
四、说教法
根据教学内容，我主要采用以下教学方法：
1启发式教学法：目的在于调动学生的主观能动性，使学生由被动学习转为积极探索与主动思维。
2情景教学法：设置情景，并且运用多媒体教学手段，实现直观教学、兴趣教学。
3比赛激励法：结合初一学生好奇、好动、好表现的心理特点，以学习小组为单位展开比赛，以培养学生的合作精神，激发自主学习的积极性。
五、说学法
新课程改革注重学生能力的培养，学生是学习的主体，要让学生能主动积极地学习，选择方法是很重要的。根据教材的内容和学生年龄特点，我在学法的指导时紧紧围绕教学目标，突出重点，突破难点，拟将采用以下教学方法：
1阅读发现法：这是学习间接知识的有效方法，教材中某些好材料可以让学生自己阅读、思考、学习小组讨论，最终在老师的适当引导下得出结论。
2合作学习探究法：通过小组同学间的合作，充分发挥团体合作的精神，让学生在合作中学习，在合作中成长。
3归纳总结法：让学生在问题情景中想方设法解决问题，并及时归纳，形成正确舆论导向，进一步强化道德认知。
4角色扮演法：运用角色扮演，提高学生学习兴趣，增强学生感性认识。
六、说教学过程
根据本课时的教学目标、重难点及学生的认知规律，我作了如下教学过程的设计：
【导入新课】
播放一段Flash（《小小少年》）
大意：“小小少年，背着大书包，做不完的作业，听不完的唠叨，我们要有故事的生活。太烦，太烦，太烦，老师家长你听我说，春天只有一种颜色太单调，折了翅膀的小鹰，飞不高。小小少年，背着大书包，做不完的作业。我们要过快乐的童年，我们要自己的生活。”
设计意图：利用学生已有的生活经验，选取学生关注的话题，围绕学生在生活实际中存在的问题，让学生从情感上产生共鸣，激发学生的兴趣，引出课题。
【推进新课】
（一）心灵窗户——情绪自画像
半期考刚结束，要求同学们回想：在你知道考试成绩的那一刻，心里有什么感受，把这种感受写在纸上，并画一副脸孔，表示你当时的情绪。挑选一些在实物投影仪上投放出来。
设计意图：利用半期考成绩给学生带来不同的情感体验，引发学生思考这样问题“人为什么会产生不同的情绪呢？”
（二）心灵透视
要求学生认真阅读——P64插图、P65相关链接。学生各抒己见，教师适当组织引导，分别得出以下结论：
1对同样的事情，为什么不同的人会有不同情绪表现呢？
对待事物的态度不同，会使人的情绪感受不一样。
2情绪于个人看问题的角度、态度有甚么关系？
情绪与个人的态度紧密相连，一个态度乐观的人往往具有积极健康的情绪表现。
总结：情绪是可以调适的。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
设计意图：运用学生阅读发现法，主要让学生自己阅读、思考、讨论、归纳、总结、教师适当引导得出相关结论，以培养学生的阅读和从书本上学习间接知识的能力、观察能力和分析归纳能力。突出本框重点并为突破难点起一个穿针引线的作用。
（三）心灵火花
现学现用，显示幻灯片：
1．上数学课时，你积极举手回答老师的问题，但数学老师却总也不叫你。
2．早晨上学时，妈妈叮嘱路上要小心。
3．今天的作业特别多，你会怎么想？
再请同学们列举：在生活中，是否有类似情况？
设计意图：初步掌握调控情绪的方法——改变态度，拥有积极的情绪。选取贴近学生生活的例子，也让学生举一反三，提高解决实际问题的能力，为突破难点作铺垫。
（四）心灵体验——情景剧表演
请几个同学真实再现当时政治考卷发下来同学间存在不良情绪的情景，然后请同学们帮忙这位同学的调节不良情绪。
设计意图：
1通过设置情景，了解青少年的情绪特点：丰富而强烈、不稳定、难自控。青少年的不良情绪危害性很大，更需要合理地调控。进而通过同学互助环节，初步尝试运用调控情绪的方法，努力做到学以致用。
2知道不仅要调控自我情绪，还要注意关心帮助他人、缓解他人的不良情绪。
3这个活动设置起到承上启下的作用，进一步突破难点，激发学生思考有效调控不良情绪的方法。
（五）心理医生——向消极情绪说再见
讨论：我是用什么方法来调节情绪，保持良好心情的？组织学生分组交流探究，各组选一名代表依次向全班交流，老师板书记录学生的不同调节方法，根据各组归纳的方法多少展开竞争，可适当用语言和掌声鼓励。最后，老师点拨，把学生的做法分类归纳为：注意转移法、合理宣泄法、理智控制法、认知疗法等，并对教材内容进行必要的延伸，如自我暗示法，让全班同学站起来以最大的声音朗诵积极的暗示语等。
设置意图：
1在前面几个环节活动铺垫之后，通过学生自主合作探究交流的方式，归纳总结调控情绪的具体方法。
2采用比赛激励法，极大调动学生的积极性和主动性。
3重在把本课知识纳入已有的知识系统中，加强知识之间的联系，体现理论与实践相结合的原则，实现突破难点，掌握调控情绪的方法，达到本堂课教学目标。
（六）心灵启示
让学生谈谈这节课的收获。
设计意图：主要启发学生思考，升华情感，巩固已学知识。这要考虑上课时间的不可预料性，可机动把握。
【课堂总结】
一、情绪是可以调适的——改变态度
二、排除不良情绪，学会调控情绪
注意转移法、合理宣泄法、理智控制法（自我暗示）、认知疗法等
三、喜怒哀乐，不忘关心他人
（播放《真心英雄》）在歌声中结束本节课。
结束：
总之，本节课我根据新课改理念和初一学生的心理特征，以认知发展为主线，情意发展为内容，交往互动为呈现形式，立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主合作探索学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。我的说课完毕，其中有不成熟的地方，希望大家批评指正。谢谢大家！