2.帮别人背黑锅是实现自己价值的一种体现
很多人在公司一直是默默无闻，没有突出的业绩，和经理的关系也一般。然而自己在不经意间替上司背了黑锅，反而会让他感到是一件高兴的事情，因为，上司让自己背黑锅，说明自己还是有一定的价值和有一定的能力的，不然上司怎么不让别人去背啊。从这个角度上讲，很多人还是愿意为上司背黑锅的。
如生活中，有很多人看到自己上司犯了一点错，都希望自己能为上司背这个黑锅，因为这不仅让自己和上司的关系靠近了一步，还能体现了自己存在的价值，以及在公司中的一定地位。如上述案例中的汪洁就是这样的，她为上司背了黑锅，就认为她在上司面前有一定地位，而且也是体现自身价值的时候，日后，这也会成为骄傲的资本。
分析要点
1.很多人愿意和上司建立一些私交。因此，在上司需要自己替他背黑锅的时候，自然会义无反顾地替上司背起黑锅。
2.上司能让自己替他背黑锅，说明自己在上司心中有一定的地位，是上司对自己的信任，也是自己价值的体现。因此，很多人是愿意替上司背黑锅的。
心·理·建·议
你自己是这样的人：
1.敢于拒绝
当自己的能力无法承担背黑锅的责任，或者自己不愿意背黑锅时，可以勇敢地拒绝，当然要学会巧妙地拒绝。例如，你可以把那些难以拒绝的事情罗列出来，然后平时多编一些拒绝的理由。
2.确定自己的地位
替人背黑锅不是体现自己地位和价值的有效方式。用这种方式体现自己的价值是可悲的，因此，学会重新确定自己的地位，努力地提高自己的能力，不要总是认为自己能力不够，在公司没有地位，要相信“天生我才必有用。”
你周围有这样的人：
1.用理解的心理看待这一问题
水往低处流，人往高处走，谁都想有一个好的发展。即使你看不惯周围有这样的人，但还是要试着理解他们。毕竟每个人的生活都不容易，他们也并非本质就是如此，也只不过是想往上爬一爬，因此，没有必要仇视他们。
2.不要让他们替自己背黑锅
在与这些人相处的过程中，出现问题之后，千万不要让他们替你背黑锅。因为他们可能会等着你知恩图报，这样一来，如果你日后没有能力偿还他们，就会遭到他们的非议。
读者互动
1.当上司犯了一些错误，需要你为他背黑锅的时候，你会答应他吗？
2.当你替上司背了黑锅了以后，你会觉得有一种实现自己价值的感觉吗？
小华在毕业之初在一家小型的出版公司找到了一份秘书的工作，当他的同学还在为工作焦头烂额的时候，小华已经上班了。但是小华上班的第一天就失望透顶，公司提供的住宿是集体宿舍，十几个人住在一起。每天都为上卫生间发愁，工作不但枯燥难做，工资也不高。这个时候，他看到同学们都找到了好的工作，就想辞职不干，但是，当真正准备辞职时，他又有些舍不得，因为已经熟悉了工作环境和工作内容，再者，他也害怕找不到更好的？？此时，面对这份食之无味、弃之可惜的鸡肋似的工作，他真不知道该怎么办。
专·家·分·析
现在很多职场人士面对自己不如意的工作，心中总是充满困惑，不知道是继续留在工作单位，还是辞去工作，另谋高就。既想拥有一份好的工作，换一个环境，但又担心找不到更好的，失去现有的。因此，很多人面对自己根本就不愿意从事的工作，还是会继续做下去的。
1.喜欢安逸的心理导致人们不愿改变环境
很多人在进了一个单位后，慢慢就习惯了那里的生活环境，以及生活方式。生活逐渐变得安逸起来，很多事情根本就不用思考，顺着惯性的力量就能做完。尽管很多人对目前的工作不甚满意，但真的要辞职，还是会犹豫不决，因为他们对环境的改变有一种畏惧感，因此，很多时候人面对鸡肋似的工作，内心更多的是犹豫、担心。通常的做法就是等待，坐观其变。这样做有利也有弊，利是避免了盲目跳槽；但会让自己像温水中的青蛙一样，变得更加安逸。
上述案例中的小华就是这样的，他已经厌倦了现有的工作，也想过跳槽，但真正要面对跳槽的时候，他内心胆怯了，犹豫了。因为他已经习惯了现有的生活，对改变她充满了恐惧。因此，她采取了一种观望的态度，选择留下来。
2.患得患失的心理让人们失去改变的勇气
职场中很多人之所以选择安于现状，是因为他们害怕失去现有的。患得患失的心理让人们失去改变生活的勇气，是因为安逸的生活给人一种安全感，而一旦改变现在的生活，就会失去这种安全感。另外，人们对自己的前途是未知的，当打算舍弃现有工作的时候，往往会担心如果找不到更好的，这样似乎就有点得不偿失了。
因此，即使对现在的工作很不满意，但毕竟还是有一份工作，如果连这份工作都失去了，就会变得一无所有。正因为人们抱着这种心理，当然就不想改变现在的生活方式了。
很多时候，人们既不想放弃现有的工作，还想找个更好的工作，但有得就有失，当两者只能选其一的时候，人们还是会选择已经得到的，毕竟对未来的还是一无所知。因此，我们就不难理解案例中的小华为什么想辞职，而又不舍得现在的工作了。
分析要点
1.面对已经熟悉的环境，很多人都会产生一种惰性心理。在这种心理的作用下，很多人就会选择继续鸡肋似的工作。
2.患得患失的心理让人们对不能预知的未来充满了恐惧，也促使他们抓住现有的。因此，人们多会不放弃现有工作。
心·理·建·议
你自己是这样的人：
1.拿出改变的勇气
要想追寻梦想，改变生活，就需要一定的勇气。勇气来源于自信，因此，首先要让自己变得自信起来，对生活充满信心，不要害怕面对生活；心生恐惧会让你沉没在安逸的生活中的，就温水煮青蛙中的那只青蛙一样，最后死于安逸。
2.确定自己想要什么样的工作
很多人其实并不知道自己到底想从事一项什么样的工作，对自己前途和诛求都很茫然。因此，面对自己不喜欢的工作的工作，首先要学会问问自己想要一份什么样的工作，为什么对现有工作不满意等，弄明白之后，再开始下一步的行动。
你周围有这样的人：
1.帮助他们仔细分析工作
如果周围有这样的人，想跳槽，又没有勇气。那么你能做的就是帮助他们分析工作的性质，以及工作的利与弊，让他们认清自己到底需要什么，为什么对现在的工作不满意等。通过帮助他们分析工作的利弊，促使他们做出决定。
2.告诉他们每种生活都要付出代价
身边的同事对跳槽感到犹豫，也会让你感到很无奈。那么可以告诉同事，每种生活都需要付出代价，都需要努力，那些看起来很诱人的工作，背后也有很多的无奈。生活都是一样的，工作本身并无好坏之分，关键是你以哪种心态去对待。
读者互动
1.面对鸡肋似的工作，你是去还是留？
2.当你想辞职的时候，你会犹豫吗？
3.你在辞职时犹豫了，是哪些原因让你失去这种勇气？
莉莉是一家公司的业务员，很长时间内一直希望自己能够上调，她觉得自己现有的工作已经做得够好了，希望得到老板的重视。有一天，老板把一份重要的工作交给她了，她也很高兴，开始认真准备了起来，但就在执行任务的前一天，她害怕了，也就是在展示自我机会来临的时候她选择了逃脱，把任务交给了同事。最后，同事取得了很大成功，这时，内心又充满嫉妒。后来，大家都觉得挺可惜的，就问她为什么，原来她害怕自己没有这个能力，也害怕承担责任，更担心成功以后同事们的非议等。
专·家·分·析
心理学中有一个名词——拿约情结。也就是说在工作或者生活中，一方可能得到赏识，得到重用，但是当赏识和重用真正来临的时候，自己又会害怕，不敢承担责任，而是选择临阵脱逃，将事情交给别人；而当别人成功的时候，自己又会感到难过，产生嫉妒心理。
1.渴望成功与恐惧成功的矛盾心理
职场中很多人渴望成功，但还有一部分人恐惧成功，尤其是女性，常常挣扎在渴望获得成功和害怕取得成功的复杂矛盾之中。她们之所以不能取得成功的原因很大一部分是突破不了自身的局限。一般而言，女性在事业上很难做到彻底地成就自己，对自已取得成绩总是充满怀疑，就算已经站到了成功的终点上，她们也觉得自己取得成绩不是靠自己努力得来的；而是觉得是一种侥幸，对已经取得成绩变得担心，忧虑，内心开始焦虑不安。成功之后的女性感到更多的是压力，而且比男性更容易遭到非议。因此，很多女性害怕成功，确切地说是不知道该怎样迎接成功和成功以后的日子。
莉莉就有这样一种心理，一方面她渴望领导的重视和赏识，但是当机会真正来临的时候，莉莉害怕了。她担心自己的能力不足，不能够胜任，而且也担心如果做不好，自己就需要承担责任。在这种心理的作用下，她在机会来临时临阵逃脱，把机会拱手让给了别人。
2.不敢承认和接纳自己的局限性增加了成功的焦虑
很多人不敢相信自己有成功能力，同时也不敢接纳自己，总是把自己排除在成功的门外，一方面她们渴望像别人一样获得成功，而另一方面，她们又害怕这种成功，因为她们不相信自我本身，也就是不能彻底接纳自我，即使她们取得成功了，也不会能像男性一样对已取得的成功充满兴奋，成功带给她们更多的是恐惧。法国社会学家皮埃尔·不迪厄称之为“自愿的屈从”的心理樊笼。女性习惯于在机会来临时选择踏步，不敢向前迈步，其结果是将自己隔在成功的大门之外。
上述案例中，莉莉之所以选择在机会来临时逃脱，原因之一就是因为她不敢承认和接纳自我，害怕成功之后会遭到同事的非议。因为内心存有这种想法，她变得焦虑不安，最后不得不选择放弃。
分析要点
1.对这类人进行分析时，首先要看这类人是否具有拿约情结。因为在拿约情结的作用下，人们会对成功充满渴望和恐惧。
2.深入了解这类人在自我认识上是否存在偏见。通常，不敢接纳和承认自我，会让很多人不敢接纳已经来临的机会。